9 étel, amelyet soha nem szabad enni 30 éves kor után

Negyven az új 30, mi? Nos, ha folyton ezeket az ételeket eszi, akkor a 40 éves önmaga úgy néz ki, mintha 50 éves lenne.

Ezekről az ételekről kiderült, hogy ezek növelik a ráncokat, elhízást váltanak ki, leállítják a szerv funkcióit és megbetegítik. Vessen egy pillantást, és ma kezdje el kitakarítani a konyháját ezekből az ételekből.

1. Konzervleves

Tudjuk, tudjuk - csirkeleves a léleknek, igaz? Nos, nem, ha konzerv. A 2013-ban közzétett élvonalbeli tanulmány összefüggést talált a magas vérnyomás és a bőr öregedése között.

Idősebb kinézetű társaikkal összehasonlítva a kevesebb ráncú női vizsgálati résztvevők vérnyomása is alacsonyabb volt. Az amerikai irányelvek kevesebb, mint 2300 milligramm nátriumot igényelnek naponta, de sok népszerű doboz hordoz A napi ajánlott sóbevitel 40 százaléka egyetlen adagban.

Érdekelhet még

Szóval mit ehessen helyette? Hmmm, próbáld ki a házi levest, van egy ötlet.

2. Diétás üdítők

Ne gondolj arra, hogy a sötét üdítők rosszabbak neked. Mindkettő elég rossz. Az olyan italok, mint a Mountain Dew és a Fresca, könnyebb árnyalatuk miatt kevésbé tűnhetnek vegyszerekkel, mint a kóla, de ez nem lehet távolabb az igazságtól.

A Diet Mountain Dew és a Fresca karamell színezés - a koksz barnát adó vegyi anyag - helyett brómozott növényi olajat színez, amely a rakéta üzemanyagában használt vegyszer és égésgátlók.

Kimutatták, hogy negatív hatással van a pajzsmirigyhormonokra és a termékenységre, a 30 év körüliek elsődleges egészségügyi problémája. A hozzáadott vegyi anyagok, például a BVO, hozzájárulhatnak a belső gyulladáshoz, amely az elhízáshoz kapcsolódik.

Érdekelhet még

3. Cukormentes snackek

Úgy gondolja, hogy jobban jár, ha „cukormentesen” eszik? Gondolkodj újra. Ha a 30. életév betöltése óta a közepe táján vastagabb lett, ez annak a jele lehet, hogy a máj nem működik optimálisan.

A méreganyagok, például a mesterséges édesítőszerek elkerülése elősegíti a létfontosságú szerv hatékonyabb működését, és ezáltal karcsúsítja a közepét. A méregtelenítési folyamat beindításához a hamis édesítőszerekkel (például cukormentes gumival, cukorkákkal és rágcsálnivalókkal) készített ételeket rúgja a járdaszegélyre, és válasszon alacsony cukortartalmat vagy valódi/nyerscukorral készített dolgokat.

4. Szalámi és Hot Dogok

Férfiak, fordítsanak erre különös figyelmet: A Journal Epidemiology című, 2014-ben megjelent tanulmány összefüggést talált a feldolgozott húsok, például a szalámi és a virsli fogyasztása között a spermiumszám csökkentése között.

És érdekes módon a hús telített zsírtartalma - a tápanyag korábban rossz spermiumminőséggel társult - nem volt hibás. A biztonságos fogadás érdekében korlátozza az elfogyasztott feldolgozott hús mennyiségét.

Próbáljon teljesen természetes és fűből táplálkozni, mindkettő korlátozza az elfogyasztott hormonok számát.