A tompa diétás ételek elárasztásának 6 módja

tompa

Ha fogyókúrás étrendbe kezd, vagy orvosa súlycsökkentő étrendet javasolt más egészségügyi problémák, például a magas vérnyomás vagy a koleszterin kezelésére, akkor sok sima párolt zöldség, sima csirkehús vagy akár sima zabpehely. Még az álcsokoládé turmixok vagy a gabonapelyhek végtelen étrendjét is fontolgatja.

Szeretjük ezeket az ételeket (oké, talán nem a „turmixok” vagy a végtelen gabonafélék), de ha csak egy fogyókúrás étrendbe kezdesz, miután évekig ettél olyan ételeket, amelyek nagyon simaak, párolatlanok és zabpehelyesek voltak, akkor lehet, hogy teljesen mást keres. Élvezheti az ételt, mégis fogyhat, és javíthatja egészségét az unalmas diétás ételek árasztásának 6 módszerével:

Hogyan lehet árnyékolni az unalmas diétás ételt, és átfogni az egészséges ételeket, amelyek tele vannak ízekkel a fogyás érdekében?

Az Healthy Dining dietetikusokból álló csoportja, az élelem szerelmesei, országszerte olyan étlapokat ajánlanak az éttermekben, amelyek segítenek fogyni fogyás közben.