5 módszer a fülfertőzések megelőzésére

Gyermeke krónikus fülfertőzések áldozata? Ha igen, akkor biztosan nincsenek egyedül. A fájdalmas álmatlan éjszakáktól kezdve a számtalan orvoslátogatásig a gyermekek egyharmada 7 éves koráig hat vagy több fülfertőzést tapasztal. Számodra szerencsére vannak módok arra, hogy ne csak megállítsák ezt a ciklust, hanem szinte teljesen megakadályozzák is őket.

Először is, értsük meg, mi a probléma. A fülben mindig vannak baktériumok. Általános tévhit, hogy meg kell ölnünk a baktériumokat a fülfertőzések megelőzése érdekében. A valóságban sokkal fontosabb a terep. Mindannyiunknak van egy csöve, amely összeköti a középfület a torok hátsó részével, az eustachiás csövet. Célja az, hogy egyenlő nyomást tartson a dobhártya mögött. A gyermekek rövidebb és egyenesebb csővel rendelkeznek, így hajlamosabbak a fülfertőzésekre. Miért ez? Mivel csőszerkezetük megnehezíti számukra a nyálka kitisztulását. A cső könnyebben bedugható, tökéletes környezetet biztosítva a baktériumok átvétele számára.

”A tápanyagszint növelése és a gyulladásos anyagok eltávolítása a legfontosabb. „

Tehát hogyan lehet megelőzni ezeket a fájdalmas és visszatérő fülfertőzéseket?

Első lépés

A tejgyártás a gyulladás egyik legfontosabb tényezője. A tejtermelés megszüntetése kulcsfontosságú lépés. Ez magában foglalja az összes tejtermék eltávolítását az étrendből, beleértve a tejet, a joghurtot, a vajat, a jégkrémet stb. Míg a tejtermék a leggyakoribb bűnös, más ételérzékenység is hozzájárulhat a gyulladáshoz. Előfordulhat, hogy kísérleteznie kell különféle élelmiszerek előállításával, külön-külön, amelyet gyermeke rendszeresen fogyaszt. A leggyakoribb a glutén, a szója, a kukorica, a tojás és az éjjeli homok.

Második lépés

A cukor segíti a baktériumok táplálását és gyulladásokat is. A cukor eltávolítása vagy a cukorbevitel nagymértékű csökkentése szintén jelentős segítség. Figyelje a cukor bevitelét, különösen olyan ételekben, mint a lekvár, gumicukor, szódabikarbóna és még a gyümölcs is. Néhány gyümölcs magas cukortartalommal rendelkezik, amely még mindig táplálja a fertőzést. Ide tartozik a banán, a mangó és a papaya.

Harmadik lépés

Bár ez a lépés a cukorról is szól, gyakran figyelmen kívül hagyják. Sok szülő lecseréli a szódát és a nagy energiájú cukoritalokat, ami remek alternatíva, de ha a címkét nézzük, akkor ez egy másik magas cukortartalmú tettes. A léfogyasztás eltávolítása vagy csökkentése egy másik fontos lépés. Alternatív megoldás lehet a víz, amely valódi gyümölcsöket présel, vagy az organikus valódi gyümölcslevek öntözése.

Negyedik lépés

Ha csecsemővel van dolga, a palackos etetés fekvő helyzetben további tényező lehet a fülfertőzések újbóli előfordulásában. Ezenkívül az elmúlt 10-18 hónapos cumi használatának csökkentése elősegítheti a krónikus fülfertőzések megelőzését is.

Ötödik lépés

A gyermek tápanyagszintjének növelése elengedhetetlen. Ami a gyermekek multivitaminjait illeti, személyes kedvencemet az Ultra Preventative Kids néven hívják, a Douglas Labs narancs ízű rágható. További vitaminok és ásványi anyagok további segítséget nyújtanak a fertőzés megelőzésében. Ezek közé tartozik a D-vitamin, az A-vitamin és a cink. Kérdezze meg orvosát a gyermekének megfelelő adagolásról.

A felsorolt étrendi, vitamin- és ásványianyag-javaslatok mellett a különféle bioterápiák is nagyon előnyösek. Forduljon a helyi természetgyógyász orvoshoz, hogy megismerje a fülfertőzések kezelésének további módjait, valamint további lépéseket tehessen a fül további szövődményeinek megelőzésére.