6 szórakoztató módszer a nektarin fogyasztására!

** LETÖLTENI A GIVEAWAY-hoz **

A nyár jól és igazán itt van, és egy dolog, ami a lényegében rejlő nyár része, a GYÜMÖLCS.

A nektarin az egyik ilyen gyümölcs.

Táplálkozásilag a nektarin erőmű. A normál nektarin súlya körülbelül 120-140 gramm, és csak 60 kalóriába kerül. Cserébe kap egy zamatosan édes harapnivalót 1,5 gramm rosttal. A nektarin jó C-vitamin-forrás, emellett jó A-vitamin- és káliumérték is van. Antioxidánsokban is bőségesen vannak. Tehát egy mindenre kiterjedő csodálatos gyümölcs!

Íme hat szórakoztató és izgalmas módszer a finom frissítő nektarin elfogyasztására:

szórakoztató
1. NEKTARIN ÉS Eperfagylalt
1 csésze eper (kockára vágva)
1 csésze szeletelt nektarin (kövek eltávolítva)
1 evőkanál cukor (a megkötéshez)

Az összes hozzávalót turmixold össze, és óvatosan öntsd jégtömbtartókba. Egy éjszakán át fagyaszd meg, ÉLVEZD!

Ha akarod, megpucolhatod a nektarint, de én nem, ez nem változtatott a végeredményen.

2. Roston sült nektarinok

Ezek voltak a személyes kedvenceim - remek snacknek és/vagy desszertnek.

Hámozzon meg és vágjon fel fél 4 Hunny Yellow Nektarint.

Keverjen össze 1/3 csésze cukrot és 1/2 teáskanál fahéjat. Csepegtessen 1 evőkanál olvasztott vajat a nektarin mindkét felére, majd szórja meg a cukor/fahéj keverékkel. Ezután helyezze lapos oldalával felfelé a sütőbe, egy tálcára. Rácsozzon 10 percig, és figyelje, hogy aranyszínűek legyenek.

3. SORBET

Amikor a nektarin lágy lesz, ne dobja ki. Itt az ideje egy sorbettot készíteni!

Távolítsa el a követ, és szeletelje fel a nektarint. Tegyen be egy turmixgépbe (adjon hozzá bármilyen más gyümölcsöt, amire vágyik!), Adjon hozzá egy teáskanál citromlevet (vagy mézet), majd turmixolja jól simára.

Szétosztja csészékre és lefagy. OM NOM NOM!

4. NEKTARIN ÉS Eperfehérje saláta

3 nagy Hunny Yellow Nektarin közepes méretű darabokra vágva (elég kicsi enni)
10 friss eper, szárat eltávolítva, negyedelve
1 evőkanál méz
1 teáskanál citromlé
4 levél friss menta, vékonyra szeletelve

Óvatosan összekeverjük a gyümölcsöt egy tálban, és hozzáadjuk a mézet és a citromlevet. Letakarva hagyjuk 15-20 percig ülni. Tálalás előtt adjunk hozzá néhány mentalevelet és keverjük össze.

Hozzáadhat egy kis cukrot is, ha pici ízlés szerint túl savanykás.

5. NEKTARIN-SIMET

3 Hunny sárga nektarin (apróra vágva)
1 csésze sima joghurt
1 csésze tej
1 evőkanál méz

Helyezze be a turmixgépet, és keverje össze. TÚL KÖNNYŰ!

6. GYÜMÖLCSMATER

Hunny sárga nektarin
Eper
Áfonya
Görögdinnye

Vágjon fel minden gyümölcsöt tetszése szerint, és tegyen egy tálat, hogy családja élvezhesse! 😀

A Yummy Fruit Company tulajdonképpen három különböző típusú nektarinnal áll rendelkezésünkre az új-zélandiak számára. Ezeket a Hawkes-öbölben és a Közép-Otago gyümölcsösökben termesztik: Hunnys (sárga hús, édes étkezés), Classics (sárga hús, hagyományos íz) és Pearls (fehér hús). Mindhárom nektarin jellegzetes és egyedi ízprofillal rendelkezik.

A Hunny-nektarinok (amelyeket fentebb használtam) valójában meglehetősen különböznek a normál nektarin ízétől, amely kissé savanykás lehet. Ezek egy lágy ízű nektarin, amelyek alacsony savtartalommal bírnak, és végül édesebbé teszik az ízét.

Megkaphatja ízletes Yummy Fruit Company Nektarinjait az Új Világból, a Pak N Save-ból és a Four Square-ből - érje el!

Van nektek más fantasztikus nektarin receptem? Tudassa velem alább!

Ha el akar nyerni magának egy 50 dolláros Prezzy-kártyát, hogy lenyűgöző nyári gyümölcsöket (vagy bármit, amire vágyik!) Feltöltsön, írja be alább a Dango alkalmazás használatával!

EXTRA BEJEGYZÉSEKET AKAR.

További bejegyzésekért látogasson el a Facebook oldalamra, és keresse meg EZT a bejegyzést. Csak annyit kell tennie, hogy elmondja, ha szeretne nyerni, és jelölje meg egy barátját, hogy tudassa velük, hogy ők is nyerhetnek 🙂