ISBN 13: 9780982301876

Fogyjon fogyókúra vagy edzés nélkül: Fedezze fel a titkokat egy karcsúbb, szexibb és egészségesebb ember számára

Smith, JJ

fogyjon

Ez a konkrét ISBN-kiadás jelenleg nem érhető el.

Szeretne fogyni anélkül, hogy kalóriákat számlálna, éheztetné magát, feladná kedvenc ételeit, vagy enyhén csomagolt ételeket fogyasztana? Szeretnél fiatalabbnak és egészségesebbnek látszani és érezni magát, mint évek óta diéták és testmozgás nélkül? Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, ez a könyv az Ön számára készült! JJ Smith forradalmi rendszere bevált módszereket tanít a tartós fogyáshoz, amelyeket bárki követhet, méretétől, jövedelmi szintjétől és iskolai végzettségétől függetlenül. És a végeredmény egy egészséges, szexi, karcsú test.

JJ átütő súlycsökkentő megoldása segít a kilók gyors leadásában a szervezet méregtelenítésével, a hormonok egyensúlyának megteremtésével és az anyagcsere felgyorsításával. Megtudhatja, hogy mely ételek segítenek a karcsúság megőrzésében, és melyek azok, amelyek híznak. Ha hullámvasúton vett részt a fogyásban, akkor végre leszállhat, lefogyhat és karcsú maradhat egy életen át!

Megfogod tanulni hogyan.

  • Méregtelenítse a testet a gyors fogyás érdekében
  • Csökkenjen a font és hüvelyk gyors, fárasztó edzés vagy éhezés nélkül
  • Az első három hétben fogyjon 15 fontot
  • Öntsön nemkívánatos zsírokat azáltal, hogy fogyasztja az Ön által kedvelt ételeket, beleértve a szénhidrátokat is
  • Egyél, hogy energikusnak és életben érezd magad minden nap
  • Legyen fizikailag aktív testmozgás nélkül
  • Megszabadul makacs hasi zsír
  • Indítsa el 6 zsírégető hormonját, hogy könnyedén fogyjon
  • Egyél olyan ételeket, amelyek adnak neked ragyogó, ragyogó bőr
    Ez az utolsó állomás az új fitt és egészséges ember felé vezető úton! Nézd és érezd magad fiatalabbnak, mint évek óta. Készítse el a legjobb testét - MOST!

    A "szinopszis" e cím másik kiadásához tartozhat.

    Fogyni fogyókúra vagy edzés nélkül a forradalmi alapokon nyugszik DEM rendszer!

    Mi a Detox-Eat-Move (DEM) rendszer?
    A DEM rendszer egy háromfázisú rendszer, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a makacs testzsírtól a testben, és megfordítsa egyes egészségügyi problémáit és bajait, helyreállítva a testét az optimális egészségi állapot mellett.

    - D a DETOX-ra vonatkozik. Megszabadul a méreganyagoktól a testben a gyors fogyás érdekében, ha három hétig kerüli a "Big 6 Foods" -ot, és más méregtelenítő módszereket alkalmaz, amelyek eltávolítják a mérgező hulladékot a szervezetéből.

    - E az EAT. Megtanulja a "tiszta és kiegyensúlyozott ételek" étkezésének módszerét, amely segít elérni az ideális testsúlyt.

    - M a MOVE-ra vonatkozik. Mozogjon anélkül, hogy edzőterembe járna vagy "edzene" azáltal, hogy egyszerű módszereket kínál a mindennapos fizikai aktivitásra.

    A DEM rendszer egy áttörő tartós fogyókúrás megoldás, amely kiolvasztja a zsírt a testéből, különösen olyan makacs területekről, mint a csípő, a comb és a has, a test méregtelenítésével és tisztításával, valamint egészséges, tápanyagokban gazdag ételek fogyasztásával, amelyek karcsúak.

    Mit fogok tapasztalni a DEM rendszeren?
    - Súlycsökkenést tapasztal, és gyorsan lemossa a makacs testzsírt
    - Éveket távolít el az arcáról, lehetővé téve, hogy megtapasztalja a "második fiatalságot"
    - Látni fogja az emésztési zavarok, puffadás és fáradtság érzésének csökkenését
    - Megtanulja a mozgás és az anyagcsere gyorsításának egyszerű módjait anélkül, hogy edzőterembe járna
    - Megszabadul az egészségtelen sóvárgástól, és olyan ételeket fogyaszt, amelyek élénknek és energikusnak érzik magukat
    - Kiegyensúlyozottabbnak, egészségesebbnek és boldogabbnak érzi magát!

    Amit nem fogsz kapni a DEM rendszeren?
    - Kalóriaszámolás. Nem lesz kalóriaszámolás vagy gramm étel mérése
    - Gyakorlási rend. Fogyni fog, még akkor is, ha nem tartja fenn az edzés rendjét
    - Bland, unalmas ételek. Nem kell aggódnia a nyájas, csomagolt ételek fogyasztása miatt sem
    - Éhes lesz. Nem szabad súlyos éhséget tapasztalnia a program során
    - Lassú eredmények. Gyors fogyásra számíthat a DEM rendszeren.

