5 módja annak, hogy Buddha diéta hogyan segít a fogyásban
Az élet valódi értelmének megtalálása és a megvilágosodás keresése során Buddha sok mindent megtapasztalt. Az egyikük fogyókúrázott.
Tara Cottrell és Dan Zigmond „Buddha étrendje: A fogyás ősi művészete az elméd elvesztése ősi művészete” szerint Buddha is megpróbálta a diétát, és ez bevált.
A szerzők összevonták Buddha tanításait, amelyek jól keverik az evés és az elhízás tudományát. A könyvben olvasható Buddha tanításai, amelyek a mértékletességről szóltak, és elutasította azt az ötletet, hogy éhes legyen egy őrült diéta.
A könyvben azt mondják, hogy Buddha nem hitt abban, hogy egy hónapban mindent megesz, majd a következő éhezik. Ez túlsúlyossá, boldogtalanná tesz bennünket és időt pazarol az ételekkel való harcra.
A könyv úgy állította össze Buddha étrendjét, hogy fogyjon, és ne veszítse el az eszét. A könyvben felvázolják, hogy Buddha hogyan gondolta a meditációt jót tenni a testnek és a szellemnek, és hogy az étkezési idő megváltozása hogyan hozhat hatalmas változást.
- Mesterséges édesítőszerek nyertek; A tanulmány nem segít a fogyásban - Business Insider
- Buddha diéta mindent elmagyarázott, amit tudnia kell a fogyáshoz
- 3 módon erjesztett ételek segítenek a fogyásban! - Isten főzése; inog, befolyás
- 7 meglepő módja annak, hogy segítsen kedvence fogyni (és miért fontos); Egyesület a Kisállatokért
- 7 módja annak, hogy a dietetikusok segítsenek ügyfeleiknek a fogyásban és a SparkPeople távol tartásában