A 10 legfontosabb étel a növényi alapú csecsemő-elválasztáshoz

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt olvassa el teljes közleményemet.

Amikor ikreim csecsemők voltak (most 9 évesek), én csináltam az egész pürésített bébiétel dolgot. Azt hiszem, szórakoztató volt, de NAGYON sok munkát igényelt! Ez azért van, mert az egészet a semmiből készítettem otthon. Főzés, keverés, sőt erőlködés volt az elején. Aztán minden étkezéshez az etetőszékükbe ültem, és kanállal pépet ettem a szájukba. Valójában szeretem ezeket az emlékeket, és ez jó út volt! рџ ™ ‚Ha a pürésített utat választja, akkor ez rendben van! Akkor még nem is hallottam a Baby Led Weaningről.

Aztán amikor a kis srácom (most majdnem 2) elérte a 6 hónapot, azt hittem, valószínűleg ugyanezt fogom csinálni. Felajánlottam neki egy kis pürésített ételt, ő visszautasította. Újra, újra és újra. Azok a tasakok? Nem köszönöm! Mindig a család többi ételt fogta, nem akart részt venni a "bébiételben".

Tehát elkezdtem keresni és megismertem a Baby Led Weaning-et, amely nem igazán elválasztás, inkább a Baby Self-Directed Feeding. Ideges voltam a fulladás miatt, de úgy tűnt, tudja, mit csinál. Tehát nagyon lassan és óvatosan közelítettem meg az egészet. És tudod mit? Valahogy félelmetes volt. Azóta táplálja magát, és ilyen fantasztikus evő.

Nem tudom, van-e valamilyen kapcsolat, de ő messze a legkevésbé válogatós. A nagyobbik fiamnak nagyon nehéz volt átállnia a pürékről az étkezésre. Imádta a pépet, majd olyan válogatós lett, amikor a pép eltűnt. Imádta a pürésített áfonyát, a tököt, a borsót, a brokkolit, de nem érintette az egész ételváltozatot. Tehát nagy rajongója vagyok a csecsemők ilyen etetésének!

Miről szól a Baby Led Weaning?

A baba szabadon felfedezheti az ételt a saját tempójában. Megfelelő ujjú ételeket kínálnak nekik, és hagyják, hogy a vágyakozás szerint felfedezzék a textúrákat és az ízeket.
A baba kiválaszthatja, hogy milyen gyorsan (vagy lassan) egyen, mennyit és mit akar enni.
Őszinte leszek, nagyon rendetlen lehet! Hónapokig minden étkezés után tisztítanom kellett az etetőszéket és a padlót! De megérte. рџ ™

A könyvet itt szerezheti be: Baby-Led Weaning: The Essential Guide. Az egyetlen problémám a könyvvel és a legtöbb minden mással kapcsolatban ebben a témában az, hogy nagyon nehéz növényi recepteket és útmutatásokat találni.

A TOP 10 étel a növényi alapú csecsemő által végzett elválasztáshoz:

Én korántsem vagyok Baby Led Weaning szakértő, de ezek voltak a kedvenc ételeim a fiam táplálására, amikor éppen enni kezdett. Nem voltam olyan, aki a 6 hónapos gyerekemnek adott egy nyers almát, nagyon vigyáztam, hogy jó ideig csak nagyon puha ételeket adjak neki, és ezt ajánlanám.

1. Banán: A tökéletes első étel a babának. Ügyeljen arra, hogy érett banánjával etesse a babát, mivel a zöldebbeket túl nehéz lesz kezelni a fiatal babák számára. Amikor a baba fiatal (6-12 hónap), és még mielőtt elsajátította volna a fogófogást, ez nagyszerű módja a banán felajánlásának. Óvatosan szeletelje le egy hüvelykre a héjat. Így a babád meg tudja fogni a banánt, és lenyúzhatja a felső részét. Amikor megeszik, csak vágja le a héját, és adja vissza a babának.

2. Avokádó: В Ez egyben remek első étel a babának! Kedvenc módom a csecsemő avokádójának etetése szeletekben, héj nélkül. Számos videót láttam, ahol az emberek a héja mellett avokádószeleteket adtak a babának, hogy segítsenek a tapadásban, de egyszer kipróbáltam, és sikerült a hám egy részét a szájába kapnia, ami megijesztett, így soha többé nem tettem ilyet. Ez eleinte annyira rendetlen, de a csecsemők imádják!

