5 súlycsökkentő hosszabbító krómhoz

Itt van egy lista 5 súlycsökkentő bővítmény a Google Chrome-hoz, amellyel segítséget lehet találni a fogyás próbálkozásakor. Annak ellenére, hogy a nyári szezon a végéhez közeledik, így nincs annyi lehetőség, hogy megmutassa a jól karbantartott testet, ha olyanok vagytok, mint én, akkor valószínűleg előre terveztek és helyet adtok minden remek ételnek hogy elérhető legyen a téli szünetben, az ünnepeken és a kísérő ünnepeken. Ne felejtsük el megemlíteni, hogy a testsúly fenntartása az egészségére is jót tesz. Nézzük meg, hogyan segíthet a Chrome és annak bővítményei.

BMI és ideális súlykalkulátor

Mielőtt bármilyen tervbe kezdene, valószínűleg meg kell tennie, hogy megnézze, hol áll pontosan a jelenlegi súlyával; más szóval, mi a testtömeg-indexed (BMI).

A BMI és az ideális súlykalkulátor a Chrome kiterjesztése, amely nemcsak a BMI kiszámításához nyújt segítséget, hanem az ideális súlyának kiszámításához is. A fenti képen látható működés közben. Ne feledje, hogy az itt kapott számokat egy szem sóval kell venni, és bármilyen nagyobb súlycsökkentési program megkezdése előtt konzultáljon orvosával. A BMI és az ideális súlyértékek fent és lent vannak felsorolva, és megtalálja az értékek rövid elemzését.

Fogyás kalkulátor

A fogyás kalkulátor egy másik fogyás kiterjesztés, amely számításokat végez, csak itt a BMI vagy az ideális súly kiszámítása helyett kiszámíthatja a napi kalóriaigényt, hogy megfeleljen a kívánt súlynak.

Ahhoz, hogy az elemzést a fenti képen kapja meg, be kell írnia az életkorát, nemét, magasságát, aktuális súlyát, a kívánt súlyt és azoknak a napoknak a számát, amelyek alatt el szeretné fogyni a túlsúlyt. A kiszámítás gombra kattintás után ez a kiterjesztés szöveges elemzést nyújt a normál napi kalóriabevitelről a testsúly megőrzéséhez, egy másik pedig a fogyáshoz.

Elveszít!

A Veszítsd el! a fogyás meghosszabbításáról kezdünk beszélni egy kicsit több anyaggal, és ez alatt természetesen funkciókat értek.

Technikailag ez egy webalkalmazás, ahol be kell állítania egy fiókot, és meg kell adnia aktuális adatait, életkorát, magasságát, súlyát, csakúgy, mint a korábban említett 2 súlycsökkentő kiterjesztésnél. Elveszít! ezután elvégzi a fogyáshoz szükséges számításokat, és lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse mind az elfogyasztott, mind az elfogyasztott kalóriákat, amelyeket vesztett a testmozgás során.

Workout Timer

Ha már a gyakorlatokról beszélünk, akkor meg kell ütnie az edzőtermet, ha fogyást tervez, és mindenképpen, ha izmokat szeretne növelni.

Egy ideig lehet, hogy otthon végezhet gyakorlatokat, de hamarosan kinövi ezeket, és a megfelelő edzéshez súlyokra lesz szükség. Az edzésidőzítőnek kötelezően szerepelnie kell a fogyásbővítések arzenáljában, az Workout Timer pedig egy nagyon fejlett időzítő a Chrome számára, amelyet használhat. Ez lehetővé teszi a részletes edzésciklusok beállítását, és hangos értesítést kapott a ciklusváltásról.

Petra - Személyi edző!

Elveszít! lefedi a fogyás fogyókúrás aspektusát, de mint már említettem, a testmozgás is nagyon fontos.

Ha telepítette az edzésidőzítőt, de nem tudja, melyik gyakorlatot kell elvégeznie, mindenképpen próbálja ki Petrát. A gyakorlatok nagy választékával jár, amelyeken keresztül még végigvezeti is Önt. Ez egy offline alkalmazás, aktív internetkapcsolat nélkül is működni fog.

Következtetés

A két fogyás kiterjesztés, amelyet legalább telepítenie kell, ha komolyan gondolja a fogyást, az a Lose It! és Petra. Ezzel a kettővel mindent lefedett, az étrendet, a kalóriaszámlálást, a testmozgást stb. Hadd tudassa velem, mit gondolsz, ha megjegyzést írsz az alábbi megjegyzés szakaszban.