5 legjobb bolti kolbász a Keto diétához

bolti

Elmúltak azok az idők, amikor aggódnunk kell, hogy ízletes húsokat eszünk és nem fogyunk. Szerencsére a test ketózisba kerülése azt jelenti, hogy ízletes, ízes húsokat fogyaszt, és kihasználhatja a magas zsírtartalmú, fehérjével töltött étrend előnyeit.

Csak meg kell győződnie arról, hogy a megfelelő kolbászt eszik, hogy fenntartsa azt az egészséges étrendet, amelyre törekszik.

Egészséges étrendjének fenntartása érdekében mindenképpen óvakodnia kell a vásárolt kolbászok tápértékjelzőitől.

Ezért összeállítottam a legjobb bolti kolbászmárkák listáját, valamint a keresendő kolbászkritériumokat, hogy bűntudat és aggodalom nélkül is finom kolbászt fogyaszthasson! Beszélj mindkét világ legjobbjairól.

Fogyaszthatok kolbászt Keto diétán?

Abszolút tudsz! Csak arra kell figyelni, hogy alacsony legyen a szénhidráttartalma.

Honnan származnának ezek a szénhidrátok, kérdezhetné? Nos, bár a kolbászokat elsősorban húsból készítik, tartalmaznak tojást, fűszereket és egyéb finomságokat is, amelyek annyira fincsiek. Előfordul, hogy a megkötő összetevők tartalmazhatnak zsemlemorzsát is, amely ettől olyan finom és összetartja őket.

Tehát, bár a kolbászok sokféle ételbe beletartozhatnak, vagy elképesztő, hogy önmagukban is vannak, figyelni kell arra, hogy ezek az ízletes hozzáadott összetevők nem dobják ki rögtön a ketózisból.

6 tényező, amelyet figyelembe kell venni a kolbász megvásárlásakor a Keto számára

Néhány szempontot figyelembe kell venni a Keto diétás kolbász vásárlásakor. Szem előtt tartva a korábban említett figyelmeztetést arról, hogy alacsony szénhidráttartalmúnak kell lennie, itt további dolgokat kell figyelembe vennie, amikor a tápértékcímkére pillantunk:

  • Nettó szénhidráttartalom - Győződjön meg róla, hogy kevesebb mint 1 g nettó szénhidrát adagonként - Mint említettem, és mint tudják, az alacsony szénhidráttartalmú a Keto-szerelmesek legjobb barátja.
  • Cukortartalom - Győződjön meg arról, hogy a kolbásznak alacsony vagy nincs cukortartalma - Nem akarja mesterséges és gonosz cukorral küzdeni azokat a finom természetes fűszereket!
  • Gluténmentes - Keressen gluténmentes kolbászt - a gluténmentes kolbász általában alacsonyabb szénhidráttartalmú. Egészségesebbnek és alacsonyabb kalóriatartalmúnak is bizonyul.
  • Nincs MSG - Csak akkor, ha gyulladást és ezért lassabb fogyást szeretne tapasztalni. Nem, köszönöm!
  • Organikus vagy fűvel táplált hús - A lehető legtermészetesebbet akarja testének, mivel már a Keto diétával meghozta a döntést, hogy gondozza. Menjen végig, és győződjön meg róla, hogy teste a legjobb húst kapja-e.
  • Ár - Mert fogyni próbál, nem pedig pénzzel.

Mit éreznél, ha azt mondanám, hogy neked kutattam?

Nagyon szívesen. Az abszolút legjobb keto kolbászt megtaláltam neked, így nem is kell felhasználnod azokat az információkat, amelyeket olyan szépen kiraktam neked.

De most, tájékozott vagy! És akár szót is fogadhat, hogy ez a kolbász az abszolút legjobb.

A legjobb kolbászmárka a Keto számára

# 1 Régi wisconsini marhahús nyári kolbász

Ez a kolbász nem tartalmaz szénhidrátot vagy cukrot, így tökéletes a keto diétához. Sőt, nem tartalmaz glutént, MSG-t vagy töltőanyagokat.

