50 bók, amelynek semmi köze a megjelenéshez

Ma elértem 50 000 Instagram-követőt, ezért meg akartam emlékezni, mennyire értékelem a támogatását.

Olyan mozgalmas volt számomra a követők számának növekedése miatt. Szeretek átgondolt válaszokat írni nektek, de sajnos nem mindig tudok mindig lépést tartani mindenkivel a nagy mennyiségű megjegyzés és üzenet miatt, valamint az a tény, hogy nem lehetek online 24/7!

Bár azt akarom mondani, hogy mindannyiótokat nagyra becsülöm. Nagyra értékelem a hangodat a követéseid felett. Valóban csak jót akarok tenni azoknak a közösségeknek a részesei, amelyeknek része vagyok, és szeretnék változást hozni - ezért kezdtem el megosztani a történetemet, és az a szándékom, hogy ez az évek során nem változott. Nagyra értékelem a hangomat, mert régebben csendben voltam. És nagyra tartom a hangodat, mert tudom, milyen nehéz megszólalni a közeledben állókkal, nemhogy megpróbálnád igazadat a világ elé terjeszteni; ez sok embernek felfelé irányuló csatája lehet, akik inkább beszélgetnek rajtad, mint hallgatják, de úgy gondolom, hogy ez egy olyan csata, amelyet érdemes megvívni.

Egyébként valószínűleg kíváncsi vagy arra, miért választottam ezt a témát egy blogbejegyzéshez. Különösen a korai étkezési rendellenességeim során tapasztaltam olyan bókokat, amelyeket nem szerettem. Ami engem nagyon csalódott, hogy ha visszatérek az iskolába a kezelés után, az emberek gyorsan azt mondják:Ó, olyan jól nézel ki!"És"Sokkal jobban nézel ki most!”. Véleményem szerint nem a legrosszabb dolog ezt mondani. Mindazonáltal továbbra is zavart, hogy ezeket a bókokat elfogadhatónak tekintik. Rájövök, hogy ezt mindig nem az egyén hibája - valószínűleg valahonnan máshonnan tanulták meg ezt mondani, és feltételezték, hogy ez megfelelő. Ezek a "bókok" sajnos megerősítik azt a tévhitet, miszerint csak akkor küzdesz igazán, ha "kinézed a részét" (vagyis alsúlyú), és hogy a súly helyreállítása valahogy egyenlő a "felépült".

Csak azt szeretném, ha köztudomású lenne, hogy az étkezési rendellenességek mentális megbetegedések, és ezek súlyosak, függetlenül attól, hogy az illető sokat fogyott, sokat hízott, vagy megőrizte súlyát betegségében. Ez egy mentális betegség. Talán különbséget láthat a testtartásban és a modorban. Talán mosolyognak, vagy nevetnek vagy többet beszélnek. Talán észrevenné, hogy jobban reagálnak a stresszes helyzetekre. De nem ismerheti meg valaki fejlődését vagy visszaesését kizárólag a testére nézve - egyszerűen nem lehet. Szóval, miért is fektessünk hangsúlyt arra, ami nem is releváns?

Szeretném megosztani ezt a bejegyzést is, hogy felhívjam nektek, hogy bókoljatok túl azon, amit vizuálisan láttok a barátodnál, vagy annak, akinek bókolsz. Csak szép dolog felismerni olyat, ami tetszik valakiben a nyilvánvalón túl. (És kérjük, vegye figyelembe, hogy csak azért, mert egy adott bók nem felel meg Önnek vagy a másiknak, még nem jelenti azt, hogy el van zárva. Játsszon körül a szavakkal. Mondjon valami személyeset - valami valódi dolgot, ami a szívéből fakad. És tudd, hogy az is rendben van, ha dicséretet teszünk valakinek a fizikai megjelenéséért - ennek lényege, hogy egyszerűen kihívjuk magunkat, hogy túllépjünk azon, amit először látunk, mert sokkal többek vagyunk annál, ami a szemébe néz.)

1. Szeretem, hogyan világít az arcod, amikor „x” -ről beszélsz.

2. A szenvedélyed mindig meghökkent.

3. Te inspirálsz, hogy jobb ember legyek.

4. Nagyra becsülöm.

5. A mosolyod mosolygásra késztet.

6. Csodálom az önbizalmát.

7. Csodálatos az, ahogyan magad viszed.

8. Az „x” -ről alkotott véleménye kinyitotta a szemem, hogy más perspektívákat láthassak.

9. Köszönöm, hogy megbízható vagy.

10. Büszke vagyok rád.

11. Szeretem heves szívedet.

12. Olyan ellenálló vagy.

13. A legjobbat hozod ki belőlem.

14. Jó hallgató vagy.

15. Olyan jó példát mutatsz.

16. Csodálatos humorérzéked van.

17. Köszönöm, hogy te vagy.

18. Szeretem életfelfogásodat.

19. Nagyra értékelem a barátságodat.

20. Műtárgy vagy.

22. Szeretem a hitelességedet.

23. Mondom a többi barátomnak, milyen csodálatos vagy.

24. Segítettél látni az értékemet.

25. Elég vagy.

26. Nagyszerű mesemondó vagy.

27. Bátor vagy.

28. Örömmel tölt el engem.

29. Olyan kedves vagy.

30. Szemlélete üdítő.

31. Megérdemelsz jó dolgokat.

32. Büszke vagyok a fejlődésedre.

33. Mindig meg tud nevettetni.

34. Annyi örömet szerzel az életemben.

35. Ajándék vagy ennek a világnak.

36. Szeretem a spontaneitásodat.

37. A boldogságod fertőző.

38. Amit érzel, az számít.

39. Szerencsés vagyok, hogy ismerlek.

40. Szeretlek, ahogy vagy.

41. A világnak több olyan emberre van szüksége, mint te.

42. Olyan tehetséges vagy az „x” -nél.

43. Olyan földhözragadt vagy.

44. Mindig te csinálod a napomat.

45. Olyan nagyszerű barát vagy.

46. Annyira megbízható vagy.

47. Ettől kevésbé érzem magam egyedül.

48. Egyedülálló vagy.

49. Bölcs vagy az évek felett.

50. Méltó vagy.

Remélem, hogy ez a bejegyzés arra ösztönöz, hogy gondolkodjon kívülről, amikor bókot ad valakinek! A közös, "Gyönyörű vagy!”Természetesen elegendő lehet, de az a kedvencem, hogy mélyebbre ássak, hogy valakinek bókot adjak, az, hogy a szavaid ragaszkodnak hozzá. Nehéz elfelejteni, amikor valaki meglátja mindazokat a hihetetlen dolgokat, amelyek vagy, a nyilvánvalón túl, és szeretne segíteni abban, hogy maga is meglássa.