Miért vált be a bibliai alapú étrendre való áttérés?

amiért

Az elmúlt években annyi minden változott számomra kívül-belül. A nézőpontom szerintem életemben a legnagyobb változáson ment keresztül. Azt hiszem, hogy sok segítséget kértem, hogy segítsen nekem, bízom benne és hálás vagyok. Azt hiszem, hogy nem csupán szokássá, hanem életmódváltássá vált számomra a bibliai alapú étrend fogyasztása.

A bibliatanulmányozás és saját tanulmányaim révén kutattam az élet nagyszerű könyvében, a Bibliában. Ahol minden kérdés megválaszolható. Tehát, amikor az emberek megkérdezik, mitévő legyek, igyak, remegjek, visszaviheted az Igéhez. Istennek van mondanivalója ebben a témában, és ígérem, hogy a Hot Pockets nincs rajta.

Mit egyek?

Azok a gabonafélék, zöldségek és húsok, amelyek természetesen Isten földjéről származnak, az, de nem azt a célt tűztük ki, hogy a forró zsebekhez hozzáadott extra adalékanyagokat Isten jó teremtésének táplálásához tegyük. Tehát, ha a jó könyvet lapozgatja, még akkor is, ha az ember létrehozása után nagyon gyorsan kezdi az elejét, utasítást kap arra, hogy mit ehet.

Genesis 9: 3 „Minden élõ dolog táplálék lesz számodra. És amikor a zöld növényeket adtam neked, mindent megadok neked. "

1Móz 9: 3 megkönnyítette. Mindezek megtalálhatók a helyi élelmiszerboltokban a külső paraméterek körül. Nem láttam utalást arra, hogy az étel, amely megtalálható a „9. folyosón” a listán.

Mi a definíció a készételről?

Nem hiszem, hogy értékelnénk, hogy a húsok és zöldségek ebben a modern időben a mi kényelmünkre készültek. Előre vágott húsok és halak, valamint húzott és mosott gyümölcsök és zöldségek jönnek hozzájuk. Az amerikai társadalom nagy részében ez nem elég kényelmes.

Most úgy látjuk, hogy megnehezíti az elővágott húsok, zöldségek és gyümölcsök elkészítését, majd elkészítését. Azt akarjuk, hogy már felkészült, gyors és szolgálatra kész legyen. Még akkor is, ha nem kell lemészárolnunk az ételünket. Még mindig „fel kell készülnünk”, és teljesen meg kell főznünk.

Legszívesebben felhajtanánk egy ablakhoz, kérésünket sajátos kedvünkre tennénk, és főzve, forrón és valóban készen állnánk. Én voltam a Drive Thru Junkie, és az időm nagy részét autóban töltöttem, és nagyon kevés időt élveztem az élet dolgain, a gyerekeimen kívül.

29 Akkor Isten azt mondta: „Adok nektek minden magtermesztõ növényt az egész föld színén, és minden fát, amelynek gyümölcse van maggal. A tiéd lesz az étel. 30 És minden földi állatnak, minden égi madárnak és minden teremtménynek, amely a földön mozog - mindennek, amiben az élet lehelete van - minden zöld növényt táplálékul adok. " És így volt. 1Móz 1: 29-30

Aztán azon kaptam magam, hogy post baba és néhány "extra rossz döntés" súlya van, és senki nem hibáztatható, csak én. Tudom, hogy változtatnom kell néhány szokásomon, másképp kell csinálnom a dolgokat, és esetleg kellemetlenségeket okozhatnék.

Nehéz enni „tisztán”

Emlékszem, milyen elrettentő volt kezdetben minden ételt otthon elkészíteni, vagy hogy a lányoknak legyen dolguk iskolába vagy sportra, csak harapnivalók. Az életmód megváltoztatása azt jelentette, hogy megszűnt támaszkodni a forró zsebekre és az aranyhalra, és jobb lehetőségeket kellett elfogadni, amelyeket Isten biztosított.

Miután kitaláltam a Tévedések és a tennivalók listáját (egyenesen az Igéből) a 3. Mózes 11. fejezetében, és hogy miként lehet előkészíteni, időbe telt, de változtattam. Szóval, ezt csináltam próbával és hibával. Néhány rossz étel itt-ott, amely végül finom lett, és soha nem hagyta ki az extra adalékokat. Az étkezés előkészítése és elkészítése gyorsabb volt. Csodálatos hatásokat kezdtem látni a testemen, amelyek nem csak fogyással jártak.

