A 10 legegészségesebb csokoládé, amelyet megvásárolhat a szupermarketből

Írta: GMB táplálkozási szakértő, Melissa Fine

Mindannyian tudjuk, hogy a csokoládé jó lehet neked, ha okosan választod! Egy olyan csokoládé slágerhez, amelyben jól érezheti magát, itt talál egy listát a go-to csokoládé márkáinkról. Minimálisan tiszta alapanyagokból feldolgozva, ezeket megtalálja a szupermarket polcain és online a GoodnessMe-nél ... szívesen!

1. Csúcscsokoládé

Miért szeretjük: Ez egy funkcionális csokoládé, amely olyan tápanyagokat biztosít, amelyek segítenek mind fizikailag, mind szellemileg mindent beleadni a verejtékezés közben - legyen az reggeli futás, otthoni edzés, hétvégi túra vagy HIIT óra. Ha szüksége van egy csésze kávéra az edzés előtti rúgáshoz, örömmel fogja tudni, hogy a Peak csokoládé bárban ennek megfelelő mennyiségű koffein van.

80% -os kakaótartalommal pedig kevés hely marad a cukornak ezen babák egyikében. Szeretjük az adagokkal vezérelt, külön csomagolt tálalásokat is ... így bepattanhat a táskájába!

csokoládé

Kép a @peakchocolate segítségével

2. Green & Blacks Organic Dark 70% és 85%

A tejcsokoládé szerelmesei, ezek a dolgok csak a sötét oldalra terelhetik Önt! Korrekt kereskedelemű kakaóbabból készült, nem fogja elhinni, hogy ezeknek a fajtáknak bármelyikében ilyen magas a kakaó százalék. Ez nagyrészt a madagaszkári vaníliának köszönhető, amely sima textúrát és édes ízt biztosít, nem engedi meg sok cukrot.

Gazdag diós jegyekkel, frissen pörkölt kávéval és egy kis kesernyés cseresznyével párosítva ezeknek a bároknak az ízprofilja összetett és kielégítő, valóban a szájában húzódik meg. Az általunk kipróbált 85% étcsokoládé márka közül a Green & Black Organic 85% -a mindenképpen a legjobb megoldás azok számára, akik megpróbálják leszoktatni magukat a tejcsokoládéról, de aki még nem szokott hozzá tipikus szuper sötét csokijának keserűségéhez.

Kép a @barbiedoll_jo oldalon keresztül

3. Pana csokoládé

A melbourne-i születésű márka, mindenki számára kínál valamit ebben a bio, vegán csokoládé kínálatban. Aki kipróbálta, elmondja, hogy nincs semmi olyan, mint a Pana csokoládéélmény: a kézzel csomagolt, bonyolultan faragott rúd óvatos kinyitásától kezdve a fudgey csokoládé egy darabjának pattanásig, hagyva, hogy lassan megolvadjon a nyelvén.

Nem tévedhet egyik aromával sem, de válogatóink közül bármelyik kókusznektárral édesített. Jelenlegi barlangok: a 70% -os kakaós füge és a vad narancs, és új a kínálatban - 50% kakaós eper és pisztácia.

Kép a @pana_chocolate segítségével

4. Szerető Föld

Az egyik első nyers csokoládé márka, amely az aussie piacra került, a Loving Earth számára ajánlja, hogy az élen jár a tiszta csokoládé mozgalomban! A mai napig erős és számtalan csokifajtával nehéz megelégedni a kedvencével, de az egyedileg értékesített szív alakú „Luvju” választék a mi választásunk.

Tegyen meg magának egy szívességet, és próbálja ki a Mint Luvju-t; szó szerint három összetevővel (kakaóhegy, kókusznektár és borsmenta illóolaj!), a Loving Earth bebizonyítja, hogy csokoládéval gyakran az egyszerű a legjobb.

Kép a @loving_earth oldalon keresztül

5. Lindt 85% és 90% sötét

Az egyik kedvezőbb árú, minőségi sötét csokoládé a piacon (gyakran fél áron kapható a szupermarketben), és a Lindt 85% -os változatában mindössze 2,2 g cukor van 20 g adagban ... ez szinte elhanyagolható, körülbelül fél teáskanál! Azért szeretjük ezt, mert az intenzív íz rendkívül kielégítő és nehéz túlzásokba esni ... nagyon valószínűtlen, hogy megeszi az egész blokkot!

