7 őrült súlycsökkentő módszer, amelyet soha nem szabad kipróbálni

Éppen akkor, amikor azt hiszem, hogy láttam az egészet, felbukkan egy másik gyorsjavító súlycsökkentő módszer. Az évek során hallottam fogyókúrás nyalókákról, diétás pálcikákról, sőt fogyókúrás napszemüvegekről is (amelyek célja az étel színének megváltoztatása és nem ébresztő). Ami engem aggaszt, az invazív, szélsőséges és egyenesen veszélyes megközelítések.

[caption align = "aligncenter" width = "630"]

Éppen akkor, amikor azt hiszem, hogy mindent láttam, felbukkan egy másik gyorsjavító súlycsökkentő módszer. Az évek során hallottam a fogyókúrás nyalókákról, a diétás pálcikákról, sőt a fogyókúrás napszemüvegekről is (az ételek színének megváltoztatására és étvágygerjesztővé tételére). Mindig lesznek buta és divatos, karcsú-gyors trükkök, de ami engem igazán aggaszt, az invazív, extrém és egyenesen veszélyes megközelítések. Íme hét, remélem, soha, soha nem próbálkozol:

Műanyag nyelvfolt
A Beverly Hills plasztikai sebész készítette ezt az FDA által még jóváhagyott tapaszt hat öltéssel varrják a nyelvre körülbelül 10 perc alatt, nagyjából 2000 dollár költséggel. Az eszköz és a varratok miatt a szilárd étel fogyasztása olyan kínosan fájdalmas, hogy a tapasz viselői kénytelenek betartani a csak folyékony étrendet, amely napi körülbelül 800 kalóriát biztosít.

Cső etetés
Amikor először hallottam erről a trendről, szótlan voltam. A gyors fogyás érdekében a nők, köztük sok leendő menyasszony, úgy döntenek, hogy az orrukon keresztül behelyeznek egy etetőcsövet, amely a nyelőcsövön keresztül a gyomorba jut, és a nap 24 órájában a helyén marad. Tíz napig teljesen elkerülik az étkezést, és a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú tápszert a csövön keresztül táplálják, ami nagyjából napi kalóriát jelent. A körülbelül 1500 dollárba kerülő orvosi eljárást általában olyan emberek táplálására használják, akik betegség vagy sérülés miatt nem tudnak enni.

Drunkorexia
A drunkorexia egy viszonylag új kifejezés a mértéktelen ivás és a rendezetlen étkezés átfedésére. A minta magatartást foglalhat magában, például: a kalóriák korlátozása az alkohol "megtakarítása érdekében"; túlzott ivás a feldobásig, mint a megtisztulás módja; túlzott testedzés ivás előtt vagy a következő napon; vagy éhezés egy éjszakai mértéktelen ivás után. Az alkohol és az alultáplálás és/vagy a megtisztítás kombinálásának lehetséges mellékhatásai súlyosak, ideértve a koncentrációs problémákat és a döntési nehézségeket az immunrendszer gyengülése mellett, valamint nagyobb a sérülések és az akut alkoholos mérgezések kockázata. Ezt a tendenciát nem csak az egyetemistáknál vettem észre, hanem a 20, 30 és 40 év közötti nők körében is.

Galandférgek
Bár a galandférgek birtoklása illegális az Egyesült Államokban, rendszeresen hallok olyan emberekről, akik fogyás céljából keresik őket. A szomorú valóság az, hogy sok ember, aki akaratlanul megfertőződik galandférgekkel az Egyesült Államokban, súlyos veszélyeket szenved, beleértve az emésztési elzáródásokat, a szervek működésének zavarait, az agy és az idegrendszer károsodását, sőt a halált is.

Éhezés
A tested olyan, mint egy motor, amely mindig be van kapcsolva - tetőtől talpig minden sejtnek állandó üzemanyag-forrásra van szüksége a munkája elvégzéséhez. Ezenkívül a struktúrája folyamatos javulás, gyógyulás és regeneráció állapotában van, ezért a sejtjeinek állandó ellátásra van szükségük az építőelemek számára. beleértve a fehérjét és az egészséges zsírokat, a szövetek fenntartása érdekében. Ha szükséges, az üzemanyag és az alapvető nyersanyagok nem jelennek meg a munkában, vagy kevesebbet fogyasztasz, mint amennyit a tested megkövetel az egészséges testsúly fenntartásához, a hiányok a mellékhatások lépcsőfokát váltják ki. Még a félig éhezés is (a nők többségénél kevesebb, mint körülbelül 1000–1200 kalória naponta, a magasságtól és a keretmérettől függően, vagy ha aktívabb), fáradtsághoz, depresszióhoz, az izom, a szerv és a csontszövet lebomlásához vezethet elnyomott immunitás, hajhullás, hormon egyensúlyhiány, alvászavarok és fokozott sérülési kockázat.

Dohányzó
Szeretném, ha ez nem így lenne, de volt olyan ügyfelem, aki azt mondta nekem, hogy kifejezetten a fogyás érdekében vállalta el a dohányzást, tudva az egészségtelen következményeket. Igaz, hogy a dohányzás tompítja az ízlelőbimbókat, elnyomja az étvágyat és kissé fokozza az anyagcserét. De az egészségügyi kockázatok olyan nagyok, hogy a szakértők úgy gondolják, hogy megegyeznek a 100 font felszedésével (nem beszélve a bőr öregedésének hatásáról).

Serkentők
A súlyvesztésre és a rendezetlen táplálkozásra szakosodott éveim során sok nőt és férfit úgy láttam, hogy abba a csapdába esnek, hogy stimulánsokat használnak a fogyáshoz, majd függőségbe kerülnek, és rehabilitációba kerülnek, vagy még rosszabbul. És még függőség nélkül is kockázatosak a vény nélkül kapható, vényköteles vagy illegális stimulánsok, amelyek potenciális mellékhatásai a rossz megítéléstől, az impulzivitástól és a hangulatváltozásoktól kezdve a veszélyesen magas vérnyomásig, rohamokig és agyvérzésig terjedhetnek.

Lényeg: súly-megszállott kultúránkban könnyű megérteni a kísértést, hogy egy gyors javítással játsszon, de a hüvelyk és font veszteség nélkül nem érdemes kockáztatni az egészségét. És bár kissé több időbe és türelembe telhet, a tiszta étkezés és a testmozgás működik - miközben biztonságban és egészségben is tartja Önt. Ne feledje, hogy TE fontosabb vagy, mint egy skálán lévő szám.

Mi a véleménye erről a témáról? Van egy egészséges fogyókúrás sikertörténeted, amelyet megosztottál, vagy felülkerekedtél az egészségtelen próbálkozásokon? Kérjük, tweetelje gondolatait @ CynthiaSassÂ és @goodhealth címre