50 dolgot készíteni konzerv csicseriborsóval

Összegyűjtöttünk 50 különböző receptet, amelyek olcsó és egészséges csicseriborsót használnak. A curritől és a házi hummustól a tésztáig, salátákig és pörköltekig ezek az ételek a lehető legtöbbet hozzák ki egy ón csicseriborsóból.

csicseriborsóval

A csicseriborsó olcsó és egészséges, és sokféle ételhez adható. Összegyűjtöttük 50 kedvenc módszerünket a konzervelt csicseriborsó felhasználására.

A házi hummustól a marokkói tagine-ig, a díszes halételektől a gyors ebéddobozos ötletekig ezek a receptek a legtöbbet nyújtják a szerény csicseriborsó.

Ezek az egyik legkedveltebb boltszekrény-alapanyagok, különösen a konzervek, mivel közvetlenül a dobozból használhatja őket. Készenléti állapotban legyen néhány doboz, és adjon hozzá salátákat, pörkölteket, curry-ket és hétköznapi tésztákat.

Nagyszerű fehérje- és rostforrás, ezért adjon hozzá több csicseriborsót étrendjéhez az ötven receptre vonatkozó ötletünkkel.

50 főzhető konzerv csicseriborsó (1/50)

Szükséged lesz: 2 x 400 g doboz csicseriborsó

Füstös csicseriborsó (2/50)

Szükséged lesz: 1 x 400 g lehet csicseriborsó

Spanyol stílusú tintahal (3/50)

Szükséged lesz: 2 x 400 g doboz csicseriborsó

Csicseriborsó pesto saláta (4/50)

Szükséged lesz: 1 x 400 g lehet csicseriborsó

Édesburgonya és rántott sonka saláta (5/50)

Szükséged lesz: 8 evőkanál konzerv csicseriborsó

Meleg spagetti rakétával, mazsolával és csicseriborsóval (6/50)

Szükséged lesz: 1 x 400 g lehet csicseriborsó

Csicseriborsó és petrezselyem leves (7/50)

Szükséged lesz: 200g konzerv csicseriborsó

Csicseriborsó és cukkini tojás (8/50)

Szükséged lesz: 1 x 400 g lehet csicseriborsó

Tonhal és csicseriborsó saláta (9/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Marokkói csicseriborsótorták (10/50)

Szükséged lesz: 1 x 400 g lehet csicseriborsó

Fűszeresen sült csicseriborsó (11/50)

Szükséged lesz: 1 x 400 g lehet csicseriborsó

Hummus (12/50)

Szükséged lesz: 200 g konzerv csicseriborsó

Húsgombóc tagine (13/50)

Szükséged lesz: 1 x 400g ón csicseriborsó

Kuszkusz, csicseriborsó és lazac saláta (14/50)

Szükséged lesz: 75 g ónozott csicseriborsó

Sárgarépa és koriander hamburgerek (15/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Sült pirospaprika és metélőhagyma falafel (16/50)

Szükséged lesz: 2 x 400g-os konzerv csicseriborsó

Fűszeres édesburgonya leves fokhagymás krutonnal (17/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Sült zöldség és csicseriborsó saláta (18/50)

Szükséged lesz: 600g ónozott csicseriborsó

Csicseriborsó és koriander saláta (19/50)

Szükséged lesz: 250g ónozott csicseriborsó

Fűszeres bárány morzsolódik (20/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Citrusos lazac (21/50)

Szükséged lesz: 1 x 400g ón csicseriborsó

Karfiol és retek saláta (22/50)

Szükséged lesz: 210 g ónozott csicseriborsó

Spanyol stílusú spagetti (23/50)

Sárga fűszeres csirke és csicseriborsó (24/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Curry palacsinta (25/50)

Szükséged lesz: 200 g ónozott csicseriborsó

Édesburgonya és csicseriborsó Balti (26/50)

Szükséged lesz: 1 x 400g ón csicseriborsó

Chorizo, csicseriborsó és krumplileves (27/50)

Szükséged lesz: 1 x 400g ón csicseriborsó

Chana masala (28/50)

Fűszeres bárány- és velős pörkölt (29/50)

Szükséged lesz: 1 x 400g ón csicseriborsó

Lencse és csicseriborsó leves (30/50)

Szükséged lesz: 300g konzerv csicseriborsó

Gyors csicseriborsó és édesburgonya curry (31/50)

Szükséged lesz: 2 x 400 g doboz csicseriborsó

Házi falafel (32/50)

Szükséged lesz: 2 x 400g-os konzerv csicseriborsó

Csicseriborsó hamburgerek (33/50)

Szükséged lesz: 2 x 400g-os konzerv csicseriborsó

Csicseriborsó dhal (34/50)

Szükséged lesz: 2 x 400g-os konzerv csicseriborsó

Görög juhász ebéd (35/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Téli gyökérzöldséges tagine (36/50)

A taginék marokkói pörköltek. Gyakran bárányból vagy csirkéből készülnek, de ez a remek lehetőség a vegetáriánusok számára, mivel tele van sárgarépával, paszternákgal és vajmogyoróval, és természetesen azokkal a megbízható csicseriborsóval.

Andalúz stílusú chorizo ​​babgal (37/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Bárány és menta kofta kebab (38/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Avokádó kuszkusz saláta (39/50)

Szükséged lesz: 220 g ónozott csicseriborsó

Fűszeres zöldségpörkölt (40/50)

Szükséged lesz: 410g konzerv csicseriborsó

Pirospaprika hummus (41/50)

Csicseriborsó és burgonya curry (42/50)

Szükséged lesz: 300g konzerv csicseriborsó

Bárány- és barackpörkölt kuszkusszal (43/50)

Szükséged lesz: 1 x 400g ón csicseriborsó

Joe Wicks vegán csicseriborsó curry paradicsommal és spenóttal (44/50)

Szükséged lesz:1 x 400g ón csicseriborsó

Vegetáriánus curry tofuval (45/50)

Szükséged lesz: 200 g ónozott csicseriborsó

Tagus csirke kuszkusszal (46/50)

Szükséged lesz: 210 g ónozott csicseriborsó

Marokkói gombák (47/50)

Szükséged lesz: 1 x 400g ón csicseriborsó

Marokkói csicseriborsó és édesburgonya saláta (48/50)

Szükséged lesz: 2 x 400 g csicseriborsó

Kolbász és csicseriborsó pörkölt (49/50)

Szükséged lesz: 400g konzerv csicseriborsó

Bárány balti spenóttal és csicseriborsóval (50/50)

Szükséged lesz: 1 x 400g ón csicseriborsó