7 hónapos etetési ütemterv: Baba menü

7 hónapos gyermek etetése: szilárd ételek bemutatása

A szoptatás a legbiztonságosabb módja az újszülött táplálásának. A szoptatás nemcsak csökkenti annak kockázatát, hogy babája enteropatogéneknek legyen kitéve, hanem csökkenti a fertőzés kockázatát (tüdőgyulladás, agyhártyagyulladás, baktériumok, UTI és nekrotizáló enterocolitis), magasabb szintű immunológiai tényezőket kínál, és csökkenti a hirtelen kockázatát csecsemőhalál szindróma. Azok a gyermekek, akiket szoptattak, szintén kevésbé elhízottak, és általában jobban járnak az iskolában.

A szoptatás anyaként is előnyös lehet az egészségének javításával. Emeli az anya oxitocinszintjét, csökkenti a szülés utáni vérzést, gyorsabb méhmozgást vált ki, csökkenti a menstruációs vérveszteséget, javítja a csont mineralizációját, csökkenti a petefészek- és mellrák kockázatát, növeli az anya-baba kötődését, és pénzt takarít meg, mivel nem használ. nem kell megvásárolni a tápszert.

6 hónap elteltével azonban a szoptatott csecsemőknek több energiára van szükségük vasban gazdag táplálékforrásokból, fluoridból és körülbelül 400 NE/nap D-vitaminból, hogy tovább növekedhessenek és egészséges gyermekgé fejlődjenek. Bár dönthet úgy, hogy folytatja a gyermek szoptatását, 7 hónaposan elkezdheti kiegészítő szilárd ételeket bevezetni a baba étrendjébe.

Természetesen, mielőtt megkezdené a 7 hónapos csecsemő szilárd táplálékkal való ellátását, meg kell győződnie arról, hogy fizikailag képesek-e szilárd ételeket enni. Tudni fogja, hogy baba kész szilárd ételeket fogyasztani, ha teheti:

Üljön egyenesen önmagában
Segítség nélkül tartsák fent a fejüket
Nyisd ki a szájukat, amikor ételt mutatnak nekik
Nyelje le könnyedén

Egy másik jó szabály, hogy megtudja, készen áll-e a babája szilárd anyagok fogyasztására, ha megduplázta születési súlyát. Ez általában azt jelzi, hogy emésztőrendszerük kellően fejlett a szilárd ételek feldolgozásához.

Ezek csak irányelvek, ezért beszéljen a baba gyermekorvosával, ha nem biztos abban, hogy babája készen áll-e szilárd ételre.

A 7 hónapos csecsemőknek megfelelő szilárd ételek

Milyen szilárd anyagokat kell etetnie egy 7 hónapos gyerekkel? Biztosítani akarja, hogy a csecsemőt tápláló étel a lehető legtáplálóbb és feldolgozatlanabb legyen - és könnyen fogyasztható. Érdemes megbizonyosodnia arról, hogy az étel elég puha-e ahhoz, hogy a baba az ínyével pépesítsen, mivel a 7. hónapra nem minden fog jön be. Gyakran ebben a korban csak az alsó középső metszőfogak vannak. Ne felejtsük el, hogy 7 hónapos korukban a fiúknak napi kb. 825 kcal, míg a lányoknak körülbelül 765 kcal/napra van szükségük.

Íme néhány szilárd étel, amelyet kipróbálhat a csecsemő táplálásával:

Tisztított bébiétel üvegből vagy tasakból, hozzáadott cukor vagy tartósítószer nélkül
Főtt pépes ételek, például burgonya, tök és sárgarépa
Teljes kiőrlésű, vassal dúsított gabonafélék
Pürésített gyümölcs és zöldség (főtt)
Puha vagy pépes hüvelyesek, például hasított borsó és lencse

Egy 7 hónapos gyermek etetése kell nem tartalmazza:

Méz, amelyet a csecsemő botulizmusával (ritka, de potenciálisan halálos kimenetelű betegség) hoztak összefüggésbe.
Tehéntej, amely nehezen emészthető és allergiás reakciót válthat ki
Kemény diófélék, apró gyümölcsök, szőlő, rágógumi és cukorkák, amelyek fulladásveszélyt jelenthetnek
Különösen a tojás és a tojásfehérje, amelyek gyakori ételallergia
Feldolgozott ételek és hozzáadott cukrokkal ellátott élelmiszerek, mivel egészségtelenek, emésztési zavarokat és hasmenést okozhatnak

Forduljon a baba orvosához, ha nem biztos abban, hogy a baba milyen ételeket fogyaszthat vagy sem.

