A 13 legjobb gyümölcslé a gasztritisz elleni küzdelemben (természetes)

Ebben a cikkben egy listát mutatok nektek 13 gyümölcslé a gyomorhurut gyógyítására , Valamint maga a betegség magyarázata. Ha szenved, ne habozzon, használja az alábbi kombinációkat, amelyeket kínálunk Önnek.

legjobb

A gyomorhurut a világ népességén belül meglehetősen gyakori betegség. Más betegségek, például vastagbélgyulladás vagy fekélyek mellett ez befolyásolja a gyomrot, és valódi problémát jelenthet az emésztőrendszer egészségére.

Súlyosságuktól függően többek között akut vagy krónikus gyomorhurut is előfordulhat, amely alkoholfogyasztásból, epe refluxból, kokainból vagy akár olyan gyógyszerekből származhat, mint az ibuprofen vagy a naproxen.

A gasztritisz 13 leghatékonyabb nedve

1- Petrezselyemlé

A petrezselyemnek köszönhetően, amely az A, B, C, E, K vitaminok és ásványi anyagok fontos forrása, vizelethajtó képességének köszönhetően javítani tudjuk emésztőrendszerünk egészségét. Ez segít megnyugtatni a gyomorhurut által okozott tüneteket, és csökkenti az étvágyat, így jobban érezzük magunkat.

A megvalósítás módszere: Vágd le egyrészt a petrezselymet, másrészt egy sárgarépát (kockára). Betesszük a turmixgépbe, és vizet adunk hozzá. Az eredmény egy ízletes és tápláló gyümölcslé lesz.

2- Banán és körte leve

A banánt és a körtét két nagyon magas rosttartalmú étellel kezelik. Ez jobb bélszabályozást eredményez, előnyös a transzitációban és általában az emésztőrendszer optimalizálásában.

A megvalósítás módszere: A lé megszerzéséhez két banánra és két körtére lesz szükség. Vágjuk apróra, hogy a turmixgépbe tegyük. Ezután törje össze és verje addig, amíg sima nem lesz. Nagyon könnyű megtenni, amellett, hogy az egyik legjobb.

3- Col Juice

A káposzta számos gyulladáscsökkentő és tisztító tulajdonsága miatt fontos gyógymód a gyomorfekély ellen. Ha napi négyszer iszik egy vagy két hétig (a gyógyulástól függően), orvosolhatja a gyomorhuruthoz kapcsolódó problémáit.

A megvalósítás módszere: Mossuk meg és vágjuk ketté a káposztát. Tegye mindkét darabot egy turmixgépbe, és adjon hozzá egy pohár vizet. Az eredmény jótékony káposztalé lesz.

4- Avokádó és almalé

A banánhoz és a körtéhez hasonlóan az avokádó és az alma is olyan étel, amely nagyobb rost-hozzájárulást jelent testünk számára. Segítenek enyhíteni mind a gyomorban fellépő savasságot, mind az "üresség" érzését, amelyet a gyomorhurut általában okoz.

A megvalósítás módszere: Szerezzen be magának néhány avokádót és pelletet (távolítsa el a központi csontot és vágja apróra). Ezután vágjon fel néhány almát, és tegye őket turmixgépbe az avokádó mellé. Tudnia kell, mert ha úgy látja, hogy a folyadék túl sűrű, vizet kell önteni a kompenzáció érdekében.

5- Sárgarépa, zeller és spenótlé

A könnyű ételek elősegítik a gyomor nem gyulladását, emellett meglehetősen könnyen emészthetők. Az olyan ételeknek köszönhetően, mint a sárgarépa és a spenót, a gyomorhurut meglepő módon felgyorsítja gyógyulási folyamatát.

A megvalósítás módszere: Spenótra, zellerre és sárgarépára lesz szükséged a kezdetektől fogva. Az utolsó két hozzávalót apróra vágja, és néhány percig keverje össze a turmixgépben. Ezután adjuk hozzá a spenótot a verés folytatásához, amíg meg nem kapjuk az eredményt. Ne felejtsük el, hogy a textúrának puhának és könnyűnek kell lennie.

