7 napos méregtelenítési terv: Nyers fokhagyma és méz- tökéletes természetes fogyókúrás étrend hasi zsírégetéshez otthon

A nyers fokhagyma szerves mézzel keverve óriási egészségügyi előnyökkel jár. Próbálja ki ezt a barkácsolási egyszerű otthoni gyógymódot a test méregtelenítésére, a hasi zsírégetésre és a súlycsökkenésre.

étrend

New Delhi: A fűszereket és gyógynövényeket, például a fokhagymát és a gyömbért olyan tápanyagokkal töltik fel, amelyek annyira hasznosak az egészségre. Széles körben használták nemcsak ételekben, hanem különféle betegségek kezelésére is. Gyulladáscsökkentő, vírusellenes, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, elősegítve az általános egészségi állapotot. Támogathatják a fogyást is, mivel zsírégető hatásuk van. Valójában a fokhagyma és a méz gyógymódok méregtelenítésére és fogyásra való használata meglehetősen népszerűvé vált

Talán ősi gyakorlat a fokhagyma használata a test tisztítására is. Noha a fokhagyma nem képes közvetlenül kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből, a glutation, egy fontos antioxidáns, amely segíti a méreganyagok szűrését és a testben található szabad gyökök leküzdését, termelését táplálja. Ezért a fokhagyma hozzájárul a méregtelenítéshez, és számos egészségügyi előnnyel jár. Hasonlóképpen, a méznek olyan alapvető tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek a fogyásban és elősegítik a méregtelenítési folyamatot. Állítólag a mézzel kevert fokhagyma éhgyomorra történő fogyasztása segíthet a felesleges kilók leadásában és a makacs hasi zsír megszabadulásában. Olvassa el - Az 5 legfontosabb cukorbetegség-barát étel, amely fokozza a fogyást és elősegíti az egészséges vércukorszintet

Hogyan támogatja a fokhagyma és a méz a fogyást és a méregtelenítést

A Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint az elhízott egereknek, akiket fokhagymával egészítettek ki, a testtömeg és a zsír csökkent, míg a placebót kapók nem. Egy másik tanulmány, amely a Nutrition Research and Practice folyóiratban jelent meg, kimutatta, hogy az idősebb fokhagymakivonat hozzájárulhat a súlycsökkentő erőfeszítésekhez, ha testmozgással kombinálják. A kutatók azt is megállapították, hogy a fokhagyma növelheti a napi tevékenységek során elégetett kalóriák számát, miközben csökkentheti a test zsírtermelését. Az allicinnek, a fokhagymában található aminosavnak számos egészségügyi előnye van.

A nyers, organikus méz gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, például vasban, cinkben, káliumban, kalciumban, foszforban, magnéziumban, szelénben, B6-vitaminban, tiaminban, riboflavinban és niacinban. A mézet gyakran a fogyás egészségesebb lehetőségének tekintik. Állítólag a méz az antimikrobiális tulajdonságok jelenléte miatt segíthet a szervezet méregtelenítésében. Olvassa el - 3 napos ayurvédikus méregtelenítő terv a fogyáshoz: A hasi zsírégetés legfontosabb 5 titka

Hogyan készítsünk és használjunk fokhagymát-mézet a fogyáshoz

A fokhagyma-méz méregtelenítő recept nagyon egyszerű és egyszerű.

Egy kis tálban vágjon fel 2 friss gerezd fokhagymát, és adjon hozzá 1 evőkanál organikus mézet. Jól keverjük össze, és hagyjuk 5 percig ülni. Az optimális eredmény érdekében fogyassza ezt éhgyomorra minden reggel 7 napig.

A méz és a fokhagyma erőteljes kombinációt alkot, amely elősegítheti a fogyást és javíthatja egészségét.

Jogi nyilatkozat: A cikkben említett tippek és javaslatok csak általános tájékoztató jellegűek, és nem értelmezhetők szakmai orvosi tanácsként. A fitneszprogram megkezdése vagy az étrend bármilyen módosítása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról