9 alkalmazás és ételblogger, amelyek inspirálják az egészséges táplálkozást

Gondolkodott már azon, mit készítsen a következő étkezéshez, és az összetevőkkel teli kamra ellenére sem tudta megfejteni, hogyan lehet ezeket kombinálni? Unod ugyanezeket a régi ízkombinációkat, vagy csak azt szeretnéd, ha feldobnád őket egy kicsit? Összegyűjtöttük a legjobb ételalkalmazásokat, amelyek segítenek a tápláló ételek elkészítésében akár már meglévő tárgyakkal, akár kreatív, egészséges javaslatokkal az induláshoz. Összegyűjtöttük néhány kedvenc ételbloggerünket is - kreativitásuk inspiráló, receptjeik pedig egészségesek!

Super Cook

amelyek

Ez az egyedülálló alkalmazás lehetővé teszi a menü testreszabását az otthon lévő összetevők alapján. Végül - egy egyszerű módja annak, hogy meghatározzuk az étkezési lehetőségeket, anélkül, hogy az üzletbe kellene szaladnunk extra hozzávalókért! Az egészséges receptek elkészítéséhez el kell végeznie a kezdeti lábmunkát, mivel ez csak a meglévő információk alapján irányít, és nem tesz javaslatot az egészséges receptek elkészítésére. Készítsen fel növényi eredetű élelmiszerek , sovány húsok, diófélék és hüvelyesek és ez szilárd kiindulópontot ad.

Elérhető iOS és Android rendszerekhez.

Nagy kemence

Ez az alkalmazás számos eszközt kínál, a receptkereséstől kezdve, amely több mint 500 000 ötletet, élelmiszerbolt-listát tartalmaz, valamint olyan könnyen kezelhető kategóriákat, mint a „Tíz perces csemegék”, „A maradék felhasználása” és még sok más. Előfizetheti, hogy recepteket küldjön Önnek naponta e-mailben, így az étkezési ötletek vadászata sokkal kevésbé ijesztő.

Elérhető iOS és Android rendszerekhez.

Fincsi

Egy másik nagyszerű lehetőség, a Yummly más alkalmazásokhoz hasonló eszközöket kínál, mint étkezéstervezők, élelmiszerbolt-listák, de van egy egész kategóriája is az egészséges táplálkozásnak. Vannak olyan ötletek, mint „10 módszer a növényi eredet megkezdéséhez”, „Ízletes kedvencek egészséges csavarral” és 25 kreatív módszer a lazac főzéséhez ”, csak néhányat említve.

Elérhető iOS és Android rendszerekhez.

Étkezési idő

Három olyan barát által létrehozott, akiknek rossz étkezési szokásai 20-as évek közepén kezdtek rájuk nehezedni (szó szerint), a Mealime azt ígéri, hogy az embereket egészséges étkezésre irányítja, anélkül, hogy „emberfeletti akaraterőre vagy erőfeszítésre lenne szükség” - írja az oldal.

Először is, a felhasználók személyre szabhatják étkezési preferenciáikat. Jelölje meg az allergiákat, az ételeket kedveli és nem szereti, és ez segít a javasolt receptek szűrésében. Miután kiválasztotta a recepteket, hasznos tippek is vannak, például mi a tényleges adag, helyettesítési ötletek, tápérték és még sok más.

Elérhető iOS és Android rendszerekhez.

Bloggerek

Weelicious

A Weelicious megalkotója, Catherine létrehozott egy forrást, amely az egészséges táplálkozási arany az egész család számára. A könnyű és gyors receptektől kezdve az egész család számára, az egészséges iskolai ebédek csomagolásáig (rengeteg kreatív, gyerekbarát ötlettel), főzővideókig, a sokféle turmix receptekig (hogy a család elkényeztesse a zöldségeket, gyümölcsöket), és más egészséges összetevőket anélkül, hogy bárkit „meggyőznének”!), ezt követni kell! A Weelicious elérhető honlapjukon , Instagram, Pinterest és más platformok.