Szórakozás

Írta: AOL.com szerkesztők

2020. december 10., 3: 52-kor

Aki nem szereti a sajtot?

A szeretett tejtermék megtalálható minden kedvenc ételében - pizza, grillezett sajt és még sok más! - és kiváló létfontosságú tápanyagok, például kalcium, fehérje és D-vitamin forrásaként szolgál.

A fehérjével töltött sajtok közül a ricotta, a túró és a cheddar tökéletes fogyókúrázóknak és egészséges táplálkozóknak egyaránt. Mindazonáltal vannak olyan sajtok, amelyektől távol kell maradnia.

A piacon lévő összes fehér, lágy sajt közül a krémsajt a legrosszabb a derékvonalának. A bageleken leggyakrabban használt sajt csaknem 10 gramm zsírot és unciánként 99 kalóriát tartalmaz. Hasonlóképpen, a kéksajt is magas a zsírtartalom kategóriában, 8 gramm zsírral és 100 kalóriával, unciánként.

Nézze meg a fenti diavetítést a 12 legjobb és legrosszabb sajt számára az egészsége érdekében.

KAPCSOLÓDÓ: A legjobb és legrosszabb hús az Ön számára:

Csatlakozzon az AOL-hoz
Én számlám
Letöltések
Visszacsatolás
Rólunk
Hirdető
Magánélet
Feltételek
a hirdetéseinkről
Webhelytérkép

Az EU adatvédelmi törvényei miatt nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.