A jázmin citromfű zöld tea 6 egészségügyi előnye

A citromfű a délkelet-ázsiai szigeteken őshonos fű, míg a jázmin és a zöld tea nagyrészt Kínához kapcsolódik. A citromfű friss, citrusos illata és a jázmin virágos édes illata miatt ezeket az összetevőket gyakran használják az aromaterápiában egészségügyi és szépségápolási célokra. A citromfű a thai, indiai és kínai konyha gyakori ízesítője, és gyakran ízletes teaként főzik, míg a jázmin tea jelentős szerepet játszik az ősi kínai teakultúrában.

A jázmin és a citromfű a gyógytea, a tisane és még a koktélok népszerű elemévé vált. A duó a zöld teával együtt olyan illatos, egzotikus, könnyű, sima infúziót eredményez, amely egyesíti a jázminok verhetetlenül finom illatát a citromfű pihentető aromájával. De tudta-e, hogy a jázmin-citromfű zöld tea rengeteg egészségügyi hasznot és gyógyászati értéket is kínál?

1. A stressz enyhítése:

A jázmin és a citromfű illata javíthatja a hangulatot és ellazulhat. A jázmin-citromfű zöld tea ismerten csökkenti a szorongást, a stresszt és a feszültséget azáltal, hogy bizonyos vegyi anyagok és hormonok felszabadulását indukálja. Ez kiválthatja a szerotonin felszabadulását, amely hormon emelkedett hangulathoz és boldogsághoz kapcsolódik. Finom, mégis nyugtató illata miatt egy csésze jázmin citromfű zöld tea segíthet a pihentető kikapcsolódásban, és hasznos azok számára, akik stressz okozta nyugtalanságban szenvednek.

2. Fokozza az immunitást:

A jázmin citromfű zöld tea összetevői antibakteriális, gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokat hordozhatnak, amelyek segíthetnek megbirkózni a megfázással, a köhögéssel és az influenzával. Ezenkívül a citromfű tele van C-vitaminnal, amely erősíti az immunitást.

Vízhajtó tulajdonsága miatt a Jasmine Lemongrass zöld tea tökéletes méregtelenítő tea lehet, amely elősegíti a méreganyagok kiürítését, a belső szervek tisztítását, a fertőzések megszabadítását és ezáltal az immunitás fokozását. Az egészséges immunrendszer számos testi rendellenességgel küzdhet.

3. Fokozza az anyagcserét:

Összetevőként zöld tea levelekkel; A jázmin-citromfű tea felgyorsíthatja az anyagcserét. A gyorsabb anyagcsere a tápanyagok és a makrotápanyagok jobb felszívódását jelenti, ami viszont segíti a testet az optimális működésben és a kalóriák könnyű megégetésében. A ResearchGate tanulmánya megerősíti, hogy a zöld tea fogyasztása magasabb nyugalmi anyagcserét biztosít? így egy csésze napi jázmin citromfű zöld tea fokozhatja és kiegészítheti a fogyás rendszerét.

4. Segítség a cukorbetegség kezelésében:

Hagyományosan a citromfű felhasználható a cukorbetegség és a vércukorszint szabályozására. Egy friss tanulmány a citromfű patkányoknak történő beadásának hatásáról kimutatta, hogy javult az éhomi glükózszint, javult a koleszterinszint és alacsonyabb a trigliceridszint. A zöld tea az EGCG vegyületet tartalmazza, amely segíthet a szervezetben az inzulin hatékonyabb felhasználásában és a vércukorszint csökkentésében. Így a jázmin citromfű zöld tea segíthet a cukorbetegség és a vércukorszint szabályozásában.

Ennek a zöld teának a fogyasztását azonban ki kell egészíteni más életmódbeli változásokkal, például a friss és egészséges ételek fogyasztásával, a rendszeres testmozgással együtt. Az említett előnyök feltételezik, hogy a teát édesítőszerek nélkül fogyasztják.

