5 étel, amely gyorsan hajat növeszt, és hasi zsírt éget

Bár nem lehet megváltoztatni olyan tényezőket, mint az életkor és a genetika, az étrend egy dolog, amely felett Ön ellenőrzése alatt áll. A megfelelő tápanyagok hiányában táplálkozás hajhulláshoz, súlygyarapodáshoz és hasi zsírhoz vezethet. Másrészről, a kiegyensúlyozott étrend megfelelő vitaminokkal és tápanyagokkal történő fogyasztása elősegítheti a haj növekedését, ugyanakkor segít a fogyásban és a derékvonal levágásában.!

Íme 5 étel, amelyeket megehet a haj növekedésének elősegítése érdekében, miközben centiméterrel leveszi a derekát és a fontokat a skáláról:

A hal kiváló omega-3 zsírsavforrás, amely a haj növekedésével függ össze. Két tanulmány kimutatta, hogy halolajat vagy omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmazó kiegészítő szedése jelentősen csökkentette a hajhullást és fokozta a haj növekedését. A hal emellett kiváló fehérjeforrás, szelén, D-vitamin és B-vitamin, melyek mindegyike tápanyag, amely elősegíti az erősebb, egészséges haj elősegítését. Az omega-3 és omega-6 tulajdonságokkal dúsított hajtermékek, például a Gro-aut Jojoba sampon, szintén hasznosak lehetnek az egészségesebb haj növekedése érdekében.

A táplálkozási szakember szerint a hal pozitív hatással van az egészségére és a derékvonalára, mert magas a fehérjetartalma, alacsony a zsírtartalma, alacsony a kalóriatartalma és gazdag a szívét védő omega-3 zsírsavak.

A spenót kiváló növényi alapú vasforrás. A vas elengedhetetlen a haj növekedéséhez. Segít a vörösvérsejtekben oxigént szállítani a testben, hogy táplálja az anyagcserét, és elősegítse a növekedést és a helyreállítást. A vas hiányosságai a hajhulláshoz kapcsolódtak.

A spenót tilakoidokat tartalmaz, a növény anatómiájának rendszeres részét. Egy nemrégiben végzett kutatás során kiderült, hogy a reggeli előtt elfogyasztott thilakoidok egyetlen adagja egész nap jelentősen befolyásolta az éhséget és a jóllakottságot! Egy másik tanulmányban azok a nők, akik tilakoid főzetet (zöld italt) ittak, egy 3 hónapos vizsgálatban 43% -kal többet fogytak, mint azok, akik nem fogyasztottak zöld italt.

A bogyós gyümölcsökben gazdag C-vitamin található. Az emberi test C-vitamint használ a kollagén előállításához, amely fehérje segít a haj megerősítésében. Ez pedig segít megakadályozni, hogy a haj törékennyé váljon és törjön. A C-vitamin segít a vas felszívódásában is az étrendből, ami elengedhetetlen a haj növekedéséhez. A C-vitaminban gazdag hajolajok jelentősen javíthatják a haj növekedését. A Gro-aut hajnövekedési olaj amla gyógynövényt tartalmaz. Dr. Shalini Minglani, bangalorei táplálkozási szakember szerint az amla a C-vitamin legtisztább formája.

A bogyós gyümölcsök jó választás az egészséges fogyáshoz is. Ezekben a tápláló gyümölcsökben magas az antioxidáns- és egyéb tápanyagtartalom. Alacsony kalóriatartalmúak, sok vizet és rostot tartalmaznak, amelyek segítenek a feltöltésben és a teltebb érzésben, hozzájárulva a fogyáshoz és a karcsúbb derékvonalhoz.

Az avokádó az antioxidáns, az E-vitamin kiváló forrása. Alopeciában (hajhullás) szenvedő önkénteseken végzett vizsgálat során kiderült, hogy az alopeciában szenvedő betegek fejbőrében alacsonyabb az antioxidáns szintje. Ebben a tanulmányban a hajhullást szenvedők 34,5% -kal több hajnövekedést tapasztaltak, miután nyolc hónapig szedtek egy E-vitamint.

Az avokádó egyszeresen telítetlen zsírt tartalmaz, amely egy szív egészséges zsír. A Diabetes Care folyóirat tanulmánya megállapította, hogy az egyszeresen telítetlen zsírban gazdag étrend valóban megakadályozhatja a testzsír eloszlását a has körül. Az avokádó segít abban is, hogy tovább érezd magad teltebbnek. A Nutrition Journal folyóiratban megjelent tanulmányban, a résztvevők, akik fél friss avokádót ettek ebéd közben, órákkal később 40 százalékkal csökkent étkezési vágyról számoltak be.

