7-Keto DHEA előnyök, mellékhatások, adagolás és vélemények

A SelfHacked rendelkezik a legszigorúbb beszerzési irányelvekkel az egészségügyi iparban, és szinte kizárólag orvosilag szakértők által felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódunk, általában a PubMed-en. Úgy gondoljuk, hogy a legpontosabb információ közvetlenül a tudományos forrásból származik.

Elkötelezettek vagyunk annak érdekében, hogy a tudomány szempontjából legpontosabb, elfogulatlanabb és legátfogóbb információkat nyújtsuk az adott témáról.

Csapatunk képzett orvosokból, PhD-kból, gyógyszerészekből, képzett tudósokból és igazolt egészségügyi és wellness szakemberekből áll.

Minden tartalmunkat tudósok és erős tudományos háttérrel rendelkező emberek írják.

Tudományos csapatunk a legszigorúbb ellenőrzési folyamaton megy keresztül az egészségügyi iparban, és gyakran elutasítjuk azokat a jelentkezőket, akik cikkeket írtak a legnagyobb, megbízhatónak ítélt egészségügyi weboldalakhoz. Természettudományi csapatunknak hosszú műszaki tudományi teszteken, nehéz logikai gondolkodási és szövegértési teszteken kell átesnie. Belső szakértői felülvizsgálati folyamatunk folyamatosan figyelemmel kíséri őket, és ha látunk valakit, aki anyagtudományi hibákat követ el, nem engedjük, hogy újra nekünk írjanak.

Célunk, hogy ezen a weboldalon ne legyen egyetlen pontatlan információ sem. Ha úgy érzi, hogy tartalmunk bármelyike pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, kérjük, írjon megjegyzést, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az [email protected] címen

Ne feledje, hogy a zárójelben lévő számok [1, 2, 3 stb.] Egy kattintható link a szakértők által áttekintett tudományos tanulmányokhoz. Az „[1+, 2+ stb.]” Szám melletti pluszjel azt jelenti, hogy az információ a teljes tudományos tanulmányban található meg, nem pedig az absztrakt.

A 7-Keto DHEA az agyban, a vesékben és a reproduktív szervekben termelődő hormon. Bár unokatestvéréhez, a DHEA-hoz hasonló, a 7-keto másképp hat a testben. Kiegészítésként segíthet a zsírégetésben és az agy védelmében, de a klinikai kutatás kevés. Olvassa el, hogy többet megtudjon a lehetséges előnyökről, mellékhatásokról és az adagolásról.

Mi a 7-Keto DHEA?

A vesék tetején elhelyezkedő mellékvese hormonokat termel, amelyek különböző szerepet játszanak a testben. Ezen hormonok egyike DHEA, amely testünkben a leggyakoribb szteroid. A DHEA és származékai szintén a reproduktív szervek és agy koleszterin [1, 2].

A DHEA-t a szervezetben más hormonok előállítására használják: gyenge ösztrogének (androsztenediol) és erős androgének. A DHEA-t 7-Keto DHEA előállítására is használják [1, 3].

Az emberek a 7-keto DHEA-t használják az immunitás és a mentális egészség fokozására, az öregedés jeleinek csökkentésére és még sok másra.

7-Keto DHEA vs. DHEA

Bár a 7-Keto DHEA és a DHEA hasonló, eltérő hatásuk lehet. A 7-Keto-nak több pszichológiai hatása lehet, mint a DHEA-nak, a nemi hormonok befolyásolása nélkül.

A DHEA viszont számos hatást ér el azzal, hogy nemi hormonokká - androgénekké alakul. Mindkettő kutatása még mindig korlátozott [4, 5].

A cselekvés mechanizmusa

Vannak specifikus „receptorok” a testben, amelyekhez a DHEA kötődik? A tudósok több mint 20 éve próbálnak válaszolni erre a kérdésre, amely még mindig nagy rejtély. A májban vannak olyan komponensek (PPAR-alfa, ösztrogén és GABA), amelyek kötődnek a DHEA-hoz, de ennél többet nem tudni [4].

Amióta a DHEA és a nemi hormonok az öregedéssel csökkennek, sokan a DHEA-t „a fiatalság forrásának” nevezik. De a DHEA-val ellentétben a 7-keto nem alkalmazható a szervezetben nemi hormonok előállítására. Helyette, A 7-Keto a sejtek anyagcseréjére és az agy működésére szolgál. Más 7-keto hatások is különböznek [6, 7]:

PPAR-alfa

A PPAR-alfa egy fehérje, amely elősegíti a peroxiszómák előállítását, a zsírégetést és fokozza a fogyást [8, 9].

A DHEA és származékai aktiválják a PPAR alfát. Az egyik vizsgálatban inaktív PPAR-alfa génnel rendelkező egerek vették a DHEA-t, és képesek voltak peroxiszómákat termelni. Kiderült, hogy a DHEA és származékai, mint a 7-keto, mind „bekapcsolhatják” a PPAR-alfa gént [9, 10, 11].

