A legnépszerűbb Keto Walmart élelmiszerbolt listaelemek

Az alábbiakban megtalálja az enyémet A legnépszerűbb Keto Walmart élelmiszerbolt listaelemek. A Walmart az Egyesült Államok szinte minden területén elérhető, és ez azt jelenti, hogy gyakran keto-diétát folytató élelmiszerbolt. Remélem, hogy ez a lista megkönnyíti a keto útjának könnyebb kezelhetőségét!

walmart

A legnépszerűbb Keto Walmart élelmiszerbolt listaelemek

Mivel közzétettem a nagyon egyszerű keto élelmiszerbolt listámat és az Amazon keto listámat, úgy gondoltam, hogy talán hasznos lehet a Walmartban található keto kapcsok listája. Néha összefutok az ALDI-val is (itt van egy ALDI keto élelmiszerbolt lista), de négy gyerekkel megpróbálok heti egy boltban maradni. Képeket készítettem a Walmart számos keto ételéről, amelyek minden héten megtalálják az élelmiszer-kosaramat. Tudom, hogy a készlet üzletenként változhat, de ennek képet kell adnia arról, hogy mire figyeljen vásárlás közben. Szűkítettem a listámat a legjobb 16 közé, bár egyértelműen a kosárban több elem található a fenti képen. Elsősorban az üzlet kerületét vásároljuk meg, majd friss termékeket és húsokat adunk hozzá. A vásárlási utaim most már biztosan sokkal gyorsabbak, mivel kihagyjuk a bolt felét. Rengeteg más keto cikk vásárolható meg a Walmart-nál, de ezeket használom a leggyakrabban.

1. Erős tejszínhab

Helló, erős tejszínhab, aki tudta, hogy életem minden egyes napján felhasznállak. A nehéz tejszínhab olyan új termék volt, amelyet még soha nem vettem a Keto előtt. Most minden reggel krém helyett használom a kávémban, valamint sok keto desszertben és étkezésben.

Íme néhány keto recept erős tejszínhabbal:

2. Krémsajt

Elég sok krémsajtot élünk át. Sokféle desszertben és szószban használom, például földimogyoró vajas bolyhban és tejszínes parmezán sertésszeletben. Inkább a Philadelphia márkát vásárolom, mivel kevesebb összetevőt tartalmaz, és kevesebb szénhidrátot tartalmaz.

Ha belefér a költségvetésébe, a legelő a fűvel táplált Kerrygold vaj.

3. Nitrátmentes füstölt kolbász

A férjem imádja ezt a nitrátmentes marhahús kolbászt. BBQ füstölt kolbász és káposzta egyik serpenyős étkezésem során használom.

4. Nitrátmentes szalonna

Lehetséges túl sok szalonnát venni? Nem hiszem. Ez a márka és fajta a mi szalonnánk, mivel nitrátmentes. Lehet, hogy nem tudjuk megvásárolni az összes húst füves táplálékkal vagy mindent organikusat, de kis lépéseket tehetünk, ahol csak tudunk.

5. Deli Ham & Pepperoni

Nemrégiben felfedeztük a deli pepperonit, és soha nem térhetünk vissza az előre csomagolt fajtához. Füstölt sonkát vagy fekete erdei deli sonkát is vásárolok minden héten, hogy forró sonka és sajt „Unwich” rakott tésztát készítsek.

6. Organikus édesítetlen kókuszdió

Soha nem gondoltam volna, hogy ennyire szeretem a cukrozatlan kókuszt. Ez a márka a kedvencem, mivel organikus, megfelelő árú és finoman borotvált. A tejszínhabhoz adom Lily's Chocolate Chips-szel és sült pekándióval a gyors kezelés érdekében. A Keto német csokoládé is édesítetlen kókuszdióval.

7. Keto-barát diófélék

A Walmart-ban nagyon sokféle dió van. A pekándió és a dió a személyes kedvenceim.

8. Mandula- és kókuszliszt

A Keto által jóváhagyott lisztek nagyon különböznek fehér gluténtartalmú bolyhos társaiktól. Az áttéréskor némi megszokás szükséges a textúrához. Én személy szerint kókuszliszttel főzök, mert a lányom allergiás a mandulára, de sokan mandulával vagy a kettő kombinációjával sütnek.

9. Xanthan Gum

A Xanthan Gum egy keto által jóváhagyott sűrítőszer levesek és szószok számára. Sütésnél is használják. Azt hiszem, ez egy speciális cikk, amely nem elérhető minden Walmart üzletben. Ha nem találja helyben, az Amazon különféle lehetőségeket kínál.