A tojás nagyszerű fehérjeforrás és biotin, két tápanyag, amely elősegíti a haj növekedését. A megfelelő fehérjebevitel fontos a haj növekedése szempontjából, mert a hajhagymák többnyire fehérjéből állnak. A fehérje hiánya az étrendben bebizonyította, hogy a méh hajhullást eredményez.

A biotin elengedhetetlen tápanyag a keratin előállításához. A keratin egy hajfehérje és a haj fő szerkezeti eleme. A tojás nagyszerű cink-, szelén- és egyéb hajegészséges tápanyagforrás is. Ez teszi őket az egyik legjobb táplálékként az optimális hajért.

A fogyás egyik legegyszerűbb súlya a kalóriabevitel csökkentése. Egy nagy tojás csak hozzávetőlegesen 78 kalóriát tartalmaz, és segít abban, hogy tovább maradjon tele. A magas fehérjetartalmú ételek, például a tojás, ismerten csökkentik az étvágyat és növelik a teltséget, összehasonlítva a kevesebb fehérjét tartalmazó ételekkel.

A lényeg az, hogy az étrend fontos szerepet játszik a hajhullás és a súlygyarapodás megelőzésében. Ez az egyik legegyszerűbb módja az egészséges növekvő hajnak és a szép testalkatnak.

Címkézett termékek

Kategóriák

Legutóbbi hozzászólások

Levéltár

2019 március
2018. augusztus
2018. július
2018. június
2018. május
2018. április
2018. január
2016. december
2016. november
2015. november
2015. augusztus
2015. július
2015. április
2015. február
2014. július
2013. december
2013. november
2013 október
2013 szeptember
2013 augusztus
2013 július
2013 Június
2013 május
2013 február

Hátrányos hajhullás • Növelje gyorsabban a hosszú hajat • Töltse ki a kopasz foltokat • Növelje a vastagabb hajat • Csökkentse a haj törését

HASZNÁLJÁK A AUTOMATIKUS HAJNÖVELÉSI TERMÉKEKET

Vásároljon most hajnövesztő olajat és termékeket - míg a legnépszerűbb városaink New York City, Houston, Miami, Los Angeles és Chicago, büszkén mondhatjuk, hogy büszkén szolgáljuk az összes nagy vagy kicsi területet világszerte. Vásároljon most, és a Gro-aut termékeket akár 2 nap alatt is közvetlenül az ajtóhoz szállíthatja.

HOGYAN MŰKÖDIK A GRO-AUT HAJNÖVELŐ TERMÉKEK?

Arra törekszünk, hogy világszerte a legjobb nem sebészeti megközelítést kínáljuk a természetes, egészséges és egészséges hajnövekedés érdekében. Nem kell tovább keresgélni, a hajnövesztő termékek széles választéka mind a legjobb természetes gyógynövények és illóolajok saját keverékét tartalmazza, hogy elősegítse a haj egészségét és növekedését. Samponjainkban, kondicionálóinkban és hajnövekedési olajainkban a legjobb vitaminokkal, tápanyagokkal és természetes illóolajokkal tökéletesen beépített egyedi formulánk használata táplálja a hajat és a fejbőrt, hogy könnyebben elősegítse a maximális hajnövekedési potenciált, mint valaha. lehetségesnek gondolták. Próbálja ki még ma a Gro-aut hajnövesztő termékeket, hogy gyorsabban és vastagabban nőjön a hajad.

A BESZÁMOLÓK MINDENKET MONDNAK. Az eredmények nem hazudnak.

Az ajánlásokról szóló vélemények szerint a fogyasztók már 5 napon belül lassú vagy egyáltalán nem növekedő területeken jelentették a haj növekedését, csak az első számú eladónk, a Gro-aut Hair Growth Oil egyedüli használatával. Ilyen eredmények mellett biztos lehet benne, hogy a Gro-aut termékek működnek az Ön számára. Szeretné maximalizálni a haj egészségét és növekedését? Kövesse saját egyedi hajnövekedési rendszerünket, hogy felfedezze a természet titkát a hosszú gyönyörű haj előtt.

ITT vagyunk, hogy segítsünk. KAPCSOLATBAN BÁRMIKOR.

1-877-476-2881

Nem egészen biztos abban, hogy melyik hajnövesztő termékre van szüksége, hogy elősegítse a haj növekedését, vagy van egy makacs kopasz foltja, amely egyszerűen nem fog növekedni? Lépjen velünk kapcsolatba bármikor. Bármi is legyen, azért vagyunk itt, hogy segítsünk elérni a haj célját. Ismerje meg, hogyan lehet gyorsabban hajat növeszteni, hogyan lehet vastagabb hajat kapni, vagy akár azt is, hogyan kell újratermeszteni a hajat abban a makacs kopasz helyen. Tudja meg ma, miért nem nő meg teljes mértékben a haja, és már a jövő héten jó úton haladhat a hosszabb, erősebb vastagabb haj növekedése felé.