730 nappal később

Nehéz elhinni, hogy már hétszázharminc nap telt el.

Őszintén szólva nem gondoltam, hogy hét napot bírok, nemhogy hétszázharmincat. Amikor végül 200 font alá kerültem, halálra rémültem, hogy nem fogom tudni ott tartani magam. Még akkor is, amikor ezt a bejegyzést írtam az első 365 napról, még mindig kételkedtem abban, hogy képes vagyok ezt még egy évig folytatni.

Amikor a hétvégén Jenny Craignél voltam, Amalia Jenny tanácsadómmal összefutottunk két évvel ezelőtti képen, amelyet meg akartam veletek osztani. Néha csak egy kép kell ahhoz, hogy rájöjjünk, milyen messzire jutottunk. Ha fogyókúrás úton van, NAGYON Javaslom, hogy készítsen teljes hosszúságú képeket az út során. Később megbecsülöd őket, ígérem.

2010. november 1

Emlékszem arra a napra, amikor készítették ezeket a képeket. Nem hittem el, hogy nekik kell pózolnom. Ez a mosoly TELJESEN hamis volt. Nem voltam boldog, és nem akartam képet készíteni, nemhogy egy teljes hosszúságú képet. Ki akartam futni abból a Jenny Craig központból, és soha többé nem jöttem vissza.

Aztán az eredeti JCC Sherrie azt mondta, hogy forduljak oldalra, el sem hittem. Valahogy láthatja a kábítást az arcomon. Nem voltam hajlandó megnézni a kamera képeit sem, amikor Sherrie megkérdezte, hogy meg akarom-e nézni őket. Nem érdekelt. Nem bírtam ki magam látványát. Nem akartam látni az igazságot.

2010. november 1

Szombaton elküldtem ezeket a képeket néhány barátomnak. Ők sem ismerték fel ezt a lányt. Az egyik barátom azt mondta, hogy fáradtnak tűntem ... mintha nehéz lenne ezt a többlet súlyt cipelni. Kevesen tudja, mennyire igaz volt ez az állítás ....

Megkértem Amáliát is, hogy készítsen új képeket rólam ehhez a bejegyzéshez. Kérjük, ne feledje, hogy 2010-ben abbahagytam a sminkelést Jennynél ... én csak így gurulok. Lehet, hogy smink nélkül könnyebb vagyok ? 🙂

2012. október 27

SZentséges vacak, ezt meg is tettem!?

Ezt gondolom, amikor megnézem ezeket a képeket. Ami annyira HITELENLEN TÚL és lehetetlennek tűnt, megtettem.

Gyakran előfordul, hogy megkérdezik tőlem, hogyan csináltam ... és mesélek nekik Jenny-ről, elmondom nekik, hogyan építettem be az életembe az egészséges főzést és a testmozgást, de főleg azt mondom nekik, hogy olyan rosszul akartam, hogy végül TÖRTÉNT.

Szeretnél fogyni?

Gondolsz rá minden nap?

A súlya megakadályozza, hogy üldözze az álmait?

Kíméletlen magad miatt, mert extra súlyod van a testeden?

Számomra EMPHATIKUS IGEN volt a válaszom!

Bár tudtam a választ ezekre a kérdésekre, ezek egy kicsit bonyolultabbak voltak:

Miért nem teszel valamit ellene?

Miért nem a változást választja?

Mit kell veszítenie?

Visszatartottam. Félszegen próbáltam megtenni sokszor, de csak 2010-ben VÁLASZTAM VÁLTOZÁSOKAT.

A mai napig még mindig nem tudom, mi tartott ennyire sokáig, de azt tudom, hogy ha el tudtam volna érni azt a lányt 7 évvel ezelőtt, amikor a súly újra felkúszni kezdett volna, szívesen meggyőztem volna, hogy tedd hamarabb. Őszintén szólva nem hallgatott volna meg. Nem hitte el, hogy ez lehetséges. Sajnos nem volt kész.

Annyi éven át ugyanaz a lány beletörődött abba, hogy élete végéig túlsúlyos lesz. Úgy gondolta, hogy ennél sokkal többet nem érdemel, akkor miért ne fogyaszthatja el vacsoránál azt a harmadik szelet kenyeret ... egyszerűen nem számított.

Aztán hétszáz harminc nappal ezelőtt a változást választotta ...

Két év egészséges életmód után két dolgot szeretnék kérni tőled: 1) Válaszolj az általam felsorolt 1. kérdéssorra. Ha legalább egy kérdésre igennel válaszol, lépjen a második halmazra. Igyekezzen a legnehezebben nem zavarni. Keresse meg a válaszokat ... és fontolja meg, hogyan választhatja ki a változást.

Amikor végre elkezdtem tenni valamit a súly ellen és a szívemet és lelkemet beleadta a változásba, a súly kezdett olvadni. Erős akaratom mellett esélye sem volt….

Amikor végül úgy döntöttem, hogy a változást választom, az életem változni kezdett. Nem hagytam, hogy az étel irányítsa az életemet, és a testem külső része lassan átalakult, hogy megfeleljen a belső érzésemnek.

Amikor rájöttem, hogy nincs vesztenivalóm, pontosan akkor veszítettem el azokat a dolgokat, amelyek nekem semmit sem jelentettek (a felesleges kilók, az egészségtelen szokások stb.), és sokkal többet szereztem.

Felismerem, milyen könnyen teszem hangzásra ... és semmiképpen sem szándékozom leegyszerűsíteni azt a dolgot, ami elképesztően ijesztőnek tűnhet. Remélem, hogy megmutatom, hogy meg lehet csinálni.