7 finom paradicsomlé recept

recept

A frissen préselt gyümölcslé receptek gyakran tele vannak zöldek, édes gyümölcsök és ragyogó zöldségek jóságával. Ezeknek a gyümölcsleveknek gyakran van egy fő ízesítő összetevőjük, mint például a kelkáposzta és a spenót a zöld gyümölcslevekhez, vagy az alma és az ananász a gyümölcslevekhez. Ezek azonban kissé unalmassá válhatnak, hacsak nem kevered össze a dolgokat új ízekkel.

Ha a lé rutinjának fő összetevőjét szeretné megváltoztatni, adjon egy lövést a paradicsomnak. Ez a gyümölcs, amelyet általában zöldségként készítenek, antioxidánsokkal van ellátva, és semmiben sem hiányzik az ízéből.

A paradicsomlé recept egy pohár feltöltetlen mennyiségű fitotápanyagot adhat Önnek, és elégedettnek érezheti magát, miközben a következő alkotásra számít. A paradicsom tele van béta-karotinnal, likopinnal, c-vitaminnal, a-vitaminnal, k-vitaminnal és káliummal, és nagy segítség az immunrendszer erősítésében.

Különösen nagyszerű beépíteni őket napi nyers étkezésként, mivel magas víztartalommal rendelkezik, így kiválóan használhatóak az étkezést helyettesítő gyümölcslevekben, mivel nagyobb valószínűséggel „tele” érzéssel töltik el.

Mivel a paradicsom sok létfontosságú tápanyaggal van ellátva, segítenek küzdeni olyan betegségek ellen, mint a magas vérnyomás, a szívbetegség, agyvérzés és a magas koleszterinszint.

Gondolhatja, hogy minden paradicsomlé recept íze olyan lesz, mint az átlagos vörös zöldséglé, amelyet a polcon talál, de ez messze van az igazságtól. Különböző gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények keverésével néhány kellemes ízű gyümölcslevet készíthet, amelyek eltérnek a normától.

Íme egy videó, amely bemutatja a paradicsomlé néhány előnyét.

Különféle összetevőket keverhet össze, hogy szép és egészséges friss paradicsomlé receptet készítsen. Íme 7 finom paradicsomlé recept, amelyeket élvezni fog.

1. A klasszikus

A klasszikus zöldséglé ezen változata nemcsak egészségtudatos, de szépségtudatos is. A friss petrezselyem és a zeller kiválóan alkalmas a bőr és a haj egészségére. Partner, hogy a paradicsomban található nagy mennyiségű c-vitamin és ez a klasszikus gyümölcslé egy pohár szépségápolási rendszert eredményez.

A cayenne bors fokozza a vérkeringést, és emésztést is segít. Egy csomó rózsaszínű himalája tengeri sóval a keverékben a Classic remek íz minden étkezéshez.

Hozzávalók

  • 2 nagy paradicsom
  • 1 szár zeller
  • 1 uborka
  • 1 marék friss petrezselyem
  • ½ teáskanál rózsaszínű Himalája tengeri só
  • Csipet cayenne bors
  • Maroknyi jég

Készítmény

  • A paradicsomot apróra vágjuk
  • Helyezzen paradicsomot, zellert, uborkát és petrezselymet a facsaróba
  • Öntsön levet shakerbe
  • Adjunk hozzá tengeri sót, cayenne borsot és jeget
  • Rázzuk meg és szűrjük le egy pohárban

2. Paradicsom görögdinnye hűtő

Mi lehet a hűsítés jobb módja a meleg nyári hónapokban, mint egy frissítő görögdinnye és paradicsomlé robbanása? Ez a szomjoltó recept kellemes kiegészítője a parkban vagy a hátsó udvarban található grillezős ebédnek. Tálaljuk jéggel vagy fagyasztott görögdinnye darabokkal, hogy ez a hűtő extra rúgást kapjon.