10. Keto által jóváhagyott édesítőszerek

Most kezdtem el használni a Pyure folyékony édesítőszert a kávémban. Az Amazon vanília ízű Pyure-t kínál, amely finom lehet a kávéban is, ha hiányoznak az ízei. Visznek egy zacskó Pyure édesítőszert is, amely süthető stevia keverék (lásd a nyíl). Érdemes kerülni ezt a bizonyos terméket, mivel maltodextrint tartalmaz, amelyet a legtöbb keto diétán kerül. Az összes többi rendben van.

11. 100% -os cukrozatlan csokoládé

Ezt nem eszem önmagában, mivel túl keserű, de amikor leborotválom és hozzáadom a mogyoróvajas bolyhomhoz, akkor finom.

12. Cukormentes szirup

Megnéztem az összes cukormentes szirupot, és a Walmart márka volt az egyetlen, amely nem tartalmazott aszpartámot. Ehelyett ebben a szukralóz van, amelyet sokan kerülnek keto diétán. Ez azonban nem áll meg. Ha teljesen tiszta szirupra vágyik, a Lankanto szerzetes gyümölcsével édesített juharszirupot készít, amelyet itt találhat az Amazon-on. Ez csak egy az olcsóbb árucikkek közül, amely szerintem nagyon sok a Walmart élelmiszerbolt listáján.

10. Organikus kókuszolaj

A kókuszolaj egy keto által jóváhagyott olaj, amelyet sokféle receptben használnak.

11. Csökkentett cukortartalmú ketchup

Nagyon örülök, hogy nem kell teljesen lemondanom a ketchupról. Ez egy másik azon elemek közül, amelyek mindegyikén múlik, mivel szukralózt tartalmaz. De, nem eszem túl gyakran, így rendben van velem.

12. Cukormentes BBQ szósz

Ez a G Hughes cukormentes grillezés sok receptem életét keltette, például BBQ Chicken & Bacon vagy Farmhouse BBQ Muffin. Ragaszkodnék az eredeti ízhez vagy a hickoryhoz. Ez szukralózt is tartalmaz .

13. Természetes mogyoróvaj

Vannak, akik ketogén diétán esnek mogyoróvajat, míg mások nem. A táborhoz tartozom, amelyik igen. Mindig ügyelni kell arra, hogy az egyetlen összetevő a földimogyoró és a só legyen. A Smucker's Natural chunky személyes kedvencünk.

14. Fagyasztott aprított karfiol

Ha aprított karfiolt készítek, ígérem, hogy soha nem fog kézzel történni. Ennek az elfoglalt mamának nincs ideje minden lépésre, amelyet egy friss karfiol fejével kellene kezdeni. Szerencsére nem kell, mivel az élelmiszerbolt fagyasztó részében kapható a feldarabolt karfiol. Könnyen megtalálható és megfizethető, így mindenképpen kötelező a Walmart élelmiszerbolt listán.

15. Alsó szénhidráttartalmú Marinara szósz

Miután megnéztem a Walmart számos különféle marinara szószának táplálkozási adatait, azt tapasztaltam, hogy ebben a kettőben van a legkevesebb szénhidrát. A legnagyobb különbség az, hogy az egyik lényegesen olcsóbb, mint a másik.

16. Sajt kérem!

A Walmart olyan, mint az anyahajó a sajtban. Imádom vásárolni a keksz szeleteket és a deli szeleteket házi sajtkekszek készítéséhez. Rengeteg különféle fajta van.

Egyéb említésre érdemes elemek:

Veggie cukkini spirálok

A termék mögött mozgalmas éjszakákra állhatok.

Soha nem használtam személyesen avokádóolajat, de a keto által jóváhagyott olajok listáján szerepel.

Az organikus, fűvel táplált Ghee egy másik elem, amelyet még nem próbáltam meg, de sok keto csoportban láttam említeni.

Csont leves

Tudom, hogy a csontlevesnek számos egészségügyi előnye van, de még nem próbáltam ki. Nem jöttem rá, hogy Walmart cipelte.

Természetesen ezek nem mind azok a keto tételek, amelyeket a Walmart tárol. Csak egy gyors listát akartam készíteni néhány alapvető élelmiszerboltomról, amelyet folyamatosan raktározok. Mit adna hozzá ehhez a keto Walmart élelmiszerbolt listához?

Ha úgy gondolja, hogy fogyókúrával van dolga, akkor nézze meg ezt a 10 okot, amelyek leállást okozhatnak.

Itt található az Amazon Keto listája sok olyan termékről, amelyet nem talál a helyi élelmiszerboltban, és szórakoztató harapnivalókat.

Pénztakarékos módokat keres? Nézze meg ezt a 10 egyszerű tippet a Keto költségvetésből történő fogyasztásához.

Ne hagyja ki ezeket a keto/alacsony szénhidráttartalmú ételeket, amelyek segítenek a pályán maradásban.