5 ok, amiért a tested utálja a New York-i Bariatric Group fogyókúráját

Mindannyian hallottuk már a divatos diéták elrugaszkodott állításait - miszerint a nedvtisztítás miatt egy hónap alatt 20 fontot kell leadnia, vagy hogy egy egyszerű trükk rejti a fogyás titkát. Tudjuk, hogy ezek a clickbait-kúrák nem működnek, de mi van a kevésbé külsős, átlagos étrenddel?

tested

Az igazság az, hogy testünket nem úgy tervezték, hogy „diétázzon”; a fogyáshoz és az egészséges élethez következetes, fenntartható döntéseket kell hoznunk. Töltsd le a dalt koromból. Ezért lebontjuk azt az 5 okot, amiért a teste utálja a diétázást - és hosszú távú megoldást kínálunk!

1. A diéták alultápláltsághoz vezethetnek

Számos diéta, amely „működik”, segít az embereknek a fogyásban azáltal, hogy korlátozzák az elfogyasztható ételek típusát és mennyiségét. Elméletileg ez úgy hangzik, hogy működik - de a gyakorlatban csökkenti a bevitt tápanyagok mennyiségét. Ha a test nem megfelelően táplálkozik, akkor elkezdi fenntartani önmagát azzal, hogy elhúzza a szükségeseket a zsír, az izom és a szervek esésétől 다운로드.

Ennek nagy része alultápláltsághoz vezet, amely káros hatással lehet a szervezetre, például:

  • Csökkent izomtömeg
  • Csökkent mobilitás és állóképesség
  • Fáradtság és koncentrációs nehézségek
  • Légzési nehézség, mellkasi fertőzések és légzési elégtelenség
  • Késlelt gyógyulás a sebek, fertőzések és betegségek után

Végül a tested szenvedhet a rövid távú eredmények lehetőségeitől. A zsírvesztés általános életminőségünk rovására mehet, különösen, ha a „rendkívüli” fogyókúráról van szó.

2. A tested éhezési módba lép

Míg valaki, aki diétázik, fogyni akar, gyakran a teste nem ért egyet a Download xps. Amikor csökkentjük az élelmiszer-bevitelünket, korlátozzuk a tápanyagokat, vagy hirtelen csökken a BMI, testünk „éhezési módba” lép. Ez a védekező mechanizmus arra szolgál, hogy megvédjen bennünket olyan helyzetekben, amikor az élelmiszer kevés ahhoz, hogy életben tarthasson bennünket azáltal, hogy ennek megfelelően megváltoztatja az anyagcserét és a súlyt, több kalóriát és zsírt tárol a fenntartás érdekében.

Amikor azonban abbahagyjuk a diétázást, a test azon dolgozik, hogy a jövőben ne „éhezzünk” újra. Gyakran a végeredmény újból hízik a lefogyott súlyból, vagy talán még annál is többet, mint amellyel az Irányítószám letöltése című számmal kezdtük! Ez hozzájárul a jo-jo diéta hatástalan ciklusához - fogyás és újra és újra visszanyerés -, miközben testünk küzd azért, hogy megvédjen minket.

3. Élveznie kell azt, amit eszel

Sokan a fogyókúrát és az egészséges ételeket korlátozással és unalmas, nyájas étkezésekkel társítják - ezért vannak az embereknek „csaló” napjaik vagy rettegésük az étrendre összpontosító ünnep előtt diétázni 엔 플라잉. De tudta, hogy nem élvezhetjük az étkezés összes lehetséges előnyét, ha nem élvezzük magát az ételt?

A New York Times-ban idézett tanulmány megállapította, hogy testünk nem vesz fel annyi tápanyagot olyan ételektől, amelyek nem tetszenek, vagy ismeretlenek számunkra. Amikor kedvenc ételt élvezzük, testünk emésztési túlterhelésbe lendül. Gyakrabban nyálasodunk, gyomrunk pedig több gyomornedvet választ ki, és mindez jobban segít megemészteni az előttünk lévő ételt. Töltse le a fényképet. Ez a hatékony folyamat azt jelenti, hogy testünk több tápanyagot vesz fel, mint az ételek, amelyeket nem bontunk le olyan alaposan.

Kulturális szempontból sokan a diétákat házimunkának vagy akár büntetésnek tekintjük - de ettől még hatástalanabbak lehetnek! Éppen ezért a sikeres fogyás egyik fő része a fenntartható életmódváltás, például olyan élelmiszerek megtalálása, amelyek jóak nekünk és ízletesek is 갤럭시 s3 다운로드. Amikor szeretjük az ételt, sokkal könnyebb hosszú távon egészségesen táplálkozni!