6- Sárgarépalé, nyers burgonya és gyömbér

Javasoljuk, hogy ezt a gyümölcslevet naponta körülbelül kétszer igyon, csak fél órával minden étkezés előtt. A sárgarépa, a burgonya és a gyömbér előnyeinek köszönhetően fokozatosan enyhül a gyomorhurut tüneteitől .

A megvalósítás módszere: Vágjon pár közepes sárgarépát apró darabokra, valamint a nyers burgonyát. Ezután keverje össze őket a turmixgépben, hogy kinyomja a levét, és adjon hozzá egy kis kanál gyömbérgyökeret.

7- Citromlé

A citromlé erős gyomoroldat. Amikor elfogyasztjuk savját, közvetlenül a gyomorba kerül, hogy semlegesítse savját, bevonja és megvédje. Hasonlóképpen, az enzimek káros hatásokat katalizálnak emésztőrendszerünkre.

Bár íze nem annyira kellemes, mint kellene, a legjobb, ha naponta egyszer fogyasztjuk, közvetlenül reggeli előtt.

A megvalósítás módszere: Húzzuk ki egy fél frissen facsart citrom levét, hogy langyos vízzel és egy csipet sóval elkeverjük.

8- Papaya és banánlé

Mint említettem, a banán nagy mennyiségben tartalmaz rostot, valamint papaya. Az egzotikus gyümölcs elősegíti egészségünk javítását, javítja az emésztőrendszer működését és enyhíti a gyomorfájást is. Ajánlatos reggel meginni.

A megvalósítás módszere: Vágja darabra a banánt és hámozza meg a papayát. Add hozzá egy turmixgéphez egy joghurt, egy fél csésze rizstej, egy kanál méz és két mandula mellé. Mindent addig keverünk, amíg a turmix vastagsága meg nem marad. Ha a keresett eredmény világosabb, adjon hozzá rizstejet.

9- Kókuszvíz

Az egyik legegyszerűbb lé, amelyet elfogyaszthat. A kókuszvíz számos hasznos elemet tartalmaz, például ásványi anyagokat és vegyületeket az emésztőrendszer számára. Megszünteti a mérgező gyököket és fenntartja az emberi test természetes hőmérsékletét. A gyomorhurut enyhítésénél hatékonyak és gyorsan kiváltják hatásukat.

A megvalósítás módszere: Nincs szükség semmiféle alkotásra, csupán azért, hogy kivonja a kókusz lyukából az ismert vizet.

10- Burgonyalé

A nyers burgonyalevet gyömbérrel és sárgarépával magyaráztam, de van egyedül a burgonya is. Ez az egyik leghatékonyabb gyümölcslé a gasztritisz elleni küzdelemben. Ezenkívül nagy segítséget nyújt más típusú emésztőrendszeri problémák esetén is, például fekélyekké vagy gyomorpanaszokká válhat.

Az ideális az, ha egy pohárfélét megiszik naponta háromszor, és csak tizenöt perccel minden étkezés előtt.

A megvalósítás módszere: Alaposan mossa meg a burgonyát, hogy az összes talajt eltávolítsa. Ezután hámozza meg apró darabokra, majd helyezze a turmixgépbe. Ha jól összetört, megkapja a levét, amelyhez vastagságától függően akár fél pohár vizet is adhat.

11- Zöld lé kivi, körte és kókuszvízzel

A kókuszvíz teljesebb változata. Ennek az alapnak 40% zöld és 60% gyümölcs alapja van, plusz kókuszvíz hozzáadásával.

A megvalósítás módszere: Daráljon két levél spenótot és két ág uborkát. Az eredményhez hozzáadunk egy apróra vágott kivit és egy körtét is. Lehet, hogy kissé vastag, ezért lesz 500 milliliter kókuszvíz tökéletes a befejezéséhez. Hozzáadhat jeget, ha akarja.

12- Szilva-, banán- és aszalt szilvalé.

Egyrészt a banán fontos rostforrás, amely szabályozza a béltranszportunkat, míg a szilva hatékony természetes hashajtóként működik. Különösen a mazsola tartalmaz egy grammnál több szorbitot, ami a bolus gyors kiűzését eredményezi.

A megvalósítás módszere: A fél szilva levét extraktorral extraháljuk, a másik oldalon pedig még egy fél banánt. Keverjük össze, és adjunk hozzá egy pár aszalt szilvát egy kanállal.

