FirstCry Parenting

Terhesség 6. hónapja - Tünetek, babafejlődés és óvintézkedések

A terhesség második hónapjában már csak egy trimeszter áll el attól, hogy valóban a karodban tartsd kislányodat. El tudod hinni? Nos, igen, mert a harmadik trimeszterhez közeledve a terhesség kezdeti jelei, például a reggeli betegség, enyhülnek, és ehelyett különböző tüneteket fognak tapasztalni.

Gyakori 6. havi terhességi tünetek

Íme néhány gyakori tünet a 6. hónapban.

1. Székrekedés és emésztési zavarok

A legtöbb nő székrekedést és gyomorégést tapasztal a terhesség alatt. Ennek oka a terhesség különböző szakaszaiban különbözik. A terhesség korai szakaszában tapasztalt székrekedés a hormonváltozásoknak köszönhető, ami a bél körüli izmok fellazulása miatt lelassítja az emésztést. A hónapok múlásával a méh megnagyobbodása nyomást gyakorol a belekre, emésztési zavarokhoz vezet. Egyéb okok közé tartozik a multivitamin tabletták szedése, amelyek ismét meghúzják a székletet, kényelmetlenséget és puffadást okozva. A helyzet ellenőrzése érdekében rendszeresen gyakorolhat, sok vizet, gyümölcslevet és egyéb folyadékot fogyaszthat, valamint rostokban gazdag ételeket fogyaszthat. A túró csodálatosan jól működik a székrekedés és az emésztési zavarok csökkentésében. Ha rendkívüli kényelmetlenséggel szembesül, beszéljen orvosával a hashajtókkal kapcsolatban.

2. Ödéma

Amikor belép az utolsó trimeszterbe, a lábad, a bokád és néha a kezed duzzadását is tapasztalni fogod! Amíg a tested felkészül a babára, folyadékot tart vissza a szövetekben, hogy táplálja Önt és a babát, ami ezt a duzzanatot okozza. A szem és az orcák körüli duzzanat szintén normális, de ha a duzzanat magas fehérjeszinttel jár, akkor ez a preeclampsia jele lehet - ez egy súlyos egészségi állapot, amely vérnyomáscsúcsokat okoz. Az ödéma elkerülése érdekében próbálja tartani a lábát, amikor csak lehetséges, és kerülje a szoros ruházat viselését. Ne próbáljon hosszú ideig állni.

3. Éhségvágy és fokozott étvágy

Ebben a szakaszban nem csak magadnak eszel, hanem a babádnak is. A csecsemő szervei fejlődnek, ezért a testének meg kell adnia a tápanyagokat és a vitaminokat. Ez az oka annak, hogy ekkor hirtelen éhségérzetet és fokozott étvágyat fog érezni. Tehát jobb kielégíteni a késztetést anélkül, hogy bűnösnek éreznénk magunkat, ugyanakkor okosan együnk. Válasszon egészséges ételeket, például gyümölcsöket, salátákat és teljes kiőrlésű ételeket az ócska ételek helyett. Igyon sok vizet, és napi három-hét kis adag ételt vegyen fel három nagy helyett.

4. Horkolás

Sok hölgy a terhesség ezen szakaszában tapasztal horkolást. Ismét a terhességi hormonokat okolja. A súlygyarapodás miatt a nyak és a fej szövetei megduzzadnak, ami horkoláshoz vezet, ráadásul a nyálkahártyája is megduzzad. A jobb légzés érdekében alvás közben jobb az orrcsíkokat használni. A horkolás a terhességi cukorbetegség indikációja is lehet, amelyet vér- és vizeletvizsgálatokkal lehet ellenőrizni.

5. Hátfájás

A hölgyek többségének tapasztalata szerint a hátfájás a terhesség kezdeti szakaszától kezdődik és a szülésig tart; sokszor a szállítás után is folytatódik! A súlygyarapodás hátfájást okoz, valamint a méh növekedésével a hát alsó részének görbületét is okozza. Az relaxin hormon fellazítja a kismedencei izmokat, hogy felkészítse a testet a szállításra, ami ismét hátfájást vált ki. Próbáljon megtartani jó testtartást ülve, és tartsa a lábát, amikor csak lehetséges.

Testváltozások a terhesség hatodik hónapjában

Mint korábban említettük, most végre terhesnek tűnsz. A hat hónapos terhes hasa elkezd megjelenni. Mostanra a tested is hízni fog, és ahogy a méh nyomja a hasat, a hasad gombja is kinyúlik és így marad a szülés utáni néhány hétig. A baba súlya és a növekvő méh miatt időnként szédülést és szédülést tapasztalhat.

Milyen általános aggodalmak vannak a terhesség hatodik hónapjában?

