A szilárd ételek korai bevezetése növeli-e a babám elhízási kockázatát?

A vizsgálatok szerint a tápszerrel táplált csecsemőknek, akiket 4 hónapos koruk előtt bevezettek a szilárd élelmiszerekbe, nagyobb az elhízás veszélye. A Harvard kutatóinak egyik tanulmánya 2011-ben a korai szilárd anyagokat 3 éves korig összekapcsolta az elhízással; az ausztráliai és az Egyesült Királyságbeli kutatók 2015-ös elemzése megerősítette, hogy szilárd ételek etetése csecsemőknek 4 hónapos életkor előtt növeli az elhízás kockázatát a 12 hónapos és idősebb gyermekeknél.

szilárd

A gyermekkori elhízás globális járvány és kritikus kihívás a közegészségügy számára. A probléma nem korlátozódik az iskoláskorú gyermekekre és serdülőkre. A statisztikák szerint az elhízás még csecsemők és kisgyermekek körében is elterjedt. Valójában a túlsúlyos amerikai csecsemők és kisgyermekek elterjedtsége az elmúlt három évtizedben 60 százalékkal nőtt.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) jelentése szerint a 2–19 éves gyermekek becslések szerint 17 százaléka elhízott - ez körülbelül 12,7 millió gyermek. Szerencsére az óvodás korú 2–5 éves gyermekek körében az elhízás prevalenciája jelentősen csökkent: a 2003–2004 közötti 13,9 százalékról 2011–2012-ben 8,4 százalékra.

A kutatások azt mutatják, hogy a szülőknek legalább 4 hónapos korukig meg kell haladniuk csecsemőik szilárd táplálékával - ha nem is 6 hónapig, ahogy azt az American Academy of Pediatrics (AAP), az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és más vezető egészségügyi hatóságok javasolják kizárólag szoptatott csecsemők számára.

A Harvard-tanulmány kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy azok a csecsemők, akik soha nem szoptattak, vagy azok, akik 4 hónapos koruk előtt abbahagyták a szoptatást, és 4 hónapos koruk előtt kaptak szilárd táplálékot, hatszor nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak 3 éves korukban, mint korukban társaik, akiket 4 hónapos koruk után ismertek meg szilárd ételekkel. Azok a csecsemők, akik tápszerrel tápláltak, vagy akik 4 hónapos koruk előtt abbahagyták a szoptatást, 3 évesen minden negyedik esélyt kaptak az elhízásra. Ha a szülők szilárd ételeket vezettek be 4 és 5 hónapos kor között, akkor a csecsemő esélye az elhízásra 1 a 20. A vizsgálatban kizárólag szoptatott csecsemőknél a szilárd táplálék bevezetése nem volt hatással arra, hogy 3 éves korukban elhízottak-e vagy sem.

Szilárd ételek tud néhány csecsemőnél már 4 hónapon belül be kell vezetni, de végső soron a csecsemőknek olyan emésztőrendszerre van szükségük, amely elég érett ahhoz, hogy a szilárd ételeket kezelje, valamint a szilárd anyagokat a szájuk hátsó részébe mozgathatja és lenyelheti. Tehát a legjobb tanács a szülők számára az, hogy ne a naptárat, hanem a babát vigyázzon. Olvassa el ezt, hogy megtanulja azokat a jeleket, amelyekkel a baba készen áll a szilárd ételek előállítására.