Ösztrogén

A DHEA-tól eltérően a 7-Keto nagyon gyengén hat az ösztrogén receptorokra. A DHEA-nak sokkal erősebb hatása van, de mindkettő fellendítheti az ösztrogén-érzékeny sejtek növekedését [12, 13].

GABA

A 7-Keto, mint sok gyógyszer, valamint az alkohol, megváltoztathatja a GABA aktivitását. 7-keto május csökkentse az alkoholfogyasztás erősítő hatásait, esetleg segít az alkoholfüggőségben és a bántalmazásban [14, 15].

A 7-Keto DHEA előnyei

Joe Cohen közismert sikeres vállalkozóként végzett munkájával az egészségügyben, miután személyre szabott kezeléssel túllépett számos egészségügyi problémáján. Tudja meg, hogy pontosan mely kiegészítőket szedi és milyen életmódbeli változásokat hajtott végre Joe az optimális egészség fenntartása és a testének felkészítése érdekében a fertőzések leküzdésére.

Elégtelen bizonyíték:

Nincs érvényes klinikai bizonyíték, amely alátámasztaná a 7-keto DHEA alkalmazását az ebben a szakaszban szereplő feltételek bármelyikében. Az alábbiakban összefoglaljuk a naprakész állatkísérleteket, sejtalapú kutatásokat vagy alacsony minőségű klinikai vizsgálatokat, amelyek további vizsgálatokat indíthatnak el. Nem szabad azonban úgy értelmezni őket, hogy támogassák az egészséget.

1) Zsírégetés

Egy tanulmányban 33 túlsúlyos felnőtt 8 hétig 7-Keto DHEA-kiegészítőket (200 mg/nap) kapott. A 7-keto az étrenddel és a testmozgással együtt jobban csökkentette a testsúlyt, mint az egyedüli diéta és testmozgás, káros hatások nélkül [16].

A 7-Keto előnyös lehet az inaktív túlsúlyos emberek számára. Egy 40 alanyon végzett vizsgálat során a 7-keto-t önmagában és más kiegészítőkkel (zöld tea kivonat, C-vitamin, króm és D3-vitamin) kombinálva alkalmazták. Mindkét lehetőség növelte az anyagcserét, és így több kalóriát égetett el. A túlsúlyos betegek korlátozott kalóriatartalmú étrendet is folytattak [17].

Egerekben a 7-Keto serkentette a súlycsökkenést teljesen kifejlett egerekben; csökkentette az étvágyat, ami kulcsfontosságú a fogyás szempontjából [18].

További kutatásokra van szükség a 7-keto DHEA zsíranyagcserére és súlykontrollra gyakorolt hatásainak értékeléséhez.

2) A kortizol csökkentése és a szív egészsége

A kortizolszint rövid stresszidő után megnő, de a stressz elhúzódása esetén gyorsan csökkenhet. Egy tanulmányban 10 egészséges férfi bőrére 7-Keto (25 mg egyszeri adag) gélt alkalmaztak. Öt nap elteltével a kortizolszint 7,4% -kal csökkent [19].

ugyanebben a tanulmányban a 7-keto emelte a HDL-koleszterin és az apolipoprotein A-I szintet is, csökkentve az eltömődött artériák és a szívbetegségek kockázatát, különösen az idősebb férfiaknál. Nem volt semmilyen hormonális mellékhatása, így potenciálisan biztonságos alternatívája a DHEA-nak [19].

Azonban egyetlen ilyen klinikai vizsgálatból, mint például ez, nem vonhatunk le megbízható következtetéseket.

3) PTSD

Egy, 5 kezelésben rezisztens PTSD-s nővel végzett vizsgálatban a 7-keto DHEA (25-150 mg/nap) gyorsan javította a PTSD tüneteit [2, 20].

Az ígéretes kezdeti eredmények ellenére sokkal több kutatásra van szükség.

Állat- és sejtkutatás (bizonyítékok hiánya)

Nincs klinikai bizonyíték a 7-keto DHEA alkalmazására ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikében. Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő állat- és sejtalapú kutatásokat, amelyeknek irányítaniuk kell a további vizsgálati erőfeszítéseket. Az alább felsorolt tanulmányokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy azok támogatnák az egészséget.

4) Memória javítása

Egy tanulmányban a tudósok megfigyelték, hogy a 7-Keto képes javítani a memóriát mind memóriazavarral küzdő fiatal, mind idős egerekben. A hatás sokkal erősebb volt fiatal egerekben, amelyekben a 7-Keto teljesen megfordította a memóriavesztést [21].

5) Depresszió és pajzsmirigy funkció

Egy tanulmány szerint a krónikus enyhe stressz csökkentette a pajzsmirigyhormonokat és az immunválaszt (T-sejteket) indukált depresszióval rendelkező egerekben. A tudósok megfigyelték a 7-keto DHEA potenciálját a depressziós tünetek csökkentésében, valamint a pajzsmirigyhormonok és az immunsejtek normális helyreállításában [22].

6) Alkohol-visszaélés

Egy tanulmányban a 7-Keto DHEA csökkentette az alkoholfogyasztást és az alkohol vérszintjét egerekben [23].

