Sült csirke szivárványos sárgarépával és burgonyával

Töltse meg otthonát a friss rozmaring és kakukkfű aromájával. Ezt az ízes sült csirkét szivárványos sárgarépával és burgonyával párosítva kiadós és egészséges ételt készítenek.

A hús és a burgonya egészségessé válik ebben a Nutrisystem által jóváhagyott vacsora receptben. Az egész csirkét egy pecsenyesütőbe tesszük egy szivárványos sárgarépa és olívaolajjal bevont baba burgonya ágy tetején. A friss citrom, rozmaring, kakukkfű, fokhagyma és fekete bors nagyon kevés kalóriát ad hozzá. A csirkét körülbelül 60-75 percig sütik a sütőben, amíg el nem éri a 165 ° F-ot. Miután elkészült, a csirkét kivesszük a sütőből, hogy a szeletelés és a tálalás előtt körülbelül 15 percig pihenjen. Élvezze ezt az egyszerű, mégis elegáns ételt, amely tökéletes az egész család számára!

Ennek a finom sült csirkének egy szivárványos sárgarépával és burgonyával egy adagja 253 kalóriát tartalmaz, és egy SmartCarb-nak, egy PowerFuel-nek, két Extrának és egy zöldségfélének számít a Nutrisystem programban. Amíg élvezi ezt a házi készítésű klasszikust, feltétlenül jelentkezzen be a NuMi alkalmazásba! A NuMi megkönnyíti az étkezések nyomon követését, és segít elérni a fogyás céljait. Kattintson ide a kezdéshez>

Ha el akarja hagyni a sárgarépát és a burgonyát, tálalja a sült csirkét az alábbi egészséges köretek egyikével:

Ha nincs kedve több mint egy órát várni a csirke főzésére, a Nutrisystem olyan ízű, házi készítésű ételeket készít, amelyek percek alatt elkészülnek. Próbálja ki Sült pulykamérem, Sertés bélszín és Házias marha- és zöldségfélék!

Szeretne fogyni, ízletes ételeket és harapnivalókat élvezve? A Nutrisystem készít egy tervet az Ön számára! Tudjon meg többet programjainkról>

Adagok: A csirke méretétől függ (1 adag = 2 oz. Csirke, 1/2 csésze sárgarépa és 1/2 csésze burgonya)

Kalória adagonként: 253

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 SmartCarb, 1 PowerFuel, 2 extra és 1/2 zöldség