7 napos autoimmun Paleo diéta egyedi étkezési terv
Az Auto-Immune Protokoll, általában rövidítve az AIP egy cselekvési terv, amely táplálkozást és életmódot használ az immunrendszerünk ellenőrzésére és segítésére, csökkentve a gyulladást és megállítva az emésztőrendszer irritációját. Autoimmun paleo diéta egyedi étkezési tervünk az autoimmun paleo protokollt követi.
Étkezési tervünk nem tartalmaz finomított cukrokat és olajokat, nem tartalmaz szemeket, hüvelyeseket, tejtermékeket, tojásokat, éjjeli hámokat, diót, magokat, élelmiszer-adalékanyagokat és fűszereket.
Búcsúzunk a gyulladástól
Ideje elkezdeni gyógyítani és segíteni értékes testét. Mit takar az autoimmun étrend egyedi étkezési tervünk? Tiszta, egészséges ételekre koncentrál, és különösen gyulladáscsökkentő összetevőkre, amelyek támogatják az emésztést, mint a kurkuma, a csontleves és a keserű zöldek.
Könnyű autoimmun paleo diéta egyedi étkezési terv
Most azt gondolhatja, hogy ez a diéta bonyolultnak és nehezen követhetőnek hangzik. És mi van a finom receptekkel? Nos, biztosíthatlak arról, hogy az összes recept friss, finom, és ezt a tervet könnyű betartani. Mit szólnál például a reggeli paleo édesburgonyás zabkásához és a vacsorához egy brokkoli, kelkáposzta és spenót leves tejszínéhez? Jól hangzik, igaz! Azt mondom, kezdjük el, és segítsük a tested gyógyulását.
- 5 napos alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrend egyedi étkezési terv 2FitnessLovers by Teija; Karl
- 7 napos alacsony glikémiás indexű diéta egyedi étkezési terv 2FitnessLovers by Teija; Karl
- 7 napos gyulladáscsökkentő diétás étkezési terv 1200 kalória ewcontent
- 7 napos alacsony kalóriatartalmú étrend a fogyáshoz, heti diétás étkezési terv
- Barlanglakó étrend Részletes 7 napos étkezési terv KOKO EAT