4. A diéták hatástalanok

Még akkor is, ha a diéta sikeres - amikor lefogyunk, amikor egészségesebbnek érezzük magunkat -, hosszú távon gyakran hatástalanok. Miért? Mert a legtöbb diéta és ételhóbort nem fenntarthatóak túlóra.

Az élelmiszerek korlátozása, teljes kivágása és a „tisztítás” általában egy meghatározott befejezési dátumra támaszkodik - egy hétre, esetleg kettőre, egy hónapra, egy évre 하스 스톤 pc. Igen, előfordulhat, hogy egy személy fogyhat a szénhidrátok vagy cukrok kivágásával, de a testünknek is szüksége van valamennyire ezek működéséhez és energiatermeléshez!

A működő diéták csak akkor teszik ezt, amíg mi diétázunk; amint abbahagyjuk a szigorú szabályok betartását, az előnyök eltűnnek - és gyakran az elvesztett súly újra megjelenik 가스펠 다운로드. A jo-jo fogyókúra ciklusa folytatódik, miközben testünk küzd azért, hogy pótolja az átélt rövid „éhezés” időszakát.

Tehát, ha a diéták nem működnek, mit csinál? A válasz az életmódbeli változások, amelyek szem előtt tartják a jelent és a jövőt. Igen, a jó étkezés az egészséges életmód része - de ne gondolja úgy, mint a szél fújta "diétára"! Amikor megtaláljuk a szükséges tápanyagok megszerzésének módját élvezhető módon anélkül, hogy számolnánk a napokat az ételszabadságig, megtapasztalhatjuk az egészséges táplálkozás előnyeit hosszú távon.!

5. A diéták nem súlycsökkentő műtétek

A súlycsökkentő műtét bizonyítottan a leghatékonyabb módszer a sikeres fogyáshoz, mert ez nem csak diéta; a teljes, egészséges életmódváltás eszköze.

A bariatrikus eljárások rengeteg egészségügyi előnnyel járnak, amelyek elindítják a súlycsökkentést, többek között:

  • Csökkentve a gyomor méretét, hogy a betegek jól érezzék magukat, miközben kevesebbet esznek
  • Az anyagcsere visszaállítása, hogy a test elkerülje az „éhezési módot”
  • Lehetővé teszi számukra, hogy egészséges, finom, kerek ételeket fogyasszanak kisebb adagokban

Ezek az eljárások olyan eszközök, amelyek mindent megadnak a betegeknek az egészséges életmód kialakításához, amelyek egy életen át fennmaradnak. Valójában a betegek általában a testsúlyuk 50-70% -át veszítik el, és a tanulmányok azt mutatják, hogy a műtét után 5-10 évvel a legtöbb sikeresen megtartotta, ha nem is többet!

Miért ilyen sikeresek a pácienseink? Mert az egész NYBG csapat mögöttük áll, és segítik őket útjuk minden lépésén! A legjobb eljárásokat és gondoskodást biztosítjuk az ütemezésüknek megfelelően, lehetővé téve, hogy több ember fogyjon és egészségesen éljen a feltételeivel összhangban.

GYERE NYBG-be.

Amikor eljött az ideje egy sikeres fogyókúrának, ideje felhívni az NYBG-t! Mi vagyunk a legjobb gyakorlat, és számaink ezt bizonyítják:

  • 13 szakképzett sebész, akik vezetői a bariatriában
  • 15 000 sikeres eljárás végzett naponta többel
  • Az első számú gyomor léggömb gyakorlás térfogat szerint - a legtöbb léggömböt az Egyesült Államokban helyezik el
  • 24/7 hozzáférés online szemináriumokhoz
  • Több száz videó a betegek számára, amelyek elmagyarázzák az eljárásokat, megválaszolják a gyakori kérdéseket és bemutatják a korábbi betegeket
  • Több iroda található három államban; NY, NJ, CT
  • 2000 óta 18 éves sikerrel büszkélkedhetünk!

Elkötelezettségünk a páciensek sikere és kiválósága iránt akkreditációt nyert a Metabolikus Bariatrikus Sebészeti Akkreditációs és Minőségjavító Programtól (MBSAQIP). Ez a rangos eredmény csak a legjobb bariatrikus gyakorlatokat ismeri el. Ne várjon tovább; kezdjen el ma jobb egészséget elérni.