13- Aloe vera és papaya lé

Az aloe vera nagyszámú aminosavat, kalciumot és magnéziumot biztosít, ami jobb gyomor-egészséget eredményez. Ez a papaya magas rosttartalmával párosulva ez a gyümölcslé elengedhetetlen a gyomorhurut elleni étrendben. Minden étkezés előtt tanácsos tizenöt perccel bevenni.

A megvalósítás módszere: Szüksége lesz 200 gramm aloe verára és 100 gramm papayára. Tisztítsa meg az aloe-t. A fehér gél előállításához meg kell mosni, és a keletkező sárga folyadékot eltávolítják. Végül a turmixgépbe helyezzük a taquitosra vágott papaya és egy pohár víz mellett.

Mi a gyomorhurut?

Definíció szerint ez a gyomor nyálkahártyájának gyulladása, egy sejtréteg, amely a gyomrot belsejében helyezi el, hogy megvédje azt a savasságtól, amelyet a különféle gyomornedvek termelnek. Van egy A típusú, amely a gyomor felső részében található, vagy a B, amely teljesen megdugja.

Gyakran használják ezt a kifejezést diszpepsziaként is. Valami, ami végül nem helyes, mivel ezt a felső hasban elszenvedett fájdalom vagy kényelmetlenség, valamint az égési vagy nyomásérzet jelölésére használják.

Kényelmes megemlíteni, hogy milyen alkalmakkor jelenik meg és mi az oka annak, ami általában a rosszul főtt ételek fogyasztásának, a bőséges ételízesítők és szószok használatának vagy az alkoholos italok, dohány, valamint a kávé vagy tea túlzott fogyasztásának köszönhető. Sok más van, de ezek a leggyakoribbak.

Előfordulásának másik oka a Helicobacter Pilory baktériumnak köszönhető (a latin-amerikaiak 70% -a szenvedett valamilyen életszakaszban), amely bőségesen tartalmaz szennyezett ételeket és vizet.

Az általában szenvedő tünetekkel kapcsolatban meg kell jegyezni, hogy egyénenként változnak, de a leggyakoribbak a kellemetlen érzés, a gyomorfájás, az émelygés, a hányás, a böfögés, az égés vagy akár a vér hányás vagy ürülék esetén

Kezelés

Az antacidok gyógyszerekbe történő felvétele kritikus fontosságú lesz. Ily módon csökkenthetjük a gyomor savasságát, elősegítve a gyomor irritációjának gyógyulását.

Az étrend változásai és rutinjai Alapvető jelentőségűek. Arra kényszerít minket, hogy kerüljük az agresszívebb ételeket, amelyek irritálhatják a gyomor falát.

Másrészt számos lé és kombináció létezik, amelyek hatékony otthoni gyógymódként szolgálnak a gyomorhurut tüneteinek enyhítésére, sőt eltüntetésére.

ajánlások

- A folyékony étrendben való böjt meglehetősen hatékony a gyomorhurut elleni küzdelemben. Ez nem azt jelenti, hogy abba kellene hagynia az étkezést, de csökkentenie kell az étrendet, hogy a gyomor ne terhelje túl magát a betegség ideje alatt. Ehhez apró ételeket készít progresszív módon (három-négy óránként).

- Célszerű a fent említett étrendhez különféle tejtermékeket adni, például sajtot vagy joghurtot, mivel ezek védekező rétegeket képeznek a gyomor és a bél bélésében. Ezenkívül vasban gazdag ételeket és B12-vitamint (az egyik legfontosabb védő vitamin a szervezet számára) ad hozzá.

- Kövesse el a levek bevitelét forró vízzel, ezáltal a gyomorban lévő baktériumok megszűnnek, és ezek hatása fokozódik. Ideális esetben körülbelül nyolc-tíz pohár lenne naponta.

- A nap utolsó étkezését két órával lefekvés előtt kell megtenni. Ne felejtsd el, hogy ezekben ne keverj több ételt, hogy ne terhelje túl a gyomrot.

- A korai reggeli döntő fontosságú. Ha ez nem történik meg, akkor a gasztritisz esélye jelentősen megnő. Felkeléskor kerülnünk kell a gyomor lehető leghosszabb tartását étkezés nélkül.