Ez elérhető az Amazon Prime-on, és csak kevesebb, mint 5 dollárba kerül 8oz-ért. Gondoljon csak az összes elképesztő, megfizethető ételre, amelyet elkészíthet!

Nem is beszélve arról, hogy nem kell aggódnia az a fajta zsíros íz miatt, amely a kolbásznak néha lehet. Old Wisconsin elsajátította a fűszerek és a hús tökéletes egyensúlyát, tökéletes ízlést biztosítva, miközben a ketózisban is tart!

  • Nincs szénhidrát
  • Cukor nélkül
  • Nincs glutén
  • Nincs MSG
  • Nincs töltőanyag vagy hosszabbító

Adag: 2 uncia
Kalóriák: 200 Összes zsíradék: 18g Nettó szénhidrát: 0g Fehérje: 9g

Más márkák, amelyeket érdemes figyelembe venni

# 2 Aurelia spanyol Chorizo

Így van, választhat a kolbászra. Az Aurelia spanyol Chorizo-ja, amely az Ön kényelme érdekében az Amazon Prime-on is elérhető, nemcsak keto-barát, hanem egész 30 és paleo-barát is.

Legjobb választásunkkal ellentétben tartalmaz egy kis szénhidráttartalmat (adagonként 2 g), de továbbra sem tartalmaz cukrot, és nem tartalmaz glutént és MSG-t sem. Tehát még mindig jó lehetőség annak, aki kolbászra vágyik a keto után.

Ha az egész család különböző étrendet folytat, ez a kolbász biztosan megnyugtatja az asztal minden ízét és táplálkozási célját! A füstös és a fűszeres tökéletes kombinációjának minősítve ez a kolbász nem igényel hűtést vagy főzést. Könnyű borsó!

  • 2g nettó szénhidrát adagonként
  • Cukor nélkül
  • Nincs glutén
  • Nincs MSG
  • Teljesen természetes

Adag: 2 uncia
Kalóriák: 240 Összes zsíradék: 20g Nettó szénhidrát: 2g Fehérje: 14g

# 3 Hickory Farms marhahús nyári kolbász

A Hickory Farms marhahús nyári kolbász életképes lehetőség a ketogén kolbász számára is. Ez a kolbász 100% -ban észak-amerikai marhahúsból készül, és vákuumzárt csomagolásban értékesítik, hogy biztosítsák a frissességet, mire az ajtódhoz ér (ami a hálaadásnak köszönhetően is csak pár nap).

A Hickory Farms marhahús nyári kolbász is megfelel a Keto kritériumoknak! Gluténmentes és kevesebb, mint 1 g szénhidrát adagonként. Kevesebb, mint 1 g cukor is van benne.

  • Adagonként kevesebb, mint 1 g nettó szénhidrát
  • Adagonként kevesebb, mint 1 g cukor
  • Gluténmentes

Adag: 2 uncia
Kalóriák: 180 Összes zsíradék: 15g Nettó szénhidrát: # 4 Armor Vienna Sausage

A valóban árbarát lehetőségért az Armor Vienna Sausage kínálkozik. Ez a márkás ínyenc kolbász rendkívül alacsony áron, 2,86 dollárért érhető el az Amazon-on. Dobja be őket egy tojás omlettbe extra ízlés és szuper kiadós Keto reggeli céljából.

  • 1g szénhidrát adagonként
  • Adagonként kevesebb, mint 1 g cukor
  • Olcsó opció

Adag: 2 uncia
Kalóriák: 117 Összes zsíradék: 9g Nettó szénhidrát: 1g Fehérje: 6g

# 5 Winconsin legjobbja - gödrös füstölt nyári kolbász

Ha még nem próbáltad ki, a Wisconsin legjobb gödött füstölt nyári kolbász is csodálatos. Ez is csak 1 g szénhidrátot és cukrot nem tartalmaz.

Ezt azért nem fogja elhinni, miután ízelítőt adott neki! Az ügyfelek a Wisconsin legjobb gödött füstölt nyári kolbászáról árulkodnak, mivel kiváló textúrájú és kiváló ízű. Finom önmagában vagy különféle receptekben, például levesekben.