5. Segédeszközök a fogyáshoz:

A jázmin citromfű zöld tea segíthet a májból, a veséből, az emésztőrendszerből és a hólyagból származó méreganyagok kiürítésében. Vízhajtó tulajdonságának köszönhetően a tea a folyadék- és toxinretenció enyhítésével segíthet a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. Ez megakadályozhatja a víz és a zsír visszatartását, és ezáltal segít a fogyásban!

A jól működő emésztőrendszer a fogyásban is segíthet. Egy nagy étkezés után egy csésze jázmin-citromfű zöld tea elfogyasztása elősegíti a szervezet számára az étel emésztését. Éppen ezért a citromfű és a jázmin tea már régóta az indiai és a hagyományos ázsiai konyha alapanyaga. A zöld tea gyakran ajánlható a fogyás természetes gyógymódjaként. Cukor vagy méz hozzáadása a teához növelheti a kalória mennyiségét, ezért takarékosan használja az édesítőszereket.

6. Meggyógyítja a hideget és az influenzát:

A jázmin citromfű zöld tea összetevőinek magas szintű gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai lehetnek, amelyek segítenek megerősíteni az immunrendszert, segítve a közönséges vagy szezonális megfázás és influenza elleni küzdelmet. A jázmin citromfű zöld tea nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek kiegészítik a testi szükségleteket, ha influenzás állapotban van; ezenkívül a tea energikus és hidratált. Megvásárolhatja neves online áruházból.

Ez a tea segíthet megnyugtatni a gyulladt gyomrot, és eljuttathatja testének létfontosságú folyadékokat, amelyek a megfázás vagy az influenza gyors legyőzéséhez szükségesek. Ennek a teának a kellemes illata segíthet a kikapcsolódásban és jobban érezheti magát, ha időjárási viszonyok vannak. A jázmin citromfű teazsákot forró vízbe is ejtheti, és a jobb megkönnyebbülés érdekében belélegezheti a gőzt.

Hogyan készítsünk jázmin citromfű zöld teát vagy jázmin citromfű receptet

Egy frissítő, kellemes aromájú tea - a jázmin citromfű zöld tea elkészítése olyan egyszerű és mégis csodálatos ízű!

Használjon friss citromfüvet, szárított jázmin virágot és zöld tea leveleket:

1. lépés - Vizet forralni

2. lépésVegyünk citromfüvet, vágjuk le az alsó izzót és távolítsuk el a külső leveleket

3. lépésVágja le a citromfű szárát 2-3 hüvelyk hosszúságra, majd ezeket a szakaszokat többször hajlítva vagy mozsárral finoman ütögesse.

4. lépésCseppentsünk citromfüvet és zöld tea leveleket forrásban lévő vízbe. Fedje le a fedelet 1-2 percig.

5. lépésKapcsolja le a hőt, és ejtse le a szárított jázmin virágokat. Fedje le a fedelet, és hagyja, hogy a virágok még 1-2 percig áztassák aromájukat

6. lépésSzűrjük le és tálaljuk

Ezen felül más természetes összetevőket vagy édesítőszereket, például mézet vagy cukrot is használhat a tea felpezsdítéséhez.
A jázmin citromfű zöld teát online is megtalálhatja szárított, porított, laza levél-, teazsák- vagy olajkivonatok formájában. Ebben az esetben az elkészítés folyamata eltérhet - olvassa el a terméken említett utasításokat. Keresse meg a legjobbakat a rengeteg online kínálatból, amely megfelel az Ön igényeinek, ízlésének és ízlésének.

Élvezze ezt az aromás, terápiás és varázslatos örömöt! Ne felejtse el megosztani ennek a csodateának az előnyeit barátaival és családjával.

2 válasz: „A jázmin-citromfű zöld tea 6 egészségügyi előnye”

Nagy teaivó vagyok, és különféle méregtelenítő teákat használtam, a névmárkától kezdve a helyi keverékig, csak azért, hogy segítsem az emésztőrendszeremet a pályán.

Nagy örömmel kerestem meg ezt a weboldalt. Szeretnék köszönetet mondani az Ön idejében ezért a csodálatos tanulásért ! Pozitívan élvezem minden apróságát, és könyvjelzővel láttam el, hogy megnézhesd azokat az új dolgokat, amelyeket blogodba írt.