5 Nyári tipp az egészséges fülekhez

Szakértők elmagyarázzák, hogyan lehet elkerülni a fülproblémákat, amelyeket az úszástól kezdve a hangos zenéig minden kivált.

Mindenki hallott már az úszó füléről - de vannak olyan "fülek" is, amelyeket nem szeretne ezen a nyáron, ilyen például a "zeneszerető fül" és a "nyomás nélküli fül". A szakértők öt tippet adtak a WebMD-nek a fülek egészségének megőrzéséhez - nyáron és egész évben.

1. szám: Ne robbantsd fel a belső füledet zenével

Az Amerikai Beszéd-Nyelv-Halló Egyesület márciusi jelentése szerint a Zogby International felmérése szerint a középiskolások 28% -a azt mondja, hogy a televízió meghallgatásához fel kell állítani a hangerőt. Hasonló számban (29%) számol be arról, hogy beszélgetések során sokat mond "huh" vagy "mi". Kisebb, de jelentős számú (17%) szerint fülzúgást vagy fülcsengést tapasztaltak.

A személyes szórakoztató eszközök halláskárosodásának egyéb tünetei közé tartozik az a gondolkodás, hogy más emberek "tompa" módon beszélnek.

Ezek az idős emberek tünetei, nem a gyerekek. Mostanáig.

Az MP3-lejátszók fülhallgatói a hanghullámokat közvetlenül a fülbe töltik.

Hosszú távú kitettség magas hangerő esetén fokozatosan elhasználhatja a belső fül apró szőrsejtjeit, amelyek a hangot idegjelekké alakítják, amelyek az agyba kerülnek.

A hallásvesztést okozhatja az életkor, a betegség, a fertőzések, a gyógyszerek, a trauma és a genetika is. Vagy előfordulhat hirtelen - vagy nagyon kevés expozíció esetén - erősen erős hangoknak (például robbanásnak).

Esetenként a fülhallgatóból a fülbe csapódó zene 100 decibel lehet. "Az alapszabály" - mondja Bruce R. Maddern, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia fül-orr-gégészeti részlegének elnöke a WebMD-nek: "Ha egy megfigyelő hallja az eszközt, akkor az túl hangos."

- Ha ilyen hangos - teszi hozzá Maddern -, akkor sem hallja, hogy egy autó rád jön.

A zaj hallásvesztése általában az idő múlásával halmozódik fel, és nem egyszerre következik be.

Richard M. Rosenfeld, MD, a fül-orr-gégészet professzora a Brooklyn-i Long Island College Kórházban, New York, a következő tanácsokat kínálja:

Tartson szünetet, ha fülhallgatón keresztül kell zenét hallgatnia. "A 60 évnél idősebb iPod naponta egy órán át biztonságos." - mondja.
Nézze meg a zajcsökkentő fejhallgatót. Így nem kell forgatnia a zenei hangerőt a parti zajok vagy a tengerparti kiáltások megszüntetése érdekében.
Ne álljon vagy üljön közvetlenül egy hangszóró mellett egy partin vagy koncerten.
A szülőknek meg kell jegyezniük: Ne hagyja, hogy gyermeke fülhallgatóval elaludjon. Győződjön meg arról, hogy készülékeik 60-nál alacsonyabbak vagy alacsonyabbak.

Egyébként 60 decibel a normális beszélgetés szintje. A motoros fűnyíró 90 decibelt, egy motorfűrészt vagy 110-140-es rock koncertet és egy 12-es sörétes puskát 165 decibellel képes előállítani.

Folytatás

2. sz.: Ne menjen túlzásba a fülének tisztításában

Lehet, hogy a fülzsír csúnyán néz ki, de a fül védelmére készült. Amikor kifelé vándorol, mosdókendővel letisztíthatja.

"Minden csomagban [tampon] azt mondja, hogy ne tegye a fülbe!" figyelmeztet Rosenfeld. "Ha valamit bedugaszol a hallójáratába, hogy kijusson a viaszból, az a viaszt beljebb tolhatja és tömörítheti."

Ha fülét viaszveszély éri, keresse fel orvosát, aki biztonságosan kitisztíthatja az Ön számára.

3. szám: Hogyan kezeljük az úszó fülét

Maddern szerint érdemes megbizonyosodnia arról, hogy gyermeke füle nincs-e viaszban és törmelékben, mielőtt megkezdődik a medence nyári medencéje. "Ha sok dolog van odalenn, és nem foglalkoznak vele, és melegséget és baktériumokkal teli vizet adnak hozzá" - mondja -, az úszó füle következhet be.

