ISBN 13: 9780739323625

A Perricone fogyókúrás étrend: Egyszerű 3 részes terv a zsír, a ráncok és az évek elvesztésére

Perricone M.D., Nicholas

Ez a konkrét ISBN-kiadás jelenleg nem érhető el.

A New York Times 1. legnépszerűbb szerzője, Nicholas Perricone - elismert orvos, díjnyertes kutató, az egészség és a szépség megbízható szakértője - ez jelenti a legnagyobb áttörést a fogyásban Atkins óta.

Nők és férfiak milliói helyreállították a fiatalos ragyogást, simaságot és rugalmasságot a bőrükön Dr. Nicholas Perricone tanácsai, gondozása és átalakító étkezési terve révén - és mindezt azzal a örvendetes, mégis váratlan előnyével, hogy a túlsúly fogy a ráncokkal együtt! Erre a felfedezésre építve Dr. Perricone új utat nyit az élelmiszereken, étrend-kiegészítőkön és életmódbeli változásokon alapuló védjegyes gyulladáscsökkentő programjával, amely bizonyítottan képes gyorsítani a zsírvesztést az anyagcsere növelésével, az izomtömeg növelésével és fenntartásával.

Vegye figyelembe ezt a megdöbbentő tényt: Az öregedéskor számíthatunk arra, hogy évtizedenként tíz font zsírgyarapodást és öt kiló izomvesztést veszítünk. Három egyszerű lépésben Dr. Perricone bemutatja, hogyan lehet leküzdeni ezt a súlygyarapodást és helyreállítani az izomtömeget, és hogyan lehet elkerülni a más súlycsökkentő programokból fakadó elkeseredést, öregedést és vonzó megjelenést.

Belül a Perricone fogyás étrend fedezze fel

· A gyulladáscsökkentő étrend fiatalító és karcsúsító titkai
· Mely ételek, étrend-kiegészítők és életmódbeli változások teszik lehetővé a zsírvesztést az izmok fenntartása mellett
· Hogyan lehet szabályozni a hormonokat, például az inzulint és a kortizolt a fogyás érdekében
· Hogyan lehet fenntartani a fiatalos, feszes és ragyogó tónusú bőrt az arcon és a testen a fogyás során

További bónuszként, ha követed Dr. Perricone programját, jobban alszol, több energiád és kevesebb stresszed lesz, és nagyobb szellemi tisztaságot tapasztalsz az étvágyak nélkül. Fogyjon el a súly, a ráncok és az évek!
A keménytáblás kiadásból.

A "szinopszis" e cím másik kiadásához tartozhat.

Ban ben A Perricone fogyókúrás étrend, az öregedés gyulladáselméletének édesapja nemcsak a felgyorsult öregedésben, hanem a nem kívánt súlygyarapodásban is feltárja a belső mikragyulladások szerepét, amelyeket elsősorban az adalékanyagokba csomagolt ételek és a mozgásszegény életmód okoz. A jó hír, amelyet megoszt: a teljes ételekből és természetes kiegészítőkből álló étrend betartásával és fokozatosan "gyulladáscsökkentő életmóddal", beleértve a minőségi alvást is, lassítani lehet az órát, tisztítani a bőrt és leadni a fontokat. és stresszcsökkentő tevékenységek (a kedvtelésből tartott állatok szerelmesei különösen értékelni fogják a háziállatok gyógyító erejének átadását.)

Ha Dr. Perricone a magas és alacsony glikémiás indexű ételek, valamint az egészséges (omega-3-ban gazdag) és az egészségtelen zsírok felosztása nem tűnik különösebben áttörő hírnek, akkor neki egyedülállóan meggyőző módját kell elismerni. -) meghatározza ezeket az étrendi elveket, és beépíti azokat a globális tervbe a jobb egészség és fogyás elérése érdekében. "Jól bánj magaddal, és a súly leszáll" - javasolja. És ez az anti-riasztó, anti-paternalista és magabiztos kézbesítés (nem fél attól, hogy Tammi Flynn versenytársát dicsérni fogja az értelmes Három Apple-napi terv), párosulva az egészség terén elért csillagok sikerességi rekordjával (A Perricone recept; A Perricone ígéret), kényszeríti a figyelmét.

Az olvasók könnyedén belemerülnek a könnyedén folyó fejezetekbe, a "Gyulladás-zsír kapcsolat megszakítása" -tól a "10 legfontosabb élelmiszercsoport az állandó fogyásért" (ínycsiklandó vad alaszkai lazacokkal felfelé vezetve), Perricone aláírásának háromszoros tervéig az ígéretek akár 14 nap alatt is drámai eredményeket fognak felmutatni. Teljes 14 napos étkezési tervvel, az egyes receptek részletes táplálkozási adataival, egy tenger gyümölcseivel kapcsolatos biztonsági útmutatóval, valamint egy kiegészítő és biotáplálék-kiskereskedelmi útmutatóval., A Perricone fogyókúrás étrend természetesen megtalálja a helyét az otthoni könyvtár szemmagasságú polcán.-- Nathalie Farage

Amazon.com exkluzív videó
Dr. Perricone tanácsokat ad ki, amelyek segítenek a fogyás céljainak elérésében. Nézze meg Amazon exkluzív videónkat nagy vagy alacsony sávszélességben.

A szerzőről:

Nicholas Perricone, orvos, az # 1 New York Times bestseller szerzője Dr. Perricone 7 titka a szépség, az egészség és a hosszú élet szempontjából; A Perricone Fogyás Diéta; A Ránc Gyógymód; A Perricone Recept; és A Perricone Ígéret. Tábla által minősített bőrgyógyász, díjnyertes feltaláló, kutató és nemzetközileg elismert öregedésgátló szakértő, valamint számos díjnyertes PBS-akció készítője és házigazdája. Megjelent Az Oprah Winfrey Show, Ma, 20/20, Jó Reggel Amerika, és Larry King Live, sok más program mellett. Jelenleg a Michigani Állami Egyetem Humán Orvostudományi Főiskolájának orvostudományi docense.

A "About this title" a cím egy másik kiadásához tartozhat.