Miután beviszi a szilárd anyagokat a baba étrendjébe, folytathatja és folytathatja a szoptatást, vagy kiegészítheti ételeiket tárolt anyatejjel. Ez nem biztos, hogy bizonyos gyógyszereket szed, és ajánlott, hogy erről beszéljen orvosával.

Szeretem Flo-t, nagyon pontos az előrejelzés, mikor jön a menstruációm, ráadásul rengeteg tudást ad, hogy jobban megértsem a testemet. Interaktív stílusa továbbra is elkötelezett és ösztönöz a tanulásra.

Minta etetési ütemterv 7 hónapos csecsemő számára

Most, hogy tudod, milyen ételeket próbálhatsz ki a babáddal, elgondolkodhatsz azon, hogy mi a jó etetési ütemezés egy 7 hónapos gyermek számára. Készítettünk egy minta etetési ütemtervet egy 7 hónapos csecsemő számára, amely segít felkészülni az étkezésre.

A szoptatott csecsemő 7 hónapos táplálási menetrendje kissé másképp néz ki, mint a tápszeres táplálékkal. Szoptatott csecsemőknél folytassa a szoptatást három-négy óránként, és naponta háromszor adjon hozzá szilárd ételt, az alábbiak szerint:

Kora reggel: Szoptassa a babát, amikor először felébred
Reggel: Szoptassa csecsemőjét, mielőtt reggelire egy kis szilárd ételt (négy-hat uncia) etetne
Kora délután: Szoptassa csecsemőjét a reggeli szunyókálás után, majd ebéd előtt etessen egy kis szilárd ételt
Délután: Szoptassa csecsemőjét a napközi szundikálás előtt és után
Kora este: Szoptasson csecsemőt, mielőtt vacsora közben kis adag szilárd ételt adna neki
Este: Szoptassa a babáját, mielőtt lefeküdt

A tápszerrel táplált csecsemők 7 hónapos csecsemőtáplálási menetrendje kicsit másképp néz ki. A tápszerrel táplált csecsemőknek napi négy-hat alkalommal hat-nyolc uncia tápszert kell adniuk, szilárd ételt pedig naponta háromszor.

7 hónapos etetési tippek

A 7 hónapos csecsemő etetése időre, türelemre és rengeteg próbára és hibára van szükség. Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy fokozatosan növelje a szilárd étel mennyiségét a baba étrendjében:

Kezdje kicsiben, kínáljon egy-egy evőkanálnyit, és minden étkezéskor 12 evőkanál szilárd ételt készítsen, attól függően, hogy éhes a baba
Korlátozza az ügyesebb kézügyességet igénylő ujjal készült ételeket
Igyekezzen betartani az ütemtervet - a szilárd ételeket az asztalnál kell felszolgálni, és rendszeres étkezési időkben, például reggelire, ebédre és vacsorára kell táplálni
Vezessen be új ételeket egyenként és körülbelül egy hét különbséggel annak érdekében, hogy azonosítsa a csecsemő allergiáját és intoleranciáját; legjobb, ha az ételeket a legkedvesebbtől a legédesebbig vezetjük be
Különböző textúrájú ételeket kínáljon, például pépesített, pürésített, őrölt és puha szilárd ételeket
Kezdje a pürésített ételekkel, dolgozzon fel a pépes ételek felé, miközben a baba fogai nőnek, és kényelmesebbé válnak a rágás
Kerülje a kemény, kerek vagy ragacsos ételek adagolását, amelyek fulladásveszélyt jelenthetnek; a szilárd anyagot fél hüvelyknél kisebb vastag darabokra vágja

Sok anya tudja, mennyire kihívást jelent a merev etetési ütemterv betartása egy 7 hónapos gyermek számára. Ne légy túl kemény magaddal, ha nem tudsz betartani egy hivatalos ütemtervet, és hagyd, hogy a babád legyen a vezetőd! Figyelje meg, ha a kanálba dőlnek, vagy ételért nyúlnak a tányérján. Ha éhesek, megmutatják!