A 100 legfontosabb diéta-titok: 100 kipróbált és kipróbált módszer a fogyáshoz és a karcsúsághoz

Kap egy példányt

legfontosabb

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést a 100 legfontosabb diéta titkáról

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Ebben a frappáns kis könyvben nagyon hasznos információk találhatók az általunk fogyasztott ételekről, fűszerekről és italokról, valamint arról, hogyan befolyásolhatják egészségünket. Mondok egy példát: Padlizsán. A legtöbb fogyókúrázó nem tartaná ezt jó ételnek számukra.

Anna Selby azonban elmondja az olvasónak, hogy ha a padlizsánt hosszan elosztjuk és apró olajban sütjük, akkor a diétázó kalória nélkül megkapja az ízét. Elmagyarázza az ebben az ételben található vitaminokat/ásványi anyagokat, és diétabarát receptet kínál.

Aztán felajánlja. Ez a frappáns kis könyv nagyon hasznos információkat tartalmaz az általunk fogyasztott ételekről, fűszerekről és italokról, valamint azok hatásáról az egészségünkre. Mondok egy példát: Padlizsán. A legtöbb fogyókúrázó nem tartaná ezt jó ételnek számukra.

Anna Selby azonban elmondja az olvasónak, hogy ha a padlizsánt hosszan elosztjuk és apró olajban sütjük, akkor a diétázó kalória nélkül megkapja az ízét. Elmagyarázza az ebben az ételben található vitaminokat/ásványi anyagokat, és diétabarát receptet kínál.

Aztán kínál egy kis érdekes információt az osteoarthritisben szenvedő emberek számára: Mivel ez a éjjeli madarak családjában van, ne egyék ezt a tételt, mert növeli a gyulladást!

Bár sok könyvet olvastam a táplálkozásról és a fogyókúráról, ez a könyv további információkat kínált, ami értékes kiegészítője bárki könyvespolcának. . több