5 lépés a krónikus állapotok kezelésének kezelésére ezen a nyáron

Könnyű a menetrendünk kiesése a nyári hónapokban. A baseball játékkal, vakációval, medence partikkal és egyebekkel sok zavaró tényező van. Ha azonban krónikus egészségi állapota van, ne hagyja, hogy kezelése megszakítsa a nyári szórakozást. Fontos, hogy a gyógyszerpályáján maradjon. Itt van öt lépés, amelyet megtehet a krónikus egészségi állapot kezelésének kezelésében és a nyár élvezetében.

Használja ki a nyári termékeket

A kerti friss gyümölcsök és zöldségek nagyszerű módja a szükséges táplálék megszerzésének. Használja ki a környék összes nyári termékét. Számos nyári étel felhasználható egészséges, hideg ételekben, ami hasznos az erős szagokra érzékeny emberek számára. A friss gyümölcs, például a görögdinnye segíthet a hidratálásban, és gyakran könnyű enni, ha nem érzi jól magát vagy szájszárazság tapasztalható. Ügyeljen az esetleges étrendi korlátozásokra. Ha kérdései vannak vagy aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy a nyári ételek hogyan illeszkedhetnek az étrendbe, beszéljen orvosával vagy regisztrált dietetikusával. Az Amber Specialty Pharmacy betegek felhívhatják Megan Hall regisztrált dietetikust, hogy segítsenek táplálkozásuk kezelésében.

Ízesítsen vizet

Egy frissítő pohár víz segíthet abban, hogy éber maradjon és leküzdje a fáradtságot ezen a nyáron. Segíthet a hűvösségben is. A hidratált állapot fenntartása fontos, de nem kell unalmasnak lennie. Hozzon létre saját ízesítéseket friss gyümölcs hozzáadásával. Feltétlenül hagyja, hogy a gyümölcsön átöntött víz néhány órán át üljön egy ízesebb italért. Az AllRecipes.com tippeket és recepteket kínál saját infúzió készítéséhez.

Kezelje a napsugárzást.

Ne hagyja, hogy a kezelése megakadályozza, hogy részt vegyen kedvenc nyári tevékenységeiben és friss levegőhöz jusson. A nyári szabadtéri játékok nagyszerű lehetőséget nyújtanak a testmozgásra és a természetben való tartózkodásra. Ráadásul egyszerűen kívül tartózkodva jobban érezheti magát a hangulat és a mentális egészség fokozása révén. Sok más oka van annak, hogy a kinti idő jót tesz Önnek. Beszéljen orvosával arról, hogyan élvezheti a friss levegőt és a szabadban a kezelés alatt.

Kint tartózkodva azonban mindenképpen védje meg magát a naptól. Gyógyszere érzékenyebbé teheti a bőrét. Ne felejtse el széles spektrumú védelemmel ellátott fényvédőt viselni, és gyakran alkalmazza újra. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia tippeket kínál a fényvédő hatékony felhordására vonatkozóan. A vidám nyári sapkák tartják a napot az arcodon és a nyakadon, különösen, ha széles karimájúak. Érdemes korlátozni a kemény UV-sugarak alatt töltött időt, és elkerülni a közvetlen napfényt. Tervezze meg a szabadtéri tevékenységeket kora reggel vagy késő este, amikor a nap kevésbé intenzív.

Legyen óvatos úszás

Gyógyszere elnyomhatja immunrendszerét és növelheti a fertőzés kockázatát. Normális esetben a test leküzdheti azokat a baktériumokat vagy baktériumokat, amelyekkel úszás közben találkozik. Amikor bizonyos egészségi állapotok miatt átesik a kezelésen, a tested már keményen dolgozik az egészség megőrzéséért, ezért érdemes elkerülni a felesleges csírákat. A tavakban vagy medencékben történő úszás miatt előfordulhat, hogy megbetegszik a bennük lévő csírák miatt. Beszéljen orvosával, mielőtt belevágna. Ha úszásról és egyéb nyári tevékenységekről van szó, hallgassa meg testét. Ha túl meleg vagy a medence mellett ülve, vagy nem érzi jól magát, ne habozzon, tartson egy kis szünetet.

Tervezze meg előre az utazást

A krónikus egészségi állapot kezelésének kezelése nem feltétlenül jelenti azt, hogy le kell mondania a nyaralási terveket, de előre kell terveznie. Tudja meg, hogy vakcinázásra van-e szüksége, mielőtt elmész, és fontolja meg az utazási biztosítás megvásárlását. A Közlekedésbiztonsági Igazgatóság (TSA) honlapján tájékoztatást nyújt az egészségügyi feltételekkel való utazásról. Orvosa levelet írhat Önnek, amelyben elmagyarázza gyógyszerét és kezelését. Ez fontos lehet, ha gyógyszerrel vagy orvosi ellátással utazik. Mielőtt elindulna, egyeztesse orvosával és gyógyszerészével. Hasznos utazási tippeket és egyéb fontos információkat nyújtanak az ellátás kezelésével kapcsolatban, amíg nincsenek távollétében.

Az Amber Specialty Pharmacy az Ön számára legmegfelelőbb helyre szállíthatja gyógyszerét, beleértve a legtöbb utazási célpontot. Ez megkönnyíti a kezelési ütemterv betartását. Ha kérdései vannak a gyógyszerszállítás megváltoztatásával kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot az Amber Specialty Pharmacy csapatának tagjával.