Diéta áttekintése

A 17 napos étrendet Dr. Mike Moreno készítette. Az étrend négy 17 napos ciklusra összpontosul:

1. ciklus: Gyorsítson - a gyors súlycsökkenés, amely elősegíti a cukor és a zsír tárolását a rendszerből

2. ciklus: Aktiválás - az anyagcsere újraindítása, alacsony és magas kalóriatartalmú napok váltakozásával, hogy elősegítse a testzsír leadását

3. ciklus: Elérés - egy szakasz, amely magában foglalja az adagok ellenőrzésének megtanulását és új fitneszrutinok bevezetését

4. ciklus: Érkezés - az első három ciklus kombinációja a jó szokások végleges fenntartása érdekében. Hétvégenként élvezze kedvenc ételeit

Dr. Mike 17 napos étrendje az egyes ciklusokra vonatkozó speciális étkezési tervekből áll, amelyek „testzavart” keltenek - ez az anyagcserét sejteti. Sok fogyókúrázó az első ciklusban gyors változásokat lát!

** Új 2014-ben - egyenesen a 17 napos Diet Breakthrough Edition-től **

Átmeneti nap gyors

Dr. Moreno frissítette a 17 napos étrendet, és most magában foglal egy választható átmeneti napos böjtöt, amelyet minden 17 napos ciklus között használhat. Így működik az egynapos „gyors”:

Minden 17 napos ciklus végén lehetősége van egy napos átmeneti böjtre. Ez a böjt nap összesen három speciálisan kialakított zsírégető turmixot tartalmaz a nap folyamán - egyet reggelinél, egyet ebédnél és egyet vacsoránál.

A három turmix mellett egész nap legalább 8 csésze tiszta vizet és 3-4 csésze zöld teát iszol.

Az új opcionális Transitional Day Fast elősegíti a gyors fogyást a fokozott zsírégetés révén. Minden turmix a következő zsírégető összetevőket tartalmazza:

Tejsavó fehérje
Matcha zöld tea por
Probiotikum
Rost
Gyümölcs és zöldség

Választhat egy opcionális átmeneti nap gyors használatát is, hogy visszatérjen a helyes pályára, miután leesett az étrendről.

A 2014-es változásokkal kapcsolatos teljes útmutatóért tekintse meg a The 17 Day Diet Breakthrough Edition című kiadványt