Az úszó fülét a tavakban, a pezsgőfürdőkben és a medencékben található számos baktérium okozza. Sok esetben a fertőzés a hallójáratban bekövetkező trauma következtében megy végbe - esetleg becézés vagy karcolás.

Az úszó füle viszketésként, esetleg fájdalomként jelentkezik a fül belsejében, de hamarosan erősen fájdalmas és duzzadt lesz, különösen, ha megnyomja a fülnyílás melletti kis szárnyat.

"Az orvos - mondja Rosenfeld - mindent megtisztíthat. Ha a fül ezen a ponton be van dagadva, betehet egy kanócot is, amely egy cellulózszivacs, amely a víruscseppeket a fertőzésre viszi."

Rosenfeld azonban nem javasolja füldugók használatát a medencében. "Ezek a hallójáratban is traumát okozhatnak" - mutat rá.

Rosenfeld szerint a hallókészüléket viselő emberek különösen hajlamosak az úszó fülére. "Ha ügyed lesz, hagyd ki egy ideig a hallókészülékeket" - tanácsolja.

4. sz .: Pierce csak a lebenyben

Elizabeth Tanzi, MD, a washingtoni Washingtoni Dermatológiai Lézersebészeti Intézet lézeres műtétének társigazgatója és a Johns Hopkins Egyetemen tanít.

A WebMD-nek elmondja, hogy aggódik az emberek miatt, akik elhanyagolják a fényvédő krémet. "A fülek nagyon érzékenyek a napra" - kiáltja. - Ne felejtsd el őket.

Folytatás

Tanzi szerint szép mennyiségű bőrrákot lát a fül tetején. Vörös, pelyhes tapaszként indul ki, és karcolódása esetén könnyen vérezhet. Forduljon orvoshoz, ha ez bekövetkezik.

Ami a rovarriasztót illeti, rendben van, ha a külső fülre tesszük. Soha ne permetezzen belsejében.

Ami a piercinget illeti, Tanzi azt javasolja, hogy ragaszkodjon a lebeny területéhez, amelynek jó a vérellátása a fertőzések leküzdése érdekében. A görbe átszúrása porcba kerül, amelynek vérhiánya van, és ahol egy súlyos fertőzés elindulhat, és nem hagyhatja el. "Nagyon nehéz ezeket megtisztítani" - mondja Tanzi.

Vigyázzon az újonnan szúrt fülekre az utasítások szerint. A terület kezelése előtt mosson kezet. Ezután áztasson egy vattacsomót alkoholba, és smuzzolja körül a fülbevalón, és tegye naponta többször. Ha a lebeny felforrósodik vagy viszket (órák vagy napok a piercing után), akkor fertőzése lehet. Ha ezt nem lehet megállítani antibiotikum krémmel, akkor lehet, hogy engednie kell a lyukat.

Ami a fülbevalókat illeti, ha kontakt allergiája van a nikkelre, amely gyakori, ragaszkodjon arany vagy rozsdamentes acél oszlopokhoz vagy horgokhoz. Tanzi szerint a fülhuzalok kereskedelmi bevonatai, amelyek célja a nikkel bőrtől való távol tartása, nem működnek jól az erősen allergiás betegeknél.

5. szám: Síkbiztos füled

Amikor legközelebb elkezdi a repülést, és a csecsemők és a kisgyermekek sikoltozni kezdenek, ez jó dolog! "Ha nem egyenlítik ki a fülek nyomását a repülőgépeken, barotitisnek hívják" - magyarázza Rosenfeld. "Ez nem probléma felszálláskor, hanem leszálláskor. A fülekben olyan súlyos vákuumhelyzet alakulhat ki, hogy az utazónak súlyos fájdalmai, vérzése vagy akár a dobhártya perforációja lehet.

"Szeretne rágni, ásítani, lenyelni - bármi, ami a nyomást mozgatná leszálláskor" - teszi hozzá. "Ha ezzel problémái vannak, akkor még szájon át történő dekongesztálót is bevehet, mielőtt távozik."

A gyermekek különösen fogékonyak lehetnek. "Ne hagyja, hogy gyermeke aludjon a leszállás során" - mondja Rosenfeld. "Ha sírnak a leszállásnál - ez jó dolog. Kiegyenlíti a nyomást."

"Ebben egy cumi is segíthet a gyerekeknek" - mondja Maddern. - Vagy adjon nekik egy kis vizet kortyolgatni. A rágógumi nem ajánlott kisgyermekek, még kevésbé csecsemők számára.

Források

Star Lawrence orvosi újságíró, aki Phoenix területén lakik.