Egy másik patkányvizsgálatban csökkentette az alkoholfogyasztást. Erősebb hatása volt, mint a DHEA ugyanazon adagoknál [24].

Ismét ígéretesnek tűnik a tárgyalt állatkísérletek, de nem vonhatunk le megbízható következtetéseket, amíg a klinikai vizsgálatok nem erősítik meg az eredményeket.

Korlátozások és figyelmeztetések

A 7-Keto DHEA biológiai funkcióit, betegségekben betöltött szerepét és hatásmechanizmusát még vizsgálják. A 7-Keto DHEA klinikai vizsgálata kevés, és nem vizsgálták annak hosszú távú alkalmazását. Patkányokon és egereken végzett vizsgálatok nem biztos, hogy továbbra is igazak az embereknél [2].

7-Keto DHEA mellékhatások

Ne feledje, hogy a 7-keto DHEA biztonsági profilja viszonylag ismeretlen, tekintettel a jól megtervezett klinikai vizsgálatok hiányára. Az alábbi mellékhatások felsorolása nem határozott, és konzultálnia kell orvosával az egyéb lehetséges mellékhatásokról, az egészségi állapota és a lehetséges gyógyszer- vagy kiegészítő kölcsönhatások alapján.

A 7-Keto-t az előzetes klinikai vizsgálatokban biztonságosnak és jól tolerálhatónak találták. Néhány betegnél enyhe mellékhatásokat okozott, például [25, 26]:

Hányinger
Szédülés
Csökkent vérnyomás

Terhes nőknek és gyermekeknek kerülniük kell ezt az érzékeny csoportok biztonsági adatainak hiánya miatt.

7-Keto DHEA kiegészítők és adagolás

A 7-Keto DHEA-kiegészítőket az FDA nem hagyta jóvá orvosi felhasználásra. Általában a szabályozó szervek nem biztosítják a kiegészítők minőségét, biztonságosságát és hatékonyságát. Beszéljen orvosával, mielőtt kiegészítené.

A kiegészítés formái

A 7-keto-t általában 100 mg-os és 25 mg-os tablettákban értékesítik. Megtalálható por kiegészítőként vagy helyi gélként is - önmagában vagy más összetevőkkel kombinálva.

Adagolás

Az alábbi dózisok nem vonatkozhatnak rád személyesen. Ha orvosa javasolja a 7-keto DHEA alkalmazását, működjön együtt velük, hogy megtalálják az egészségi állapotának és egyéb tényezőknek megfelelő optimális dózist.

A dózis 200 mg naponta 4-8 hétig biztonságos volt és enyhe előnyökkel járt [25, 16].

Idősebb férfiak kaptak 25 mg napi 7-keto gél formájában a bőrre felvitt [27].

25-150 mg A napi 7-keto biztonságos és közepesen hatékony volt PTSD-ben szenvedő nőknél [2, 20].

Vélemények

Az ebben a szakaszban kifejtett vélemények kizárólag azoktól a felhasználóktól származnak, akiknek van vagy nem orvosi hátterük. A SelfDecode nem támogat semmilyen konkrét terméket, szolgáltatást vagy kezelést. Ne tekintsük orvosi tanácsnak a felhasználói tapasztalatokat. Soha ne késleltesse és ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi segítség igénylését valami miatt, amelyet a SelfDecode-on olvasott.

Sok felhasználó dicséri a 7-keto képességét a fogyás fokozására. Az egyik felhasználó azt mondta, hogy ez a leggyorsabb és legegyszerűbb módja annak, hogy lefogyjon - képtelenek voltak a testmozgásra, de a 7-Keto bevétele után egészségesen étkeztek és lefogytak.

Az egyik felhasználónak mellkasi fájdalma volt a 7-keto DHEA-tól, ami miatt abbahagyta a kiegészítés szedését és az ER-hez ment. Sok felhasználó panaszkodott hajhullásról és fejfájásról.

A felülvizsgálók szerint a 7-keto hatékonyabb kiegészítő a fogyáshoz, míg a DHEA hatékonyabban csökkenti a menopauza tüneteit és az öregedést.

Kipróbáltad már azokat a kiegészítőket, amelyek nem működnek? Az emberek másképp reagálnak a diétákra és a kiegészítőkre, mert mindenkinek egyedi DNS-e van. A SelfDecode ajánlásokat tartalmaz személyre szabott az Ön génjein alapulva segít megőrizni egészségét és elkerülni az olyan vírusok okozta fertőzéseket, mint a COVID-19!

A szerzőről

Aleksa Ristic

MEGÁLLAPÍTJA EZT A CIKKET

FDA megfelelés

Az ezen a weboldalon található információkat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal vagy más orvosi testület nem értékelte. Nem célunk bármilyen betegség vagy betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Az információkat csak oktatási célokra osztják meg. Mielőtt ezen a weboldalon bármilyen tartalmat kezelne, konzultálnia kell orvosával, különösen ha terhes, szoptat, gyógyszert szed vagy egészségügyi állapota van.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.