7 előnye a kékzöld algák fogyásnak .

A kékzöld algák fogyáshoz való felhasználása nem csak minden hype - valójában van némi igazság ennek a szuperételnek a karcsú állításai tekintetében. Néhány évvel ezelőtt a kékzöld alga a hangulat fokozásának egyik módja lett, de csak a közelmúltig volt ez összefüggésben a felesleges kilók leadásának nagyobb esélyével. A spirulinához hasonlóan a kékzöld alga egy másik tengeri moszatfaj, amely táplálkozás szempontjából is egyedülálló. Mindkettő fantasztikus a fogyás szempontjából, bár a kékzöld alga nem olyan magas fehérje vagy B12-vitamin. Nem javaslom a spirulinának a kék zöld alga helyettesítését, hanem mindkettő használatát az általános egészség érdekében. Nézze meg a kékzöld algák súlycsökkentő alkalmazásának néhány előnyét, majd próbálja ki, hogy működik-e Önnek.

1. Lúgosító

Az első dolog, amit tudnia kell a kékzöld algák fogyás során történő alkalmazásáról, az az, hogy ez nem varázslatos golyó. Nem fogyaszthat egészségtelen ételeket, és számíthat arra, hogy lefogy, azonban az egészséges étrenddel együtt a kékzöld alga különösen lúgosító hatást kínál, amely csökkenti és megakadályozza a súlygyarapodást, a gyulladással együtt. Ez a klorofill egyik leggazdagabb forrása, a bolygón a leglúgosabb tápanyag.

2. Csökkenti a stresszt

A kékzöld alga PEA néven ismert vegyszert tartalmaz, amely csak a nyers kakaóban és a kékzöld algában található meg. A PEA csökkenti az agyban tapasztalható stresszt, ellentétben más tápanyagokkal. Fokozza a szerotonint és segít csökkenteni a stresszt, amely túlevéshez vezethet.

3. Fékezi az étvágyat

A legtöbb tenger gyümölcsei és hínár visszafogja az étvágyat és megakadályozza az unalomtól való étkezést. Csak egy ¼ teáskanál kék zöld algát adok a turmixomhoz, és észreveszem, hogy sokkal normálisabbnál gyorsabbnak érzem magam. Továbbra is ételt kell fogyasztania, és a kékalgák nem helyettesítik az ételeket, azonban sokkal gyorsabban javíthatják a jóllakottságot, mint ha egyáltalán nem használnák.

4. Csökkenti a vércukorszintet

A kékzöld alga fenomenális a vércukorszint csökkentésében, amely kétféle módon segíti a fogyást. Először is, csökkenti az inzulint, a zsírraktározó hormont, másodszor pedig egész nap megakadályozza az édesség utáni vágyakozásban. Az előnyök megszerzéséhez sem kell sok, csak egy kicsit meg fog tenni!

5. Méregtelenít

A toxinok miatt a szervezet raktározza a zsírt, és mint a legtöbb szuperélelmiszer, a kék zöld algák is hozzájárulhatnak a vér méregtelenítéséhez és a zsírraktározó méreganyagok felszabadításához. Hihetetlenül tisztítja az emésztőrendszert, ami javíthatja a rendszerességet és csökkentheti a puffadást.

6. Alacsony kalóriatartalmú

Nem tartozom a kalóriák számolásához, de az optimális egészség érdekében az alacsony kalóriatartalmú és a magas kalóriatartalmú ételek keverékére van szükségünk étrendünkben. A kékzöld alga a bolygónk egyik legtáplálóbb tápanyaga, miközben kevesebb mint 10 kalória/½ teáskanál.

7. Javítja az energiát

A legtöbb szuperélelmiszer javítja az energiaszintet, ami segít több kalória elégetésében. A tengeri algák különösen kiválóak erre a magas ásványianyag-tartalmuk miatt, amely javítja a pajzsmirigy működését.

Kísérletezzen kékzöld algákkal, és nézze meg, hogyan működik az Ön számára. Határozottan nem olcsó, de egy két unciás üveg legalább három hónapig bírja. A Bright Earth Foods márkanevet szeretem a legjobban a kiváló minőségű termékeiknek és az elkötelezettségüknek a bio, nem GMO, vegán, nyers szuperélelmiszerek gyártása iránt. Volt-e valaha kékzöld alga?