5 gyógynövény tea, amit ki kell próbálni

A piacon a gyógyteák robbanása bizonyítja, hogy az alázatos „kupa” már nem korlátozódik a közönséges Camellia sinensisre. A következő fajták olyan teák, amelyek nemcsak jó ízűek, hanem számos egészségügyi előnnyel járnak, a teaszünettől az öngondoskodásig.

amit

Hibiszkusz

Nemcsak a pusztítóan szép, hibiszkuszvirágok vannak tele polifenolokkal, amelyeket az étrend részeként élveztek Afrikában, Délkelet-Ázsiában és a világ számos szubtrópusi helyén. A csészealjak - a virág külső részét, amely megvédi a szirmait - az a rész, amelyet a kereskedelemben leggyakrabban használnak, és megtalálható lekvárokban, gyümölcslevekben, zselékben, szirupokban, borokban és süteményekben.

Most, ha az én évjáratomhoz tartozol, elképzeléseid lehetnek az óriási üveges hibiszkusz virágokról, amelyek még aznap nagy dühöt adtak a pezsgőidnek. Ez nem ők.

Ez a hibiszkusz (Hibiscus sabdariffa) szárított készítménye, amelynek erőteljes főzete mély bíborvörös ábrázolást hoz létre annak a rendszernek, amelyet segít. A szív- és érrendszer az elsődleges haszonélvező, a kutatások azt mutatják, hogy a gyulladáscsökkentő és antioxidáns polifenolok miatt jelentősen csökkent a vérnyomás és javult az erek működése.

A C-vitaminban gazdag hibiszkusz hozzájárul a bőr és az immunrendszer egészségéhez, és javíthatja a vércukorszintet is.

Ezek a hatásos tulajdonságok abban a pillanatban nyilvánvalóak, amikor kinyit egy csomag szárított csészelevelet, szinte szirupos, gubancos jósággal itatja meg a száját. Ugyanolyan finom, mint meleg vagy hideg tea, ez a csodálatos sör csodálatos egy menta ággal, vagy más fűszerek, például fahéj, szegfűszeg, kardamom és talán egy darab narancsbőr felhasználásával melegítő fűszeres tonik alapjául szolgál. Szükség szerint édesíthet egy kis mézzel vagy juharsziruppal.

Rooibos

Akár 3 prémium történetet olvashat el, mielőtt feliratkozna a Magzter GOLD-ra

Jelentkezzen be, ha már előfizető

Korlátlan hozzáférést kaphat több ezer gondozott prémium történethez, újsághoz és több mint 5000 magazinhoz