5 meglepő dolog, ami befolyásolja énekes hangodat

Hónapok óta gyakorol, és készen áll arra, hogy megossza zenéjét a közönséggel. De mielőtt színpadra lépne ... tudta, hogy vannak más tényezők, amelyek befolyásolhatják teljesítményét? Itt, Tyler J. online hangtanár osztja meg tippjeit a megfelelő alváshoz, mit kell enni énekelés előtt, és még sok minden mást ...

Modern énekesnek lenni nagyon sok követelményt támaszthat a hanggal szemben. Számomra gyakran szükséges két-négy órán át egymás után több éjszakát énekelni, vagy akár hosszú ideig próbálni. Legyen Ön akár hobbi, aki egyszerűen szeret énekelni, turné művész vagy bandatag, helyi rocker, Broadway sztár, operaénekes, vagy ha kórusban énekel, tudja, hogy fontos az egészséges, kész hang hogy minden alkalommal teljes csillagos teljesítményt nyújtson.

Az alapvető hangegészségügyi tippek mellett, mint például naponta legalább 64 uncia vízzel hidratált állapot fenntartása, az alkohol és a dohányzás elkerülése és a megfelelő bemelegítés, íme öt dolog, ami jóban vagy rosszabbul hatással lehet a hangjára.

Alvás

Minden este teljes nyolc órát kap? Ha nem, akkor kockáztathatja a hangerőt és a sérüléseket. Minden este testünknek bizonyos mennyiségű pihenésre van szüksége a feltöltődéshez és a kikapcsolódáshoz, nappal pedig koncentráltnak és energikusnak kell lennünk a teljesítéshez. Ha fáradt a tested, akkor a hangod is fáradt, és sokkal gyorsabban fárad el. A vokális fáradtságot tapasztaló énekelés végül károsíthatja a hangját, ami az egyértelműség hiányát, a hangerő elvesztését és a hangminőség csökkenését eredményezi. Tehát ügyeljen arra, hogy mindig teljes, nyugodt éjszakai alvást kapjon!

Biztos vagyok benne, hogy hallottátok már korábban, hogy "te vagy az, amit eszel", de énekesként azt is énekeled, amit eszel! Vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell az énekelés előtt, olyanok, amelyek a jelek szerint jobban befolyásolják az énekes hangját, mint mások, ideértve a tejtermékeket, a fűszeres ételeket, a sült ételeket és bármi különösen zsírosat. Nem csak növelhetik a váladékot a torkodban, hanem a hangszalag gyulladását is okozhatják. A savas refluxban vagy gyomorégésben szenvedő énekeseknek különösképpen ügyelniük kell étrendjükre is; a gyomorsav pusztítást okozhat a hangszálakon. Amit enni kell énekelés előtt, ragaszkodjon tápanyagban gazdag gyümölcsökhöz és zöldségekhez, valamint sovány húsokhoz, amelyeket nem sütnek.

Kávé

A kávé koffeint tartalmaz, és bár a koffein kellemes módon „felpezsdíti” a napot, ez egy vízhajtó, ami azt jelenti, hogy kiszárít és száraz, irritált hangszálakkal hagyja. Tudom, hogy sokunknak nehéz lehet lemondania a kávéfogyasztásról, ezért ha nem tud leállni, mindenképpen igyon minden pohárhoz egy nagy pohár vizet, hogy kompenzálja a vízhiányos hatását.

A torkodat kitisztítva

Néha, amikor extra váladékot érez a torkában (esetleg tejtermékek vagy fűszeres ételek fogyasztása miatt ... lásd a fenti második számot), a természetes válasz az, hogy „ahem” hangot ad és megköszörüli a torkot. Természetesen ideiglenesen működhet, de a torok megkötésének tényleges cselekedete megköveteli, hogy a hangszalagok erőszakosan csapódjanak össze! Ettől a hangszalagjai megduzzadnak, és erőltetett hangzást és hangi fáradtságot eredményeznek. Ha úgy érzi, mintha meg kellene köszörülnie a torkát, álljon ellen a késztetésnek, és próbáljon meg alternatívát, például kortyolgatni vizet vagy koffeinmentes meleg teát. Személy szerint mindig is azt tapasztaltam, hogy a tea fogyasztása néhány csepp citromlével anélkül végzi a munkát, hogy kárt okozna.

Gyakorlat

Minden alkalommal, amikor egy hangos hallgatóval kezdek dolgozni, ragaszkodom ahhoz, hogy kezdjen el egy edzésprogramot, amely magában foglalja az egész testet átfogó aerob testmozgást, például futást, úszást vagy akár gyors ütemben való járást. Az aerob testmozgás nemcsak erős szívet és egészséges vérkeringést épít, hanem segít a tüdő kitágításában és a légutak tisztán tartásában. Énekesként a tüdőnkre van szükségünk, hogy nekünk dolgozzon, és ne ellenünk, és rendszeres testmozgással növelheti tüdőkapacitását. A legjobb eredmény elérése érdekében törekedjen legalább 30 perc aerob testmozgásra heti öt vagy hat napon. A hangod megköszöni!

Összességében, ha ebből vesz valamit, a legfontosabb tényező az egészséges, aktív életmód vezetése. Ha odafigyel arra, hogy mit tesz a testébe, és elegendő testmozgást és pihenést végez, akkor jobban felkészült lesz a gyakorlásra, a próbára és az előadásra. Az egészséges döntések és az oktatás egy képzett vokális edzőtől kétségtelenül segít abban, hogy hangja megmaradjon a hallgatóságtól, éjjel-nappal.

A szerzőről: Tyler J. az éneklés több stílusát oktatja online órákon keresztül. Nemrég szerzett kereskedelmi zene mestert, zeneszerzés, zenei felvétel és hangmérnöki tapasztalattal rendelkezik. Tudjon meg többet Tylerről itt!