5 öregedésgátló szokás a fiatalabb bőr megjelenéséért

Írta: Longjam Dineshwori | Frissítve: 2020. február 13., csütörtök, 9:59

szokás

Ha csökkenteni kívánja a bőr idő előtti öregedését és fiatalabbá kívánja tenni a bőrét, alkalmazza ezeket a mindennapi öregedésgátló szokásokat.

Hacsak nem találja meg a fiatalság forrását, nem állíthatja le az öregedést. És idővel látható vonalak fognak megjelenni az arcán. Az életkor előrehaladtával a hormonszintje csökken és a bőre kiszárad. A kollagén a legfontosabb, amikor a bőrt fiatalos és ránctalan tartja. Testünk természetes módon termeli a kollagént, de sajnos a termelés csökkenni kezd, ahogy öregszünk. A kollagén más tényezőkkel, például a dohányzással, a cukorral és az ultraibolya sugarakkal is csökken, ami bőrünk idő előtti öregedését okozhatja. Néhány megelőző intézkedéssel lelassíthatjuk az ilyen típusú idő előtti öregedést. & nbsp Olvassa el - Ezért fontos, hogy télen megvédje bőrét a naptól

Javítani szeretné a bőr általános egészségét és csökkenteni az öregedés hatásait? Fogadja el ezeket a mindennapi, életkorát meghiúsító szokásokat. & nbspIs olvassa el - A lehető leghamarabb le kell állítania ezt a 7 bőrápolási hibát

A tea, különösen a fehér tea, csökkentheti a rák, a reumás ízületi gyulladás és még az életkorral összefüggő ráncok kockázatát - állítja egy tanulmány. A fehér tea megvédheti a testet az enzimektől, amelyek lebontják a kollagént és az elasztin-fehérjéket, amelyek a bőr feszességét és rugalmasságát adják. E két fehérje lebontása az életkorral összefüggő ráncokhoz és a bőr megereszkedéséhez vezethet.

Csökkentse a cukor bevitelt

A cukor károsítja a kollagént és az elasztint. Ez a túl sok cukor idő előtti öregedéshez vezethet. Tehát a cukorbevitel csökkentése előnyös lesz az arcod számára. Annak érdekében, hogy a bőre a lehető legjobban nézzen ki, cserélje fel azt a csokis sütit egy marék eperrel.

Igyon sok vizet

A hidratált állapot fenntartása elősegíti a vérkeringést és segít megelőzni a bőr károsodását. A víz elősegíti a méreganyagok kiürítését a testből és javítja az arcszínt. Elég víz fogyasztása szintén hozzájárulhat a különféle bőrproblémák, többek között a pikkelysömör és az ekcéma elleni küzdelemhez.

Óvja bőrét a naptól

A nap fontos szerepet játszik a bőrünk idő előtti öregedésében. Megvédheti bőrét a káros UV-sugaraktól, ha árnyékot keres, ruhát takar és fényvédőt használ. Feltétlenül alkalmazzon fényvédőt, mielőtt kilépne a napra.

Fenntartani a jó szexuális életet

A nemi élet egy másik módja egy évtized leütése az életkorából. Egy brit pszichológus szerint hetente háromszor vagy többször nemi aktus.

Megjelent: 2020. február 12., szerda, 21:05 | Frissítve: 2020. február 13., csütörtök, 9:59