5 Elfelejtett étel
Az étel, mint az élet legtöbb más dolga, követi a trendeket. Az ételek bekerülnek a reflektorfénybe (kimondhatod Kale-t?), Kisebb-nagyobb helyet foglalnak el a piacon, és az évek múlásával az éttermi menükben szerepelnek vagy elfelejtődnek.
Ez a táplálék-hullám az életünkben gyakran csak ízlés és preferencia kérdése, tehát mi történik, ha az egészséges ételeket elfelejtik, vagy a média rágalmazás áldozatává válnak a legújabb tanulmánynak vagy a népszerű étrendnek köszönhetően? Az, hogy kiesésből estek ki, még nem jelenti azt, hogy kevésbé táplálóak. Valójában lehet, hogy éppen ezekre keres, amikor a fogyásról, a szív egészségéről, a költségvetés-barát étkezésekről és egyebekről van szó!
Íme 5 elfeledett étel, amelyekről úgy gondoljuk, hogy érdemes egészségére és pénztárcájára emlékezni:
Ha készen állsz valami újra, akkor éppen ideje lehet új pillantást vetni az ilyen elfeledett ételekre.
Keresse meg a kelbimbót, a céklát, az árpát és más hasonlóan elfeledett ételeket is. Ha ötleteket szeretne kapni az elfelejtett ételek étrendjéhez, próbálja ki a résztvevő Healthy Dining éttermek alábbi ételeit:
- 25 olyan étel, amelyet elfogyaszthatsz, hogy gyorsan szilárd és nagy feneket kapj
- 25 diétás étel, amelyet közvetlenül lefekvés előtt fogyaszthat; Még a fogyást is elősegítheti
- Kerülje el ezeket az ételeket a bál előtt
- A dalia 10 előnye és miért szerepel a Times Food legegészségesebb indiai ételek között
- Ájurvéda a menopauza számára 4 étel, amelyet bele kell foglalnia étrendjébe