A hölgyek általános terhességei a terhesség hatodik hónapjában a hátfájás, lábfájdalom, lábgörcs, duzzanat, emésztési zavar, székrekedés és aranyér. Lehet, hogy szemtanúja lehet a lábad és a bokád körüli duzzanatoknak, és néhányan fel is mennek egy cipő méretére. Ennek a duzzanatnak a szülés után 6 héten belül meg kell oldódnia.

Minden terhességnek megvan a maga része a nem annyira kellemes aggodalmaknak, amelyek a következők:

1. Viszketés a has körül

A terhesség 6. hónapjának közepe táján viszketést tapasztal a has körül. Ez azért történik, mert a baba majdnem fejlett, és a bőre elkezd nyújtózkodni a növekvő magzat és a megnagyobbodott méh befogadásához. Ennek eredményeként a bőre kiszárad és viszketni kezd. Ez a tökéletes alkalom a krémek és kenőcsök felvitelére a striákra, hogy megtartsa a bőr nedvességét és csökkentse a viszketést. Továbbá igyon sok vizet, hogy hidratálja a bőrét.

2. Hátfájás és testfájás

A hátfájás mellett a testfájdalom is elkezd hibázni. Fáradtabbnak érzi magát minden nap. A méh növekedésével a medence területétől a hasig tartó szalagok megnyúlnak és rendkívüli nyomásnak vannak kitéve, ami alacsonyabb hasi fájdalmat okoz. A fájdalom néhány órán át folytatódhat, de ha sokáig tart, és összehúzódások követik, forduljon orvoshoz.

3. Álmatlan éjszakák

A hölgyek többsége álmatlanságot tapasztal a terhesség ezen időszakában, ennek oka a hormonális változások, az éjszakai gyakori mosdólátogatás, valamint gyomorégés vagy emésztési zavar. Sőt, amikor a baba az éjszaka közepén rúg és csapkod, nyilvánvaló, hogy nem biztos, hogy jól aludna. Néhány tipp az álmatlanság elkerülésére az, hogy 2-3 órával lefekvés előtt vacsorázz, és vigyázz arra is, hogy mit eszel. Másodszor kövesse az esti szertartást, például egy pihentető légző jógát, olvasást, zenehallgatást, meleg vizes fürdőt stb.

4. Visszér

A visszér többé-kevésbé örökletes, és annak oka, hogy a vénáknak extra vért kell nyomniuk a méhbe, hogy megfeleljenek a növekvő baba táplálkozási igényeinek. Ezeket a vénákat, amelyek dagadtnak és lilának tűnnek a combja körül és a térd alatt, visszérnek nevezik. Gyakoroljon rendszeresen, és próbálja tartani a lábát, amikor csak lehetséges. Ezenkívül viseljen kényelmes belső ruházatot és cipőt.

A baba fejlődése a terhesség 6. hónapjában

A 6 hónapos csecsemő az anyaméhben szinte teljesen megnőtt és napról napra erősödik. Szervei még mindig nőnek, és a tüdeje nem teljesen fejlett. Amint a baba bőre és izma érlelődik, megtapasztalhatja a baba mozgását rúgások és mocorgások formájában. Súlyának növekedésével együtt nő a hossza is, és most körülbelül egy láb hosszú. Hangra reagálni kezd. Ultrahanggal meghatározhatja a magzat helyzetét, és láthatja, hogy a baba arca fejlett és a fej arányos a testtel. Ekkorra még a fényt és a sötétséget is érzékeli, és a fehérvérsejtek kifejlesztésébe is belekezd a betegségek elleni küzdelemben. A baba arca mostanra teljes lesz, beleértve a szempilláit, a szemöldökét és a haját is. A haj növekedése a genetikától függ, és néhány csecsemő sok szőrrel születik, míg néhány teljesen kopasz.

6. hónapos terhességi étrend

Jobb kerülni az ócska ételeket, és ragaszkodni a tisztán főtt házi készítésű dolgokhoz. Győződjön meg arról, hogy folyamatosan folsavat, vasat és kalciumot szed, mivel a csecsemőnek tápanyagokra van szüksége a teljes fejlődéshez. A terhesség 6. hónapjának étele zöld leveles zöldségeket, dióféléket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű ételeket tartalmaz az étrendben a tápanyagok és ásványi anyagok folyamatos áramlása érdekében. Az olyan gyümölcsök, mint a barack, a meggy, a guava, a szőlő, a bogyós gyümölcsök, az alma, a mangó, az ananász stb., Nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat és ásványi anyagokat. A zöldségek, például a sárgarépa, a cékla, a spenót, a sütőtök, a paradicsom, a hagyma, a zeller, a brokkoli stb.