  • 1g nettó szénhidrát adagonként
  • Cukor nélkül
  • Természetesen füstölt

Adag: 2 uncia
Kalóriák: 66 Összes zsíradék: 5g Nettó szénhidrát: Keto-barát kolbász Gyakran feltett kérdések

Tehát most, hogy teljesen eladta a kolbász hozzáadását sok keto-barát ételéhez, valószínűleg van néhány kérdése arról, hogyan lehet a legjobban beépíteni.

Valószínűleg arra is kíváncsi, hogy normális egészségügyi problémák merülnek fel, például mennyire jó ez hosszú ideig? Mennyi ideig fog tartani főzés után? És milyen jelek mutatkoznak, ha az imént vásárolt kolbász rossz? Nos, szerencsére van válaszom az Ön számára!

Meddig jó a kolbász az eladási időpont után?

Hűtőszekrényben tárolva a kolbász általában 1-2 napig jó az eladási idő után. Ha azonban a fagyasztóba dobja őket, akkor akár 2 hónapig is eltarthatnak. Ez azt jelenti, hogy feltöltheti a kolbászt, lefagyaszthatja és bármikor megkaphatja, amikor csak szüksége van rá egy utolsó pillanatban készült finom ételhez. Ez különösen akkor fog jól jönni, ha egy csipetnyi helyzetben vagy, de szeretnéd tartani a keto fejlődését.

Mennyi ideig tart a kolbász főzés után?

Körülbelül fél hét áll rendelkezésére a kolbász főzése után, mire az rosszul esik a hűtőszekrényben. Ismételten, ha beteszi őket a fagyasztóba, akkor körülbelül 1-2 hónapig fognak tartani. Ez akkor is érvényes, ha vannak a fagyasztóban, de aztán átkapcsol a hűtőre, akkor is fél hétig bírják. Alapvetően ezt a kolbászt sokáig elkészítheti, amíg megfelelően tárolja!

Milyen kolbász recepteket tudok készíteni, amelyek még mindig a Keto?

Szósz, tekercs, puff, rakott, leves, nevezd! A kolbász annyira tele van ízzel és biztosítja ezt a húsos ízt, hogy gyakorlatilag bármibe főzheti őket, amire szüksége lenne, mielőtt a csodálatos választást választotta volna, ha felpattan a Keto bandwagonjára.

Hogyan lehet megmondani, hogy a nyers kolbász rossz-e?

Egészségügyi céljainak és életmódjának rendkívül kontraproduktív lenne olyan kolbászt enni, amely betegséget okozott Önnek. Annak ellenére, hogy a kolbász általában csodálatos csomagolásban van, a legjobb tudni a jeleket, ha a kolbász valóban rossz. A legegyszerűbben a szag alapján állapíthatjuk meg, hogy a kolbász elromlott-e. Ha a kolbász savanyú szagú, akkor valószínűleg rosszul lett.

Azt is megtudhatja, hogy a kolbász elromlott-e, ha tompa színű, vagy nyálkásnak érzi magát. Ha azt kérdezi, hogy a vásárolt kolbász rossz-e, akkor valószínűleg az. Mindenképpen nem akarja megkockáztatni, hogy ettől nyálkás unalmas kolbászt fogyasszon.

Következtetés

Most jól felszerelt minden kolbásszal kapcsolatos információ a Keto diétához. Biztos vagyok benne, hogy már arról álmodozik, hogyan lehet ezt beépíteni az egészséges életmódjába! Gratulálunk ahhoz, hogy úgy döntöttél, hogy az egészségedet helyezed első helyre, és megkezdted vagy folytatod az utad a keto diétán.

Függetlenül attól, hogy jó úton jár-e, vagy csak most kezdi, remélem, ízletes és füstös kolbásszal fűszerezheti étrendjét. A diétának nem kell unalmasnak lennie, legkevésbé a Keto diétának.

Élvezze a különféle kolbászokat levesekben, rakott fazékokban, serpenyőkben vagy süteményekben. A tested megköszöni, és az ízlelőbimbóid is!

Rögzíthető

Ne felejtsd el megosztani ezt a hasznos cikket a Pinteresten! Kérjük, rögzítse az alábbi képet az Ön alá Keto diéta tábla!