5 egészséges fagylalt-alternatíva, amelyet otthon készíthet

Lehet lusta és még mindig sikerülhet.

Jamie Hwang

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

A saját fagylalt elkészítése félelmetesnek érezte magát. Nem tudtam, hol kezdjem. Hogy segítsek magamnak és másoknak az egészséges fagylalt keresésének küzdelmében, 5 könnyen elkészíthető alternatív fagylalt receptet találtam.

1. A klasszikus fagyasztott banánfagylalt

A fagyasztott banánfagylalt ilyen hasznos alternatíva. Miután lefagyasztotta a banánt, az elkészítés öt percig tart

2. Paleo Nutella banánfagylalt

Ez a Nutella banánfagylalt recept paleo-barát. Két összetevőre van szükség: Paleo Nutella és fagyasztott banán. A Paleo Nutella elkészítése egy kis plusz időt vesz igénybe, de érdemes lesz rá.

3. Eperfagylalt

Ha gyümölcsös kedved van, ez az epres fagylalt recept lehet az, amit keresel. A fő összetevők a kókusztej és az eper, és tetszés szerint adhatunk hozzá opcionális feltéteket

4. Avokádó fagylalt

Próbálja ki ezt az avokádó fagylalt receptet, ha igazán egészséges akar lenni. Csak avokádóra, kókusztejre és turmixgépre van szüksége, és készen áll a tekerésre.

5. Görög fagyasztott joghurtfagylalt

Az Ön által választott fagyasztott gyümölcs, sima görög joghurt és esetleg méz az egyetlen összetevő, amelyre szüksége van ehhez a frissítő kezeléshez. Keverj össze mindent, és egészséges desszertet kapsz két egyszerű lépésben.

Most menj fagylaltot készíteni

A fagyasztott gyümölcs vagy a fagyasztott joghurt házi készítésű fagylaltként való használata nyilvánvalónak tűnhet, de hasznos, ha ezek a receptek a kezdéshez vannak. A tejtermékre érzékeny vagy sem, próbálja ki otthon ezt az öt fagylalt-alternatívát - így egészségesnek, de elégedettnek érezheti magát, miután ellenáll a Ben & Jerry kádjának.