7 ok, hogy szeressük az édesburgonya étrendet

Michael Morelli

2016. április 7. · 5 perc olvasás

Annyi előnye van az édesburgonya elfogyasztásának, ez csodálatos. Nem csak korlátlan módon lehet elkészíteni őket, hanem rendkívül táplálóak és egészségünkre is előnyösek. Számtalan előnyük miatt az étrendemet köréjük alapozom, és naponta négyszer eszem őket. Ez az oka annak, hogy olyan keményen dolgoztam az Édes burgonya diéta című könyvem megírásán, amely 2017 elején került a boltokba. Hamarosan meg tudom osztani a világgal az összes okot, hogy szeressem az édesburgonyát. és hogyan tudja felhasználni őket, maradjon egészséges.

Az édes burgonya nem tévesztendő össze a közönséges burgonyával, és nagyon tápláló gyökér a reggeli dicsőség családjából, és nagy mennyiségű béta-karotinról ismert. Számos változatuk van, a narancstól a lila húsig, széles körben elérhetőek és megfizethetőek.

Íme még 7 ok, amiért szereted az édesburgonyát:

A fogyás mellett számos egészségügyi előnye van az édesburgonyának, beleértve az alacsony távon javított egészséget is. További jó érzés ebben az ételben a gyulladáscsökkentő hatások, a betegség elleni küzdelem tudományos ígérete és az a tény, hogy ez a növény nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat hoz a szervezetbe. Ez a szuperétel nemcsak egészséges és könnyen megtalálható, hanem olcsó is, így ideális étel hosszú távú fogyáshoz és egészséghez.