7 Ok Bibliai alapú étrendet tartok

1. CSODÁLATOSnak érzem magam!

Úgy gondolom, hogy ezért van energiám mindarra, amit minden nap teszek, és veréssel megyek lefeküdni. Már nem a legmagasabb és alacsonyabb szintű cukrok és feldolgozott élelmiszerek. A bőröm is kitisztult! Nem változtattam meg a bőrápolási rutinomat, csak azokat a dolgokat, amelyeket eszem. A sok sötét nyomról csak néhányra mentem, és jó, hogy nem csinálok semmit, vagy nem fizetek semmit külön a bőrápolásért, amihez csak enni kell. - Az egész arcomra írták.

2. Tudom, hogy hosszabb ideig szezonális allergiában szenvedek!

Komolyan, az emberek nem hittek különösen a családomnak, amíg ők maguk nem tanúskodtak róla. Szezonális allergiás gyermekkorom óta szenvedek. Minden héten allergiás felvételt kellett tennem, hogy csak fenntartsam valamiféle normális helyzetet a napi allergiás gyógyszerek mellett.

Mióta megváltoztatom, hogyan és mit eszek. Nem szedtem semmiféle allergiás gyógyszert, szippantást, szemviszketést vagy torokvakarást. Egész életemben még soha nem mentem keresztül tavaszon vagy esésen tünetek nélkül. Az allergológusnak valószínűleg még meg kell erősítenie, de tudom, hogy csak teljes ételeket eszem, és ezen kívül semmi sem változott.

3. Tudom, hogy már vannak emésztési problémáik!

Minden étkezés után mindig panaszkodtam, hogy „a gyomrom utál”. Amióta egész vagy bibliai vagyok, csak akkor panaszkodom, ha olyan dolgokat eszem, amelyekre allergiás vagyok vagy erősen feldolgozottak. Egy felmérés szerint a megkérdezett amerikaiak több mint 74% -a emésztési problémákra panaszkodik. Számomra, ha ez valami olyasmi, hogy „Csak adj hozzá vizet”, akkor a PAMAM BÁR! De mióta bibliai alapú étrendet fogyasztok, lelkiismeret-furdalás nélkül is tudok enni, ami önmagában megéri.

4. Elképesztő energiám van!

Komolyan, nekem már nincs szükségem kávéra, csak az íze miatt iszom. Korábban 2: 30-4: 30-ig voltam függő, és kiirtottak, és már nem volt képes energiám lenni a napra. Ha jól eszem, jól érzem magam, és energiám van a napom erejére!

5. Fogytam!

Ha követte utamat, látta az átalakulást, de ha még nem, akkor 18 hónapon belül 70 kg-ot fogytam. A Drive Thru junkie étrendem közvetlen összefüggést mutatott a súlyommal és azzal, hogy hogyan éreztem magam. A bibliai alapú étrendre való áttérés óta a fogyásomat is elősegítette, és lehetővé tette, hogy a legtöbbnél gyorsabban teljesítsem a célomat. A táplálkozás az út 80% -a. Gyakoroltam, hogy lefogyjak, de az, hogy ettem, amit Isten biztosított, óriási segítséget nyújtott nekem. Ez valójában egyszerűvé vált az ételválasztás során.

6. Ez egyszerű!

A bibliai alapú étrend enni könnyű. Nem hangsúlyozom, hogy a szerves vagy ökológiai szempontból romlandóak vagyunk. A legbonyolultabb rész az, hogyan kell enni egy bibliai alapú étrendet, és mégis élvezni az Ön által kedvelt ételeket. Lehetséges! Szeretném megmutatni, hogyan. A Bibliákban és a Bootcamp-ban két hetet kizárólag arra fordítunk, hogy hogyan tápláljuk a templomunkat.

7. Úgy érzem, tisztelem a templomomat!

Ez mindannyiuk számára a legjobb előny. Tisztelem a templomomat, amely energiát ad számomra, hogy másokkal törődjek, másokat szeressek és Istent megosszam másokkal, és erre hívnak minket.

Ennek az életmódnak a megváltoztatása megváltoztatta az életemet, az egészségemet és az elmémet, és szeretném megosztani veletek. Ha segítségre van szüksége a Nutrition, Fitness és hogyan lehet életmódváltássá tenni, amely ragaszkodni fog.

Csatlakozzon hozzánk a Bibliákhoz és a Bootcamp-hez, ahol táplálkozási útmutatót és elszámoltathatóságot adok Önnek étkezési tervvel és lépésről-lépésre családbarát receptekkel reggelire, ebédre és vacsorára, valamint heti bevásárlólistával a 6 héten keresztül. Transzformációs program.

Ingyenes letöltésem van azoknak a nőknek is, akik próbálkoznak, de csak nehezen tudják elérni céljaikat. Vannak Kill Your Food Cravings útmutató.

Melyek azok a dolgok, amelyekkel küzd a fogyás miatt?