    Izgalmas utazásra kell számítanod. A DEM rendszer nem ideiglenes megoldás a fogyásra. Számíts arra, hogy az életed jobb irányba változik, mert fogyni fog, több energiád lesz, és fiatalabbnak érzed magad, mint évek óta!


    Nézze meg a fogyás fogyókúra vagy edzés nélkül történő tartalomjegyzékét!

    1. RÉSZ: Mitől vagyunk túlsúlyosak és egészségtelenek
    1. fejezet: Miért nem sikerül a diéták?
    2. fejezet: Miért nem tesz a testmozgás vékonyra?
    3. fejezet: Miért rosszabb a cukorfüggőség, mint a kábítószer-függőség?
    4. fejezet: Hogyan teszik a toxinok kövérré, betegsé és fáradtvá

    2. RÉSZ: A tartós fogyás öt kulcsa
    Fejezet 5: Megszabadulni a test mérgező túlterhelésétől
    6. fejezet: Helyes hormonális egyensúlyhiány
    7. fejezet: Gyorsítsa fel az anyagcserét
    8. fejezet: Egyél olyan ételeket, amelyek vékonyak
    9. fejezet: Kerülje az ételeket, amelyek kövérsé tesznek

    3. RÉSZ: A DEM rendszer a zsírégetéshez, a fogyáshoz és az egészséghez
    10. fejezet: Méregtelenítés (D): Megszabadulni a méreganyagoktól a gyors fogyás érdekében
    11. fejezet: Egyél (E): Tiszta és kiegyensúlyozott ételeket fogyasszon tartós fogyás érdekében
    12. fejezet: Mozgás (M): Mozogj anélkül, hogy edzőterembe járnál vagy "edzene"

    4. RÉSZ: Kizárólag nőknek szóló kérdések
    13. fejezet: Egészség, szépség és vibrálás negyven év feletti nők számára
    14. fejezet: A súlygyarapodás leállítása a perimenopauza és a menopauza alatt
    15. fejezet: Nem szeret tornázni? Próbálja ki a SEXercise-t!
    16. fejezet: Miért híznak a fekete nők, mint más nők?
    17. fejezet: Egy új test és egy új te motivációja

    KÖVETKEZTETÉS
    A. FÜGGELÉK: Gyorsan méregtelenít - fejlett méregtelenítő és gyors fogyókúrás program (10 font fogyás 10 nap alatt)

    A szerzőről:

    JJ Smith táplálkozási szakember és tanúsított súlykezelési szakember, szenvedélyes kapcsolat/életedző. Fellépett a Montel Williams Show-n, a Jamie Foxx Show-n és a Michael Baisden Show-n. JJ szerepelt a NBC, FOX, CBS és CW Network televízióállomások, valamint a Glamour, az Essence, a Heart and Soul és a Ladies Home Journal oldalain. Amióta visszanyeri egészségét, lefogy, és felfedezi a negyvenes éveiben járó "második fiatalságot", a bestseller szerző, JJ Smith, az ihlet hangjává vált azoknak a nőknek, akik fogyni, egészségesek lenni és vissza akarják kapni szexi életüket! Látogassa meg őt a JJSmithOnline.com címen.

    JJ szenvedélye, hogy másokat oktat és megosztja velük a természetes gyógymódokat, hogy karcsúak maradjanak, helyreállítsák az egészséget, és fiatalabbnak tűnjenek. JJ megkapta a minősítését Táplálkozási szakember a Holisztikus Gyógyítás Nemzetközi Intézetéből. JJ súlymérő szakemberként szerezte meg képesítését az Országos Testedző és Sportedzők Szövetségétől (NESTA). Tagja az American Nutrition Association-nek (ANA) is.

    JJ aktuális könyve, Fogyni: Fogyókúra vagy edzés nélkül!, egy forradalmi rendszer, amely bevált módszereket tanít a tartós fogyáshoz, amelyeket bárki követhet, méretétől, jövedelmi szintjétől vagy végzettségétől függetlenül. JJ a „Miért szeretem a férfiakat: a randevú örömei” című bestseller szerzője is. Lenyűgöző és vicces történeteket tartalmaz, amelyeket az elmúlt 15 év kapcsolataiban ápolt, és amely három házassági javaslatot tartalmazott.

    JJ rendelkezik B.A. matematikából a virginiai Hampton Egyetemen. Tanulmányait a Wharton Business School Executive Management Certificate program elvégzésével folytatta. Jelenleg a Maryland-i Intact Technology informatikai tanácsadó cég alelnökeként dolgozik. JJ volt a legfiatalabb afro-amerikai, aki VP-pozíciót kapott egy Fortune 500 vállalatnál. Hobbija az olvasás, az írás és a tánc.

    A "About this title" a cím egy másik kiadásához tartozhat.