6 gluténmentes alternatíva az avokádó pirítóshoz

Gluténmentes és innovatív falatozóknak.

Kanál Egyetem

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Lehetetlennek tűnhet az avokádó pirítós, a pirítós nélküli. Nem lenne az avokádó pirítós a pirítós nélkül csak ... avokádó? Ha gluténmentes vagy egészséges akar lenni, vagy akár csak unja az átlagos avokádó pirítóst snack, még mindig van lehetősége.

Itt van hat különböző módja annak, hogy avokádó pirítóst készítsen, pirítós nélkül. Mert, hé, mindannyian tudjuk, hogy a kenyér amúgy is csak egy eszköz az avokádóhoz való eljutáshoz.

Rizstorták

Fotó: Sydney Emerson

A rizstorták a kenyér helyettesítői. Ha nem a sütőt akarja felgyújtani, vagy ha csak a vágódeszkáról való kijutás gondolata meríti ki, csak dobja el az avokádópépet egy-két rizstorta tetejére, és megkapja magának a két másodperces pirítás nélküli pirítóst. Kinek van szüksége kenyérre?

Édesburgonya

Fotó: Sean Koetting

Ez messze a kedvencem. Nem olyan gyors, mint a rizspogácsa, de ugyanolyan egyszerű. Csak vágjon két szelet édesburgonyát a kívánt vastagságúra, és dobja be őket a 400 ° F-os sütőbe. 25 perc múlva meglesz az új alapja az avokádó pirítósának. És a többi édesburgonyád? Próbáljon felverni néhányat édesburgonya gnocchi egy show-stop vacsorára.

Paradicsom

Fotó: Daisy Dolan

A paradicsom nagyszerű pirítós öntettel rendelkezik, de még jobb fenékkel. Mindössze annyit kell tennie, hogy vízszintesen felszeletel egy paradicsomot, mindkét végén magot vet, és akkor marad a tökéletes zseb az egészséges zsír megtartásához. Kétszer frissebb, kétszeresebb a szórakozás Ha túl sok paradicsomot vág fel, töltse meg őket ezzel az egyszerű spenót- és quinoa-töltelékkel.

Go Raw csíráztatott tökmag bár

Fotó: Sydney Emerson

Nagyon konkrét, tudom, de kipróbáltam egy csomó különféle rudat, és ez mindenképpen a legjobb az avokádó pirítóshoz. Szemcsés, magos íze valahogy sikerül gluténmentesen maradnia, így tökéletes jelölt a pirítóssal. Ez egy másik, alacsony karbantartást igénylő lehetőség - csak csomagolja ki a rudat, kenje meg avo-val, és adja hozzá a választott fűszereket.

Padlizsán

Fotó a popsugar.com jóvoltából

A padlizsánnak végtelen lehetősége van az avokádó pirítósára. Meg lehet grillezni, megsütjük, megdinszteljük, még a kenyérpirítóba is bedugjuk. Bármilyen módon tetszik a legjobban, nem fog csalódást okozni avokádójának járműveként. Mivel ilyen enyhe íze van, ez a tökéletes eszköz az erősen ízesített avo kenéshez - gondoljunk csak fokhagymaporra, citromlére, zúzott pirospaprikára vagy mindhárom kombinációjára.

Cukkini

Fotó: Kirby Barth

Nem, ez nem egy olyan gluténmentes cukkini kenyér receptje, amely tíz utat igényel a homályos összetevők élelmiszerboltjához (a wtf egyébként a psyllium héjpor). Csak annyit kell tennie, hogy felszeleteljük a cukkinit, a tetejére csepegtetünk egy kis kókuszolajat, meghintjük tengeri sóval, és tizenöt percig a sütőben, 350 ° F-on dobjuk. Ezután hagyja kihűlni, és bőséges mennyiségű avokádót öntsön a tetejére. YUM.