3. Körte: Hámozza meg a körtét egy fiatal csecsemő számára, és csak nagyon éretten adja. Ha elég érett, akkor pár percig párolhatja is, hogy megpuhuljon. Adja meg a körtét szeletekben vagy akár egészben, a megtisztított körte egy részével.

4. Párolt sárgarépa: В Hámozzuk meg és vágjuk rudakra a sárgarépát. Pároljuk 8-10 percig, amíg nagyon puha nem lesz. Tálalás előtt hagyjuk kihűlni. Pörkölheti a sárgarépa rudakat is. Használnék egy kis olívaolaj- vagy vízpermetet, hogy megbizonyosodjak róla, hogy nedvesek maradnak, és nem lesznek ropogósak vagy rágósak. Pörköljük 375 fokon körülbelül 20 percig, vagy nagyon puhára.

5. Brokkoli: Pároljuk a brokkoli virágokat 8-10 percig, amíg nagyon puha nem lesz. Hagyjuk kihűlni és tálaljuk. Ez sokáig a babám kedvence volt, aztán úgy döntött, hogy nem nyúl hozzá, és most újra szereti!

6. Főtt cukkini: В Vágja félholdra a cukkinit és párolja 5-6 percig. Néhány percig kevés olívaolajon is dinsztelhet, vagy sütőben megsüthet. Csak győződjön meg róla, hogy elég puha a baba számára.

7. Főtt alma: В Tudom, hogy néhány Baby Led Wean elválasztott ember egészben nyers almát ad a fiatal babáknak, de én nem ajánlanám. Néhány hónappal ezelőtt kezdtem el adni a közel 2 éves nyers almaszeleteket és darabokat. Ehelyett hámozza meg az almát, vágja szeletekre, amelyeket a baba megtarthat, és főzzük puhára. Megteheti ezt a főzőlapon és párolhatja, vagy tegye egy tálba, adjon hozzá egy kis vizet, hogy szinte ellepje, és melegítse a mikrohullámú sütőben 2-3 percig. Az extra finomság érdekében szórj meg egy kis fahéjat.

8. Édes burgonya: В Újabb kedvenc itt! Kicsikém még mindig az édesburgonya megszállottja. Hámozzuk meg és vágjuk vastag csíkokra, és süssük 375 fokon 30 percig, vagy amíg főzünk és puha nem lesz. Lehet hámozni, körökre vágni és sütni is.

9. Görögdinnye: В A baba görögdinnye tálalásának legjobb módja olyan kis botok, mint a fenti fotó. Csinálhat csak darabokat is, de én ezt a módot tapasztaltam a leginkább kezelhetőnek egy fiatal baba számára. Ügyeljen arra, hogy NINCS fekete mag.

10.В Zabpehely ujjai: В Ez csak a legjobb dolog valaha a csecsemő számára.В Nézze meg ezt a receptet a részletes utasításokért. A banán 1/4-ét pépesítse mikrohullámú sütőben. Adjon hozzá 1/4 csésze gyors zabot, 1/4 csésze mandula/szója vagy akár anyatejet, és esetleg szórjon egy fahéjat. Mikrohullámú sütőben 2 percig, hagyja kihűlni, és csíkokra vágva a baba felveheti. Ez még mindig a fiam reggelije minden reggel, bár most megduplázom, amikor idősebb, és néha kender-/lenmagot, almát és mazsolát ad hozzá.

biztonsági szempontok:

Ne felejtse el konzultálni gyermeke gyermekorvosával, mielőtt bármilyen szilárd ételt bevezetne, és megbeszélni velük az allergiás kockázatokat.
Kerülje a magas kockázatú fulladásos ételeket, például a szőlőt, a meggyparadicsomot, a pattogatott kukoricát és a diót.
Ne adjon sót az ételekhez, és ne táplálja a bébiételeket sóval.
Ne táplálja az 1 méz alatti csecsemőket vagy a mézzel készült ételeket (például mézes búzakenyér)
Értse meg a fulladás jeleit és hogyan reagáljon, ha csecsemője megfullad. Vegyen részt egy osztályban, vagy legalább végezzen online oktatást.

Résztvevői vagyunk az Amazon Services LLC Associates programnak, egy társult hirdetési programnak, amelynek célja, hogy a webhelyek számára hirdetési díjakat keressenek hirdetésekkel és az amazon.com webhelyre mutató linkekkel. Itt olvassa el teljes közleményemet

eredetileg 2017. szeptember 18-án jelent meg - utoljára frissítve 2018. április 2-án // 10 megjegyzés