Mire számíthat az Ob/Gyn látogatása során

Miután megadta a terhesség hatodik hónapját, az orvoslátogatások gyakoribbak lesznek. Lehet, hogy 3 havonta egyszer meg kell látogatnia az orvost. Az orvos sztetoszkóppal ellenőrzi a baba pulzusát. Ezt követően az orvos ellenőrzi és megméri a méh növekedését, a végtagok duzzadását és visszerességét, valamint a testtömegét, és szükség esetén az étrend módosítását is javasolja. Ha vérszegénységben szenved, vagy valószínűleg az lesz, akkor az orvos felírhat molibdént más vitaminokkal együtt, mint vas, folsav, B12 és réz.

Tesztek

A terhesség 6. hónapjában a következő teszteken kell részt vennie:

Vérnyomás-ellenőrzés
Súlymérés
Vizeletvizsgálat a fehérje és a cukor mérésére
Terhességi cukorbetegség teszt, amelyben fel kell kérni egy pohár glükóz víz elfogyasztására, és 2 órán belül elvégzik a vérvizsgálatot.
A méh fundális magasságának mérése
A magzat helyzetének és méretének vizsgálata
A lábak és a végtagok vizsgálata a visszér vagy duzzanat esetleges jelei szempontjából

Az orvosával megbeszélendő tünetek

Egy tapasztalt és barátságos orvos mindig nyugodt lesz, ezért beszélnie kell az orvossal arra az esetre, ha a következő eseteket tapasztalja:

A végbélbélés súlyos vérzése, mivel ez súlyos betegség jele lehet.
Vérzés a hüvelyből
Fájdalom tapasztalása a vizelet átadása során
Folyamatos hányás
A vízi zsák felszakadása
Rendkívüli kényelmetlenség vagy nyomás az alsó kismedence területén
Kevesebb, mint 10 magzati mozgás egy óra alatt.
Rendkívüli fájdalom vagy hosszan tartó fájdalmak a has területén
Súlyos fájdalom a hát alsó részén
Több mint öt összehúzódás egy óra alatt

Teendők a kismamák számára

Első és legfontosabb: vigyázzon magára.

A rendszeres testmozgás segít abban, hogy fitt és aktív maradjon terhessége alatt. Próbáljon gyakorolni Kegel gyakorlatokat.
Legalább nyolc órát aludjon egy nap alatt.
Próbáljon aludni az oldalán, hogy elősegítse a veseműködést, és kevesebb nyomást gyakoroljon a végbélére.
Tartsa nyugodt testtartását, és próbálja tartani a lábát, amikor csak lehetséges. Jobb, ha vény nélkül szedi a B6-vitamint, hogy csökkentse a kezek és végtagok fájdalmát.
Szerezzen be minden információt és részletet a szülésről. Olvassa el a 6. hónap terhességi óvintézkedéseiről és a szülésről szóló cikkeket. Ne ijedj meg. Próbálj meg menni az áramlással, és ne vedd a szívedbe a dolgokat.
Nagyon fontos, hogy elméd pozitív és nyugodt maradjon. Gyakorold a légzőgyakorlatokat, a meleg vizes fürdőt, a zenehallgatást, a vicces videók megtekintését és mindent, ami boldoggá és ellazulttá tesz.

Praktikus tippek a leendő apukának

Mivel a terhességi hírek megjelenésekor mindenki a kismamára koncentrál, soha nem szabad elfelejtenünk, hogy ez a leendő apának is elsöprő érzés. Nagyon fontos, hogy az összes információt és részletet megossza a férjével is, mivel nincs más, akivel foglalkozhatna aggályaival. Kezdheti azzal, hogy elmagyarázza, hogyan tud hasznos lenni és mit tehet a munka során. Nagyon jó lenne, ha ketten részt vehetnének a boldog szülői szemináriumokon, hogy felkészülhessenek a szülői életre. Mindig próbáljon együtt felkeresni az orvost, hogy mindketten elég jól megértsék a helyzetet, és nyíltan beszélhessenek az orvossal. A leendő apa aktív részvétele a 6. havi terhességi ellátásában létfontosságú szerepet játszik az együttes utazásban.

Vigyázzon együtt olyan szórakoztató témákra, mint a babanevek megbeszélése, vagy egy imádnivaló óvoda tervezése a kicsi fogadására. Az idő hamarabb elrepül, mint képzelni tudja, ezért csak élvezze ezt az életszakaszt, anélkül, hogy lemaradna valamiről.

Mivel minden ember különbözik a másiktól, minden terhesség más és egyedi! Az itt megfogalmazott tippek és megfigyelések különböző anyák tapasztalatain és az orvos megfigyelésein alapulnak. Jegyezze fel terhességének minden egyedi tünetét, és ossza meg másokkal. Ne gondolkodjon túl sokat, csak pihenjen és élvezze az anyaság hihetetlen utazását!