A legjobb és legrosszabb ételek a bőröd számára

legjobb
Írta: Catie Ryan, személyzet

Az étel mennyire befolyásolja valójában a bőrünket? Ha kíváncsi arra, hogy a két nappal ezelőtti turmixot felróhatja-e az állán megjelenő fájdalmas, hegy nagyságú pattanásra, a válasz "igen" lehet. Mindannyian tudjuk, hogy az étel belső hatással van testünkre (például amikor a hálaadó vacsora után három napig mozdulatlanná válunk), de kevesebben ismerik el a táplálkozás arcbőrére gyakorolt ​​feltűnő hatását.

Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb és legrosszabb ételeket a bőröd számára, az egyes szempontok indoklásával együtt. A jól táplálkozás és a testmozgás nyilvánvalóan segít megszabadítani a testet a pattanásoktól és a ráncokat okozó méreganyagoktól, de néha részletesebb információkra van szükségünk ahhoz, hogy a kép és az elménk optimalizálásához megfelelő döntéseket hozzuk.

A legnagyobb bűnözők:

Itt van, a legjobb és legrosszabb ételek az egészséges arcbőrért. Ha optimalizálni szeretné ezeket a hatásokat, tartsa be étrendjét következetesen. Bőrünk a legjobban reagál a napi rutinra, és komoly furcsaságai vannak, ha összeomló diétákat vállalunk, vagy túl hirtelen megváltoztatjuk az étkezés mennyiségét. A bőröd olyan, mint az anyukád: ad és ad, és csak egy kis kedvességet akar. Folytassa az egészséges életmódot, és a bőre meg fogja köszönni!