6 gyors tipp a fogyáshoz és ragaszkodáshoz ahhoz a szukához, Julie Sanders

Feladta: Jacko 2011. április 10

tipp

1. Motiválódjon:

A rossz testkép alacsony önértékelés és súlyproblémák ördögi körforgásaihoz vezethet, így motiváltsága és a sovány kurva megjelenése érdekében kezdje a napot azzal, hogy mondjon magának valamit, amiben jó vagy, és hogyan használhatod ezt a készséget Julie életének pokolban él. Az olyan dolgok, mint például az állandó beszélgetés önmagaddal vagy mezítelen sikítás a teljes test tükör előtt, segíthetnek abban, hogy motiválódj, egészséges legyél és egyenletes.

2. Dugja be a kábítószert:

Nincs ezüst golyó a fogyáshoz. Néhány „csodaszer”, amelyet hirdet, teljesen haszontalan lehet, vagy akár súlyos emésztési problémákat is okozhat. Ez magában foglalja a pszichiátriai gyógyszereket is, ezért ha bármilyen gyógyszert szed, hagyja abba azt, és mondja el Dr. Kaufmannak, hogy veszélyt jelent önmagára és másokra.

3. Legyen aktív a nap folyamán:

Sok embert elbátortalanítanak a túlzott edzések, így adjon helyet az edzéseknek egy további lendület érdekében. Menjen fel a lépcsőn, menjen el kocogni vagy sétálgasson Julie-ra és Benre a randevújukon. Miközben az öklödet harapod, vigasztalódj abban, hogy ő nem annyira szereti, mint téged. Soha nem tudta annyira szeretni, mint téged. Soha.

4. Lopd el a Szajha dolgait:

Bevonulni Julie szobájába, miközben a határidő lejárta előtti napon alszik, és elveszi a számítógépét, akár 300 kalóriát is égethet, attól függően, hogy futnia kell-e érte. Egy extra edzéshez álljon az ágya fölé, összeszorítva és feszítve a kezeit, és figyelje, ahogy alszik, és elégedetten álmodik arról, hogy ellopja valaki más emberét. Ideális esetben ez azt eredményezi, hogy Julie elbukja az összes osztályát és átigazol, de ez az elégedettség önmagában, ha ragaszkodik ehhez a szukához, további lökést adhat a fogyáshoz és nagyszerű érzéshez!

5. Szerezze be antioxidánsait:

Antioxidánsok hozzáadása étrendjéhez gyorsabb zsírégetést és alapvető tápanyagokat biztosít. A teljes kiőrlésű gabonák, bogyók és teák egyaránt gazdagok antioxidánsokban, a bogyós turmix pedig finom edzés utáni kezelést kínál!

6. Üsse meg azt a szukát egy palackkal:

Ha minden más kudarcot vall, üsd ki ezt a szukát. Kis idő elteltével a súlyos bántalmazás miatt, Ön és a börtönben faragott hasizma készen áll a tengerparti szezonra!