Hozzávalók

  • ½ kis görögdinnye
  • 2 közepes paradicsom

Készítmény

  • Apróra vágjuk a görögdinnyét
  • Apróra vágjuk a paradicsomot
  • Helyezze a gyümölcsöt a facsaróba

3. Nyúllé

A béta-karotin ragyog ebben az antioxidánsokban gazdag gyümölcslében. A nyúllé egy erőteljes recept, amelyet percek alatt felkorbácsolhat a kezéből származó összetevőkből. A sima íz szép bevezetést nyújt a paradicsomlé sokféle változatához.

Hozzávalók

  • 2 nagy sárgarépa
  • 2 közepes paradicsom
  • 1 uborka

Készítmény

  • Apróra vágjuk a paradicsomot
  • Helyezze az összetevőket a facsaróba

4. Nagy Vörös

Mivel az alma természetes édességet ad ehhez a gyümölcslé recepthez, a Big Red nagyszerű módja annak, hogy bevegye az ajánlott c-vitamin adagot és az a-vitamin további előnyeit anélkül, hogy kétszer is gondolkodna a folyamaton.

Az alma nemcsak édeset ad ehhez a gyümölcsléhez, hanem rostokkal és további tápanyagokkal is ellátja az egészséges immunrendszert.

Hozzávalók

  • 3 piros alma
  • 3 sárgarépa
  • 2 közepes paradicsom
  • Jég

Készítmény

  • Apróra vágjuk a paradicsomot
  • Az almát apróra vágjuk
  • Helyezze az összetevőket a facsaróba
  • Ha szükséges, adj hozzá jeget

5. Leves zöld paradicsom

A tipikus zöldlé ez a változata üdítő és feltöltő. A bazsalikom és a fokhagyma nemcsak ebből a receptből áll remek vacsoralé, hanem táplálkozási előnyöket is kínál az egészséges szív számára.

A fokhagyma rákharcosként is ismert, és csodákat tesz a test természetes méregtelenítési folyamatában. Forgassa el ezt a zöld italt az egész gyümölcslé alatt, hogy új módon vegyen fel egy közös egészséges italt.

Hozzávalók

  • 3 uborka
  • 4 paradicsom
  • ½ csomó kelkáposzta
  • ½ csokor bazsalikom
  • 1 fokhagymagerezd

Készítmény

  • Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket
  • Apróra vágjuk a paradicsomot
  • Helyezze az összetevőket a facsaróba
  • Jégkockák hozzáadása előnyösebb

6. Folyékony naplemente

Ez a recept feleségül veszi a paradicsom krémes ízét, az alma megnyugtató ízével és a gyömbér gyógyító erejével egy paradicsomlé recept elkészítéséhez, amely könnyű, tápláló és finom.

A Liquid Sunset egy lé, amelyet néhány perc alatt elkészíthetünk, és remek alternatívája a hagyományos csirkelevesének, ha időjárás alatt érzi magát. Megnyugtató azokban az időkben is, amikor a gyomrod felborult, vagy éppen nincs kedved sűrű ételt enni.

Hozzávalók

  • 3 paradicsom
  • 3 alma
  • 1 hüvelyk darab gyömbér

Készítmény

  • Hámozzon gyömbért
  • Apróra vágjuk a paradicsomot
  • Az almát apróra vágjuk
  • Helyezze az összetevőket a facsaróba

7. Vega almalé

A zöldséges almalében található gazdag ízek tökéletesek egy olyan déli étkezéshez, amely kielégíti vágyait, és hatalmas mennyiségű tápanyagot biztosít a szervezet számára. Szép természetes energiát sugároz, amely segít a nap folyamán.

Mivel a gyümölcsök és zöldségek olyan gyümölcslevet hoznak létre, amely „tele” érzését kelti, ez az ital tökéletes a fogyáshoz vagy az egészséges testsúly megőrzéséhez. Naponta egy főtt ételt helyettesíthet ezzel a recepttel.