5 hatékony tonik, amelyről ismert, hogy segíti a fogyást

Dobja le ezeket a súlyokat összeomlási diéták nélkül, hanem természetes gyógymódok alkalmazásával.

Merüljön el az ayurvéda tudományában, és rájön, hogy sok olyan egészségtónus erősít, amely számos egészségügyi kérdés kezelésében segíthet az emésztéstől kezdve az alvás és a fogyás kiváltásáig. Igen, hallottál minket. Valójában ihat egy karcsúbb ember felé. Nézd meg -

hogy

1. Meleg víz mézzel és citrommal

Ez a fogyás leggyakoribb tonikja, amelyet sok indiai háztartás követ. Reggel az első dolog, hogy megiszik egy pohár meleg vizet, valamint egy citrom és egy csepegő méz, méregteleníti a rendszert, elősegíti a zsíranyagcserét és javítja a bélmozgást.

Képhitel: Istock

2. Lúgos víz

Az alkáli víz a normál ivóvíznél magasabb pH-értékű víz, amelynek célja a test alapvető természetének kiváltása. Ez a víz kalciumból, magnéziumból, nátriumból és káliumból készül. Azt mondják, hogy az alkáli víz segít fenntartani a gyomor pH-egyensúlyát. A szervezet méregtelenítésének elősegítésére, valamint a fogyás elősegítésére hívják fel. Akár otthon is elkészítheti, ha citromszeleteket és egy csipet sót ad egy kancsó vízhez, és egy éjszakán át hagyja pihenni. Reggel inni először.

3. Káposztalé

Lehet, hogy nem úgy hangzik, mint egy finom ital, de a káposzta leve lehet az egészsége, amikor meg kell fiatalodnia. Olyan tápanyagokkal van ellátva, mint a C-vitamin, a kálium stb. Szakértők szerint a káposztalé napi fogyasztása segíthet a belek felső részének megtisztításában, ami megkönnyíti a hulladék eltávolítását a szervezetből, ezáltal segít emésztés és a fogyás elősegítése.

Fotó: Istock

4. Ajwain-víz

Az Ajwain timolt tartalmaz, egy illóolajat, amely megadja a fűszer különös ízét és egészségügyi előnyeit. Az Ajwain-vízről ismert, hogy fokozza az emésztést és carminatív hatást vált ki. Az egészséges módon történő fogyás egyik biztos módja annak biztosítása, hogy az emésztőrendszer jól működjön. Amikor az étel megemésztődik és megfelelően kiürül, az indokolatlan súlygyarapodás esélye kisebb.

5. Aloe Vera gyümölcslé

Az aloe vera gyümölcslé rengeteg vitaminnal, ásványi anyaggal és antioxidánssal rendelkezik, amelyek nélkülözhetetlenek a testünk számára. Az aloe vera juice napi fogyasztása számos emésztési rendellenességgel küzd és gyógyítja őket, beleértve a gyenge emésztést, székrekedést, savasságot és gázt. Ez az étvágy fokozásában és a súlygyarapodás ellenőrzésében is hasznos. Javasoljuk, hogy reggel legyen az első dolog.