Lakoma a férfiak 100 legjobb ételének

Elképesztően finom, teljesen tápláló élelmiszerbolt útmutatója.

Az ipari jelentések szerint minden alkalommal, amikor bevásárol, nagyjából 33 000 választás előtt áll. Csak 2016-ban 21 435 új ételt és italt vásárolhatott az USDA-nként. Ráadásul egyre több ilyen terméket adnak el gluténmentes, GMO-mentes, magas fehérjetartalmú, növényi alapú, nem csoda, hogy a szupermarketekben bárok működnek.

A folyosó okozta szorongástól való megóvás érdekében elkészítettük a végtelen, nem bullos bevásárló listát, amely tartalmazza az évelő ételeket és az új kedvenceket, amelyek a jobb étkezés felé terelik: fehérje, rost, jó zsírok és kevesebb szeméttel.

Minden válogatást szigorú, alapos és néhány kizárt versenyző esetén blech-indukáló teszten vetünk át. Most már csak egy választása van: hányat dobjon be a kosarába.

Valószínűleg kíváncsi: Mi az, ami pontosan egy ételt „legjobbnak” tart a Férfi egészség legjobb férfiaknak szánt élelmiszereiben.

Kritériumaink: A legtöbb fehérjét, rostot és egészséges zsírt tartalmazó élelmiszerek a legkevesebb kalóriát és hozzáadott cukrot tartalmazzák. Mi az egészséges, teljes zsírtartalmú ételeket részesítjük előnyben a csökkentett zsírtartalmú vagy zsírmentes ételekkel szemben, mert kiegyensúlyozott étrendben a zsír nem hízik meg - és finom. Kóstolgatunk mindent. Döntetlen esetén az organikus vagy minimálisan feldolgozott termékek nyernek.