Diétás tippek a túlélő Halloweenhez

Közzététel: Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kicsi jutalékot kapok Önnek költség nélkül, amikor a linkem segítségével vásárol.

Szerző: Sarah Jane Parker, 2013. október 30. Módosítva: 2018. október 14 - 6 megjegyzés

Ha hajlamos túlzásba vinni a Halloween körüli napokban, íme néhány diétás tipp a Halloween túléléséhez anélkül, hogy tönkretenné az étrendjét

halloweenhez

Szerencsére nem kapunk trükköket vagy bántalmazókat a szomszédságunkban (a bónuszokban élünk), ezért nem vásárolunk cukorkát a gyerekeknek. De az élelmiszerbolt csábításai mégis vannak.

Ezért elvesztett csatám az édességes kukoricával, az egyik halloweeni cukorkámmal.

Íme egy gyors hozzászólás 7 diétás tippkel a Halloween túléléséhez (épséggel):

Diétás tippek a túlélő Halloweenhez

  1. Ne vásároljon cukorkát, amire nincs szüksége.
  2. Ha cukorkát kell vásárolnia, tartsa távol a látótól és azonnali hozzáféréstől.
  3. Ha nem tud megállni csak egy darab cukorkánál, és hajlamos a falatokra, előfordulhat, hogy kerülnie kell az édességek fogyasztását.
  4. Amikor a Halloween véget ér, szabaduljon meg az extra cukorkától ASAP
  5. Kereskedjen cukorkájával egészségesebb finomságokra, például szárított gyümölcsre vagy KIND bárokra
  6. Fogyasszon tápláló és kielégítő ételt trükk vagy kezelés előtt
  7. Ha elrontja vagy „leesik a kocsiról”, ne dobja be a törülközőt. Másnap kezdje újra a frisset

És íme a másik blogom, a The Fit Cookie receptje egy egészséges és szuper könnyű halloweeni csemegére, ami nagy sikert aratott a gyerekeimnél! Szerezd meg az egészségesebb csokoládé gyümölcs hibáim receptjét (vegán, gluténmentes, paleo és allergiabarát!)

Sarah Jane Parker a The Fit Cookie alapítója, receptalkotója és fotósa. Élelmiszerallergiás anya és egészséges életmód blogger Wyomingban. Sarah emellett ACSM tanúsított személyi edző, ACE tanúsított egészségügyi edző, Revolution Running tanúsított futóedző és ACE tanúsított fitnesz táplálkozási szakember.