8 módszer a hegképződés csökkentésére és a mobilitás növelésére

Tanulja meg a műtét utáni heg szövődményeinek kezelését, hogy visszatérhessen a szokásos tevékenységéhez.

A hegképződés természetes esemény a műtét után, mivel a hegek segítenek a gyógyuló szövetek megerősítésében. A túl sok jó dolog azonban valójában nem lehet előnyös. A hegek zavaróvá válhatnak és korlátozhatják a mozgást.

növelése

Testének csodálatos képessége van abban, hogy a heg anyagát alkotó kollagén rostok lerakásával segítse a gyógyulást. A kutatások azt mutatják, hogy a hegképződés a műtét után akár egy évig is eltarthat. Eleinte a szálakat véletlenszerűen rakják le. Ez azt eredményezi, hogy a heg vastag és szilárd lesz. Ha így hagyjuk, a heg nagyon merevvé válik, és ragasztóként viselkedik. A heg az izomra, az inakra, sőt a csontra is tapadhat. Amikor ez megtörténik, észreveheti, hogy nehéz mozgatni az ízületeket a műtéti terület közelében. Kényelmetlen és fájdalmas is lehet, ha nyomást gyakorol közvetlenül a hegére. Érezheti a különböző textúrák iránti érzékenységet is.

Szerencsére képesek vagyunk manipulálni a hegszövetet a heg tapadásának csökkentése érdekében. Bár nem tudjuk megváltoztatni a testünk által létrehozott hegszövet mennyiségét, befolyásolhatjuk a heg rugalmasságát. Képzelje el, hogy egy darab kenyér tészta volt a konyhapultján. Ilyen a heged a kialakulás korai szakaszában. Ha összegyúrja a tésztát, vagy sodrófát használ, megpuhíthatja és elvékonyíthatja. Hasonlóképpen számos technikát lehet alkalmazni a hegén, amint a bemetszés meggyógyul. Próbálja ki az alábbi tevékenységeket:

Ha a műtét után továbbra is problémái vannak, forduljon orvosához, hogy megvitassa a kezelési lehetőségeket. Előfordulhat, hogy a Foglalkozási vagy Fizikoterápiás osztályra utalják értékelést és kezelést a mindennapi tevékenységek minőségének helyreállítása érdekében. A kézi masszázs és egyéb gyakorlatok éppen arra lehetnek szüksége, hogy visszanyerje a mozgásteret és csökkentse a kellemetlen érzést a műtét helyén.