Ha a földes 85% -ot kissé túl robusztusnak találja, kezdje a simább, gyümölcsesebb 70% -os fajtával - előfordulhat, hogy edzheti az ízlelőbimbóit, és felépítheti az utat a 85% -ig.

Kép a @thebosskristian segítségével

6. Alter Eco 70% és 85% kakaó

Az Alter Eco büszke a csokoládéra, amelyet minimálisan dolgoznak fel fenntartható, tisztességes kereskedelmi gyakorlatok alkalmazásával, a közösség fejlődését támogató programokkal. A tartomány legalacsonyabb cukor opciójához válassza a 85% Cocoa Dark Blackout blokkot. Szeretjük a Mint Creme ízt is - YUM!

7. BSKT vegán csokoládé

Tegyen meg magának egy szívességet, és vegyen magának egy BSKT Vegán csokoládét. Készítsen egy csésze teát. Mártson be egy négyzet BSKT csokoládét a teába. Egyél és ismételj!

A Gold Coast kézműves munkájával (nézze meg a BSKT teljes értékű kávézót, amikor legközelebb ott lesz!) A nyugat-afrikai kakaó és kakaóvaj, organikus kókuszcukor és természetes vanília kombinációja a BSKT 70% -os kakaófajtájában krémességet és tökéletes keserédes. A másik két íz ugyanolyan fantasztikus: kókusz chips és Maca Espresso! #yassplease

Kép a @cocowhipsg oldalon keresztül

8. Pumpy Jackson

Bárki, aki hozzáadott cukrot nem tartalmazó csokoládét keres, a Pumpy Jackson az Ön számára. A termékcsalád minden ízét szerzetes gyümölcsökkel édesítik, egy kelet-ázsiai gyümölcsökkel, amelyek íze 300-szor édesebb, mint a cukor ....

Ha csak 4,1 g cukor/100 g, egy adag kevesebb, mint egy gramm cukrot ad, így cukorbetegség-barát lehetőség. Vegán is, de nem tudnád olyan krémes összetevőknek köszönhetően, mint a kakaóvaj, a kókusz- és a mandulatej. Pumpy Jackson négyféle ízben kapható ... kérjük, mi a Rocky Pink Sót vesszük.

Kép a @thegoodnesscollective oldalon keresztül

9. A csokoládé jógi

Míg a kereskedelmi forgalomban lévő vegán csokoládé márkák általában a finomított cukorra támaszkodnak, a The Chocolate Yogi arról szól, hogy kézműves, teljes értékű csokoládé kerüljön beléd! A köves összetevők lenyűgöző listájával (gondoljuk; kakaó, kókuszcukor, kókusz- és kókuszliszt) ez nem közönséges csokoládé.

Ha hiányzik a tejcsokoládé, imádni fogja a The Chocolate Yogit; növényi alapú összetevőkkel, amelyek sima, krémes állagot biztosítanak, és olyan ízekkel, mint a habos karamella miért és a boldog gondolatok vegán Mylk, esküszöm, hogy tejcsokit eszel!

Kép a @livinglikmorgan oldalon keresztül

10. Koko Fekete

A márka még 2003-ban indult Melbourne-ben, és nagyon örülünk, hogy annyi Koko Black üzlet és kereskedő felbukkant Ausztrália környékén.

Nem tudunk ellenállni a finom csomagolású, ajándékhoz méltó csokoládéjuknak, mivel a választásaink 100% -ban a tiszta Dominikai Köztársaságban vannak. Ha valamivel kevésbé kemény, próbálkozzon a 80% -os Cocoa Nib-kel ... a tökéletes krémesség: ropogós arány!

Kép a @kokoblackchocolate segítségével

Phew! Ez a listánk. Ismer valakit, aki imádná ezt a cikket? Ne felejtsd el megosztani velük!

Kell egy csokoládé javítás? Az egészséges csokoládék széles választékát találja online boltunkban. Látogasson el a GoodnessMe oldalára, és kezdjen el vásárolni!