6 hónapos etetési ütemterv: Időzítés és táplálékforrás

A baba 6 hónapos születésnapja fontos átmenetet jelent, mivel sok csecsemő ekkor készen áll a szilárd anyagok kipróbálására.

Míg az anyatejnek vagy a tápszernek továbbra is a 6 hónapos gyermek étrendjének kell lennie, egyes gondozók azt tapasztalják, hogy a gyermek táplálási ütemezése változik, amikor pürét és más szilárd anyagot fogyasztanak.

Megosztás a Pinteresten Amikor a baba eléri a 6 hónapos kort, a pürék és más szilárd ételek általában az étrend részévé válhatnak.

Normális, ha a csecsemő beosztása napról napra változik, vagy ha a csecsemők minden nap különböző mennyiségű ételt fogyasztanak.

A gondozók követhetik a baba jelzéseit, még akkor is, ha már kialakítottak egy ütemtervet. Egy szülőnek vagy gondozónak nem kell megtagadnia az ételt a csecsemőtől csak azért, mert az már megette.

Szilárd anyagok bemutatása

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt tanácsolja, hogy a szülők, ha lehetséges, kizárólag 6 hónapig szoptassák a csecsemőket. Mire a baba eléri a születésnapját, készen állhat a szilárd anyagok kipróbálására.

A csecsemő 6 hónapon belül készen áll a szilárd anyagokra, ha:

jó a fejük irányítása
hosszabb ideig felemelhetik a fejüket
fel tudnak ülni, vagy csak nagyon kevés segítséggel
már nem tükrözik a nyelv tolóerejét, hogy az ételt a nyelvvel kinyomják a szájból
étkezéskor érdeklődést mutatnak és étel felé hajolnak, ha gondozója felajánlja

Ebben a korban az anyatej vagy a tápszer még mindig a baba legfontosabb táplálkozási formája, és a szilárd anyagok kiegészítői.

Nem minden 6 hónapos gyermek készen áll a szilárd anyagra. Ha a csecsemő nem mutat érdeklődést, a gondozó várhat néhány hetet, és megpróbálhatja újra.

A csecsemőnek etetésenként 1-2 evőkanál vaserősített gabona- vagy gyümölcs- vagy zöldségpüré adása jó kezdet lehet.

Ezt fokozatosan növeli, mivel a baba érdeklődése és étvágya növekedhet.

Annak érdekében, hogy a csecsemő elegendő ételt fogyasszon, a felnőtt szoptathat vagy adhat egy palackot, mielőtt szilárd anyagot kínálna.

A gondozók adhatnak szilárd ételt kiegészítésként, valahányszor ápolják a babát vagy adnak egy palackot. Vagy bevonhatják a babát a családi étkezésbe úgy, hogy étkezés közben szilárd anyagot adnak.

6 hónapos korában, amikor egy csecsemő szilárd anyagra vágyik, a gondozó naponta egyszer felajánlhatja ezeket.

A napszak olyan időpontjának kiválasztása, amikor a gondozó nyugodt és nincs rá szorítva az idő, és a baba nem túl éhes, nyűgös vagy fáradt, gyakran működik a legjobban.

Miután a baba élvezi a napi egyszeri szilárd anyagokat, a gyakoriság naponta kettőre, majd háromszorosára növekedhet.

Nincs „megfelelő” menetrend, de a gondozóknak meg kell tervezniük, hogy fokozatosan növeljék a csecsemők számára a szilárd anyagok számát.

A 6. hónapban nem új élelmiszerek és étkezési szokások bevezetése a cél. Hasonlóképpen nincs szükség arra, hogy szilárd anyag fogyasztására kényszerítsük a babát, vagy korlátozzuk az új ételeket, ha a csecsemő azt jelzi, hogy többet akarnak.

Mérettől és étkezési szokásoktól függetlenül a csecsemőknek egyre több szilárd ételhez kell hozzáférniük.

A legtöbb csecsemőnek többször is ki kell próbálnia az új ételeket, mielőtt jól érezné őket. Rendben van, ha hagyjuk, hogy a gyermek a saját tempójában étkezzen, a számára megfelelőnek érzett módon.

Ebben a korban elfogadható, hogy a csecsemő játsszon ételeivel, mivel ez új módszerek felfedezésének módja.

Anyatej és tápszer

Az anyatej vagy a tápszer továbbra is a legfontosabb étel 6 hónapos korban. A legegyszerűbb módja annak, hogy a baba elegendő étkezést biztosítson, ha igény szerint ápolja vagy tápszerrel táplálja őket, ha éhség jelei vannak.

A kutatás alátámasztja az igény szerinti táplálkozás értékét.

10 419 gyermek longitudinális vizsgálata jobb tanulmányi eredményeket és négypontos intelligens előny (IQ) előnyt jelentett 8 éves korban azoknál a gyermekeknél, akiknek gondozói igény szerint táplálták őket.

Ezeknek a gyermekeknek a gondozói azonban kevesebbet aludtak, és általános közérzetük alacsonyabb volt.

Ezek az eredmények arra utalhatnak, hogy a felnőttek boldog közeget találnak, például folyamatosan alakítják a baba által kedvelt menetrendet számukra megfelelőre.

Általában a gondozóknak naponta 3-5 alkalommal, és néha még többet is meg kell tervezniük a csecsemők szoptatását. A csecsemők azonban nagyban változnak, és 3-4 óránként gyakori, ami 24 órán belül akár nyolcszorosát is elérheti.

Néhány csecsemő a klaszteres etetést részesíti előnyben, amelynek során rövid idő alatt többször is ápolják. A növekvő vagy beteg csecsemők gyakrabban is ápolhatnak.

Ha a csecsemőnek van tápszere, tipikus 24–32 uncia vaserősített tápszer adása napi öt vagy hat takarmányra elosztva. Míg néhány csecsemő éjszaka 6 hónaposan alszik, mások még mindig felébrednek vagy táplálkozni akarnak.

A gondozók estére nyugdíjba vonulása körüli éjszakai „álomcsatorna” segíthet a csecsemők hosszabb alvásában.

Egyéb folyadékok

A csecsemőknek nem kell gyümölcslé 6 hónaposan. Az extra kalóriák csökkenthetik a baba étvágyát, és a cukor károsíthatja a gyermek fejlődő fogait. A szóda és más italok nem egészségesek a csecsemők számára.

A csecsemőknél vizet lehet kezdeni 6 hónaposan, vagy amikor a gondozók szilárd anyagokat vezetnek be, attól függően, hogy melyik következik be később. Hasznos lehet egy csésze víz bevitele szilárd ételek mellé.